Dowiedz się, czy podawanie dziecku mleka koziego jest bezpieczne, a także poznaj najczęstsze obawy z nim związane.
Preparaty na bazie mleka koziego mogą być zdrowe dla niemowląt i małych dzieci, które mają obawy przed mlekiem krowim. Mleko kozie jest bardziej strawne niż mleko krowie i bardziej przypomina mleko ludzkie niż krowie.
Mleko kozie a bezpieczeństwo dziecka
Samo mleko kozie nie jest zalecane dla niemowląt. Mleko to zawiera duże ilości minerałów i białka, ale mniej folianów niż jest to konieczne do zaspokojenia potrzeb żywieniowych dziecka. Niektóre badania wskazują również, że mleko kozie wiąże się z wysokim wskaźnikiem anemii.
Chociaż samo mleko kozie nie jest bezpieczne dla Twojego dziecka, niektórzy lekarze zalecają stosowanie preparatów na bazie mleka koziego. Mogą one być bezpieczne od urodzenia dziecka do ukończenia przez nie roku życia. Jednak w ciągu pierwszych 12 miesięcy życia dziecka należy unikać świeżego mleka koziego i każdego innego czystego mleka zwierzęcego.
Po ukończeniu przez dziecko roku można wprowadzić do jego diety mleko kozie, ale należy skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że dziecko otrzymuje wszystkie niezbędne składniki odżywcze.
Dlaczego warto rozważyć mleko kozie? Mleko kozie jest doskonałym źródłem białka i wapnia. Badania wskazują również, że mleko kozie jest dobrym źródłem witaminy B1, chloru, fosforu i witamin. Podając mleko kozie starszemu dziecku, można zmniejszyć ryzyko zaparć, cukrzycy i nowotworów.
Mleko kozie pomaga obniżyć poziom cholesterolu. Jeśli Twoje dziecko ma wysoki poziom cholesterolu w tętnicach i pęcherzyku żółciowym, możesz rozważyć stosowanie mleka koziego. Mleko kozie zawiera około połowę mniej cholesterolu niż mleko krowie. Możesz podawać dziecku mleko kozie, aby pomóc mu utrzymać spożycie tłuszczów nasyconych i poziom cholesterolu w ryzach.
Porównanie wartości odżywczych mleka koziego i krowiego
Mleko kozie zawiera więcej białka i tłuszczu w porównaniu z mlekiem krowim. Mleko kozie zawiera również więcej potasu, witaminy A i wapnia, które są niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka. Ma również niższą zawartość sodu i węglowodanów.
Mleko kozie zawiera laktozę, tak jak mleko krowie. Jeśli Twoje dziecko nie toleruje laktozy, możesz rozważyć mleko roślinne, które nie zawiera laktozy. Przykładami mleka roślinnego są mleko konopne, sojowe lub migdałowe. Ponadto mleko kozie jest łatwiejsze do strawienia niż mleko krowie.
Wady mleka koziego. Fakt, że białko mleka koziego ma podobną strukturę do białka mleka krowiego oznacza, że oba te produkty mogą wywoływać u dziecka reakcje alergiczne. W takim przypadku mleko kozie może nie być bezpieczną alternatywą dla mleka krowiego. Ponieważ mleko kozie nie jest tak powszechne jak mleko krowie, możesz mieć problemy ze znalezieniem go w sklepach.
Kiedy mleko kozie jest bezpieczne. Jeśli dziecko ma mniej niż 12 miesięcy, należy rozważyć stosowanie odpowiednich odżywczo preparatów na bazie mleka koziego. Najlepszy preparat na bazie mleka koziego powinien być wzbogacony w minerały i witaminy. Możesz skonsultować się ze swoim pediatrą, który może zalecić Ci suplementację witaminą D, jeśli w składzie mleka koziego brakuje tego składnika.
Jeśli Twoje dziecko jest wrażliwe na mleko krowie, podawaj mu mleko kozie jako alternatywę. Preparaty na bazie mleka koziego to zdrowa i pożywna opcja dla maluchów wrażliwych na mleko krowie.
