Zdrowe trawienie u dzieci - co powinieneś wiedzieć

Czy twoje dziecko ma zaparcia, biegunkę lub wirusa? Lekarz przedstawia problemy z trawieniem u dzieci, takie jak wymioty i refluks, abyś wiedział, kiedy należy zgłosić się do lekarza.

1/12

Każdy człowiek ma gazy, nawet dzieci. Dzieje się to naturalnie po spożyciu pokarmów i napojów, takich jak fasola, warzywa i napoje gazowane. Jeśli dzieci jedzą lub piją zbyt szybko albo żują gumę, mogą połykać dodatkowe powietrze, co również może powodować gazy. Chociaż gazy są normalne, mogą powodować ból brzucha i wzdęcia. Dzieci nie mają gazów tak często jak dorośli. Jeśli dziecko często miewa bóle gazowe, należy porozmawiać z pediatrą.

Refluks kwaśny u dzieci

2/12

Jeśli Twoje dziecko często pluje lub ma zgagę, może to oznaczać, że cierpi na refluks kwaśny, kiedy pokarm z żołądka podnosi się do przełyku. Niektóre pokarmy, duże posiłki lub jedzenie przed snem mogą zaostrzyć objawy. Jeśli dziecko często ma takie objawy, należy skontaktować się z lekarzem. Pediatra może zasugerować mniejsze, częstsze posiłki, wyeliminowanie pewnych pokarmów, podanie leków lub wykonanie badań w celu wykluczenia innych przyczyn.

Wirusy i bakterie

3/12

Bakterie i wirusy mogą zakłócić pracę przewodu pokarmowego dziecka. Dzieci mogą zachorować po zjedzeniu żywności, która nie została odpowiednio umyta lub ugotowana. Może to spowodować rozstrój żołądka, gorączkę, biegunkę lub wymioty. Wirusy, które przenoszą się z dziecka na dziecko, są również częstym źródłem biegunki. Pomóż chronić swoje dzieci, przestrzegając zasad bezpieczeństwa żywności, często myjąc ręce, zniechęcając do dzielenia się jedzeniem i trzymając je z dala od dzieci, które są chore.

Dzieci i biegunka

4/12

Jeśli Twoje dziecko oddaje luźne lub wodniste stolce częściej niż trzy razy w ciągu dnia, oznacza to, że ma biegunkę. Wiele czynników może wywołać biegunkę, np. infekcje bakteryjne i wirusowe, alergie pokarmowe i niektóre leki. Biegunka zwykle ustępuje bez leków w ciągu dnia lub dwóch. Często jednak konieczna jest zmiana diety. Zadzwoń do swojego lekarza, aby uzyskać wskazówki. Należy również skontaktować się z lekarzem dziecka, jeśli biegunka trwa dłużej lub jeśli dziecko wydaje się być odwodnione. Objawy odwodnienia mogą obejmować mniejszą liczbę mokrych pieluch lub przerw na toaletę, apatię i suchość w ustach.

Wymioty u dzieci

5/12

Wymioty, podobnie jak biegunka, mogą mieć wiele przyczyn. Zwykle winne są infekcje wirusowe. W większości przypadków wymioty ustępują w ciągu dnia lub dwóch bez konieczności leczenia. Ważne jest jednak, aby obserwować dziecko pod kątem oznak odwodnienia. Skontaktuj się z pediatrą, jeśli dziecko ma gorączkę lub wysypkę, wydaje się być odwodnione lub nie jest w stanie utrzymać małych łyków czystych płynów.

Karmienie chorego dziecka

6/12

Jeśli dziecko wymiotowało, przez około osiem godzin należy stosować dietę płynną. Podawaj mu małe łyki wody lub roztworu elektrolitów oraz napoje z zamrażarki. Po tym czasie podawaj małe ilości mdłych pokarmów, takich jak ryż, tosty, jabłka, banany i krakersy. Do normalnej diety należy powrócić w ciągu 24 godzin, ale przez kilka dni należy unikać pikantnych i tłustych potraw. Dzieci, u których wystąpiła biegunka bez wymiotów, mogą zazwyczaj normalnie jeść. Należy upewnić się, że dziecko pije dużo płynów, aby utrzymać odpowiednie nawodnienie.

Znaczenie nawodnienia

7/12

Kiedy dzieci wymiotują lub mają biegunkę, mogą szybko się odwodnić. Zwróć uwagę na takie objawy, jak wysoka gorączka, suchość w ustach, spadek energii i rzadkie oddawanie moczu. Możesz pomóc dziecku w utrzymaniu odpowiedniego poziomu nawodnienia, podając mu: chipsy lodowe lub lody, klarowną zupę lub mieszankę soku i wody. Możesz też zastosować doustny roztwór nawadniający. Zapytaj pediatrę swojego dziecka, co jest najlepsze. Jeśli dziecko nie chce pić lub niepokoi Cię to, skontaktuj się z lekarzem.

Zaparcia

8/12

Ból brzucha często może być spowodowany zaparciami. Dzieci mogą mieć zaparcia, gdy celowo nie chcą chodzić do łazienki, nie piją wystarczającej ilości wody lub stosują dietę bogatą w nabiał. Zaparcia mogą być skutkiem ubocznym przyjmowania niektórych leków lub stosowania diety ubogiej w błonnik. Porozmawiaj z pediatrą swojego dziecka, jeśli trwa to dłużej niż tydzień lub jeśli u dziecka występują inne objawy, takie jak gorączka, wymioty lub krwawy stolec. Leczenie może obejmować środki przeczyszczające i zmianę diety. Jeśli ból u dziecka jest silny, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.

Zespół jelita drażliwego

9/12

Czy Twoje dziecko często boli brzuch? Zespół jelita drażliwego (IBS) może powodować bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia i biegunki. Lekarze nie są pewni, co jest przyczyną IBS, ale może to mieć związek z wrażliwością jelit. Dzieci z IBS zwykle odczuwają ból brzucha przynajmniej jeden dzień w tygodniu przez kilka miesięcy. IBS leczy się za pomocą kombinacji leków, zmiany diety i walki ze stresem.

Dzieci i nietolerancja laktozy

10/12

Czy Twoje dziecko ma skurcze, gazy, mdłości lub biegunkę niedługo po wypiciu lub zjedzeniu produktów mlecznych? Jeśli zdarza się to regularnie, około 30 minut do dwóch godzin po spożyciu mleka, miękkiego sera lub lodów, dziecko może mieć nietolerancję laktozy. Oznacza to, że ich organizm nie może strawić laktozy, cukru zawartego w mleku. Jeśli podejrzewasz nietolerancję laktozy, porozmawiaj z pediatrą. Nie ma na to lekarstwa, ale wprowadzenie zmian w diecie może pomóc.

Celiakia u dzieci

11/12

Dzieci z celiakią mają takie same objawy, jak w przypadku innych problemów trawiennych: bóle brzucha, wymioty, biegunka, zaparcia. Czasami nie rosną tak dobrze, jak powinny. To zaburzenie trawienia jest wywoływane przez spożywanie pokarmów zawierających gluten - białko występujące w pszenicy, jęczmieniu i życie. Celiakia może zniszczyć wyściółkę jelita cienkiego. Nie ma na nią lekarstwa, ale można ją kontrolować, stosując dietę bezglutenową.

Jedzenie przed pływaniem

12/12

Być może twoja mama mówiła ci, żebyś nie pływał przez 30 minut po jedzeniu. Obawiała się, że podczas trawienia krew płynie do żołądka, więc ręce i nogi nie otrzymują krwi, która jest potrzebna do utrzymania się na powierzchni. Żołądek potrzebuje dodatkowej krwi do trawienia, ale nie na tyle, by miało to wpływ na kończyny. Kwestia ta jest jednak nadal kontrowersyjna. Choć niektórzy eksperci twierdzą, że można bezpiecznie pływać zaraz po jedzeniu, inni zwracają uwagę, że istnieje ryzyko wystąpienia drobnych skurczów, które mogą zakłócić bezpieczeństwo w wodzie. Lekki posiłek lub przekąska prawdopodobnie nie będą stanowić problemu. Jednak po dużym posiłku zachęć dziecko, by poczekało, zanim ponownie wejdzie do wody.

Hot