Unikanie drażniących oparów, które mogą powodować zaczerwienienie i łzawienie oczu.
Czy Twoje dziecko ma zaczerwienione, podrażnione oczy? Może to być wynikiem narażenia na lotne związki organiczne (LZO) i ozon z powszechnie stosowanych produktów domowych.
"LZO są naprawdę wszędzie" - mówi Sonya Lunder, MPH, starszy analityk w Environmental Working Group w Waszyngtonie. Znajdują się w środkach czyszczących, rozpuszczalnikach, farbach, meblach, dywanach i zanieczyszczeniach zewnętrznych.
Lotne związki organiczne są częstą przyczyną podrażnień dróg oddechowych i oczu u dzieci. Co więcej, mogą one generować gaz - ozon. Ozon, znajdujący się wysoko w atmosferze, pomaga chronić Ziemię przed promieniowaniem ultrafioletowym, natomiast w pobliżu ziemi może wyrządzić prawdziwe szkody.
Choć całkowite wyeliminowanie lotnych związków organicznych z domu nie jest możliwe, możesz zrobić wiele, aby zmniejszyć narażenie dziecka na ich działanie. Oto jak.
Jak wpływają na nas lotne związki organiczne?
LZO to powszechne związki chemiczne; niektóre z nich występują naturalnie, a inne są wytwarzane przez ludzi. Chociaż w nazwie jest słowo "organiczny", nie chodzi tu o taki rodzaj "organiczności", jak w przypadku organicznych brokułów, których nie chce zjeść Twój przedszkolak. Słowo "organiczny" w tym przypadku odnosi się do sposobu, w jaki związki te są klasyfikowane przez chemików.
LZO mogą mieć poważny wpływ na jakość powietrza w Twoim domu. Badania wykazały, że powietrze w pomieszczeniach może być do 10 razy gorsze od powietrza na zewnątrz. LZO stanowią dużą część tego problemu. Kiedy niektóre lotne związki organiczne łączą się ze światłem słonecznym, tworzą ozon - gaz, który jest głównym składnikiem smogu.
Jakie są skutki zdrowotne lotnych związków organicznych i ozonu? Mogą one powodować
-
Podrażnienie oczu - zaczerwienienie, swędzenie i łzawienie
-
Kaszel
-
Zaostrzenie objawów alergii i astmy
-
Ból głowy
Jednym z dodatkowych problemów jest to, że lotne związki organiczne i ozon mogą się skoncentrować w domu, mówi Lunder. Na zewnątrz zanieczyszczenia mają do dyspozycji całą atmosferę, w której mogą się rozpraszać. We wnętrzach - gdzie spędzamy około 90% życia - gazy te mogą zostać uwięzione i pozostać w powietrzu.
Dzieci i lotne związki organiczne
Jak twierdzą eksperci, dzieci są szczególnie narażone na działanie lotnych związków organicznych i ozonu ze względu na swój rozmiar i rozwijające się ciało.
Dzieci znajdują się blisko ziemi" - mówi dr Harvey Karp, pediatra i autor książki "Najszczęśliwszy maluch w bloku". "Mają kontakt z chemikaliami znajdującymi się na podłodze, dywanie lub meblach". Nieustannie wkładają palce do oczu i ust, a przy okazji przenoszą wszelkie pozostałości chemikaliów, których się uczepią. A proporcjonalnie dzieci wdychają więcej powietrza na minutę niż dorośli.
Niestety, wielu rodziców o dobrych intencjach naraża swoje dzieci na kontakt z wysokim poziomem lotnych związków organicznych. Jeśli urządzasz pokój zabaw dla przedszkolaka lub pokój dziecięcy dla noworodka, właśnie wtedy możesz nieumyślnie uwolnić lotne związki organiczne do swojego domu, mówi dr Neeta Ogden, alergolog z Closter, N.J.
Ochrona dzieci przed lotnymi związkami organicznymi i ozonem
Nie jest trudno obniżyć poziom lotnych związków organicznych, a każda odrobina robi różnicę. Oto kilka wskazówek.
Sprzątanie domu
-
Wybieraj bezpieczniejsze środki czyszczące.
Silne środki czyszczące są częstym źródłem lotnych związków organicznych. Rozważ łagodniejsze, bezzapachowe produkty. "Naturalne" nie zawsze jest lepsze. "Ludzie mogą zakładać, że sosnowe i cytrusowe środki czyszczące to dobry wybór" - mówi Lunder - "ale wydzielają one lotne związki organiczne".
-
Jeśli masz dywany, nie używaj chemicznych środków do czyszczenia dywanów.
Możesz martwić się o brud uwięziony na dywanie w pokoju dziecinnym. Jednak użycie chemicznego środka do czyszczenia dywanów może spowodować zastąpienie brudu czymś gorszym - silnymi rozpuszczalnikami chemicznymi, podobnymi do tych używanych w pralniach chemicznych. Lunder zaleca stosowanie odkurzacza wyposażonego w filtr HEPA, który wychwytuje substancje drażniące i alergeny. Jeśli to nie wystarczy, warto rozważyć użycie maszyny czyszczącej na parę wodną bez detergentów.
-
Zapytaj o techniki sprzątania w przedszkolu lub szkole.
Twój dom nie jest jedynym miejscem, w którym dziecko może być narażone na działanie lotnych związków organicznych, mówi Lunder. Pomyśl o możliwym narażeniu w żłobku, przedszkolu lub szkole. Zapytaj nauczycieli, w jaki sposób sprzątana jest placówka i jakich produktów używają. Jeśli nie używają łagodnych środków czyszczących, sprawdź, czy można to zmienić - i upewnij się, że większość sprzątania odbywa się po wyjściu dzieci.
Wyposażenie i umeblowanie domu
-
Zachowaj ostrożność podczas remontów.
Przed rozpoczęciem remontu domu należy wziąć pod uwagę narażenie na lotne związki organiczne i ozon. Farba była kiedyś powszechnym źródłem lotnych związków organicznych, ale obecnie o wiele łatwiej jest znaleźć inne rozwiązania. W każdym sklepie z farbami powinny być dostępne farby o niskiej zawartości lotnych związków organicznych lub niezawierające ich wcale.
-
Jeśli to możliwe, unikaj wykładzin dywanowych.
Zastanów się dwa razy, zanim wymienisz wykładzinę w pokoju dziecinnym. Dywany i klej używany do ich mocowania do podłogi są częstym źródłem lotnych związków organicznych. Jeśli możesz, rozważ rezygnację z nich. Są też dodatkowe korzyści zdrowotne, ponieważ dywany mogą zatrzymywać alergeny i substancje drażniące. Martwisz się, że Twoja podłoga wygląda zbyt goło? "Pomyśl o zakupie kilku dywanów wykonanych w 100% z włókien naturalnych, takich jak wełna" - mówi Ogden. "Naprawdę chcesz mieć dywany, które można prać".
-
Zrównoważenie efektywności energetycznej z jakością powietrza.
Nasza obecna fiksacja na punkcie dobrze ocieplonych, energooszczędnych domów ma swoje minusy. "Im bardziej szczelny dom, tym gorsza wentylacja" - mówi Lunder. "LZO mogą zostać uwięzione w środku". Zanim uszczelnisz każde okno i drzwi, zastanów się, jak ważna jest również wentylacja.
-
Powiedz "nie" osłonom przed plamami.
Jeśli kupujesz nową kanapę, a w domu są małe i podatne na wypadki dzieci, opcjonalna osłona przed plamami jest kusząca. Lunder zaleca jednak zrezygnowanie z niej. Silne substancje chemiczne zawarte w odplamiaczach mogą powodować podrażnienia skóry, dróg oddechowych i oczu. Zamiast tego wybierz kolor, który ukryje przyszłe rozlane soki na całą dekadę.
-
Wybierz meble z prawdziwego drewna.
Kupujesz meble do pokoju dziecka? Ceny regałów lub półek mogą wyglądać atrakcyjnie, ale zastanów się, z czego są wykonane. Tania płyta wiórowa może emitować lotne związki organiczne przez tygodnie lub miesiące. Najlepiej wybrać meble wykonane z litego, twardego drewna. Jeśli nie, do mebli, które mogą wydzielać lotne związki organiczne, użyj środka uszczelniającego o niskiej zawartości lotnych związków organicznych.
Inne wskazówki dotyczące unikania lotnych związków organicznych i ozonu
-
Obserwuj poziom ozonu na zewnątrz.
Ozon na zewnątrz może stanowić poważny problem dla niektórych dzieci. Wiele gmin ogłasza "alarmy ozonowe", gdy poziom ozonu jest niebezpiecznie wysoki. W gorące letnie dni z wysokim poziomem ozonu najlepiej jest zatrzymać w domu dziecko z alergią lub astmą.
-
Starannie wybieraj oczyszczacze powietrza.
Niektóre oczyszczacze powietrza "oczyszczają" powietrze, emitując do domu duże ilości ozonu. Kalifornia zakazała stosowania tych urządzeń ze względu na ich szkodliwość dla zdrowia, ale są one nadal szeroko dostępne w innych krajach. Chociaż wszystkie oczyszczacze powietrza wydzielają niewielkie ilości ozonu, należy skonsultować się z producentem, aby upewnić się, że dany system oczyszczania powietrza ma dopuszczalny poziom produktów ubocznych ozonu.
-
Wentylacja.
Pamiętaj, że nie chodzi tylko o lotne związki organiczne i ozon - chodzi o stężenie tych gazów. Jeśli używasz produktu, który może wydzielać lotne związki organiczne, upewnij się, że otwierasz okno, mówi Lunder. Jeśli w domu znajdują się źródła lotnych związków organicznych, których nie można łatwo usunąć, używaj wentylatorów i trzymaj uchylone okno, aby zapewnić cyrkulację powietrza w całym domu.
