Zdjęcia: Jak mogę zapobiec zapaleniu opon mózgowych u mojego nastolatka?

Nastolatki mogą być narażone na zapalenie opon mózgowych w szkole średniej lub w akademikach. Dowiedz się, co zrobić, aby Twoje dziecko nie zachorowało w czasie epidemii.

Jak zapobiegać zapaleniu opon mózgowych u nastolatków?

1 / 12

Czy Twój nastolatek jest w grupie ryzyka?

Bakterie i wirusy wywołujące zapalenie opon mózgowych - chorobę, która prowadzi do zapalenia mózgu i rdzenia kręgowego - mogą szybko rozprzestrzeniać się w akademikach i klasach szkolnych. Nastolatki mogą przenosić te zarazki przez wspólne używanie przedmiotów osobistych, takich jak szklanki i naczynia, a także przez pocałunki. Jeśli dowiesz się, że w szkole Twojego dziecka wystąpił przypadek zapalenia opon mózgowych, zachowaj spokój. Istnieją sposoby, aby zapobiec zarażeniu.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 2 / 12

Zaszczep się

Łatwy sposób na zapobieganie bakteryjnemu zapaleniu opon mózgowych: Zaszczep się. Istnieją różne jej rodzaje. Dzieci zazwyczaj otrzymują szczepionkę skoniugowaną przeciwko meningokokom w wieku 11 lub 12 lat. Ponieważ ochrona z czasem zanika, nastolatek potrzebuje dawki przypominającej w wieku 16 lat, aby móc się zaszczepić do czasu studiów. Zapytaj lekarza, czy Twoje dziecko potrzebuje dodatkowej ochrony w postaci szczepionki przeciwko meningokokom typu B, którą otrzymuje się między 16 a 18 rokiem życia.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 3 / 12

Umyj ręce

Zarazki zapalenia opon mózgowych rozprzestrzeniają się w powietrzu i na przedmiotach, których dotykała zakażona osoba. Zarazki te mogą dostać się na ręce nastolatka i trafić do jego nosa lub ust. Przypomnij im, aby przez cały dzień myli ręce ciepłą wodą z mydłem. Jest to szczególnie ważne po skorzystaniu z toalety, przed jedzeniem i po przebywaniu z dużą liczbą osób.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 4 / 12

Nie dziel się

Prawdopodobnie uczyłeś swoje dzieci dzielenia się, gdy były małe, ale w tym przypadku hojność jest złym pomysłem. Jeśli używają tego samego kieliszka lub widelca co kolega, wymieniają się szminką lub pożyczają szczoteczkę do zębów od kogoś chorego, to jest to pewna droga do zakażenia. Powiedz nastolatkowi, aby miał swój własny zestaw przedmiotów osobistych i po prostu mówił "nie" każdemu, kto chce z nich skorzystać.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 5 / 12

Nie podchodź zbyt blisko

Zarazki zapalenia opon mózgowych żyją w jamie ustnej i gardle. Nic więc dziwnego, że łatwo się nimi zarazić przez pocałunek. Powiedz nastolatkowi, aby nie zbliżał się do osoby, która jego zdaniem jest chora.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 6 / 12

Trzymaj ręce z dala od twarzy

Nos, usta i oczy nastolatka są łatwym dostępem dla bakterii i wirusów wywołujących zapalenie opon mózgowych. Powiedz dziecku, aby trzymało ręce z dala od twarzy. Poproś je, aby nie obgryzało paznokci, nie pocierało oczu ani nie dłubało w nosie.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 7 / 12

Sprzątanie

Spójrzmy prawdzie w oczy, większość nastolatków nie zdobywa nagród za czystość. Powiedz jednak dziecku, że dobre nawyki w zakresie sprzątania mogą uchronić je przed chorobą. Chociaż bakterie wywołujące zapalenie opon mózgowych nie żyją długo na powierzchniach, wirusy mogą przetrwać przez pewien czas. Dzieci mogą się nimi zarazić, jeśli dotkną zainfekowanej klamki, myszki komputerowej lub blatu. Aby zabić zarazki, często myj powierzchnie za pomocą chusteczek lub sprayu dezynfekującego.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 8 / 12

Kichanie do rękawa

Za każdym razem, gdy zakażona osoba kaszle lub kicha, w powietrzu unoszą się kropelki z bakteriami lub wirusami zapalenia opon mózgowych. Każdy, kto znajdzie się na drodze tych unoszących się zarazków, może się zarazić. Jeśli nastolatek jest chory - niezależnie od przyczyny - powiedz mu, aby był uprzejmy wobec innych, kaszląc lub kichając w rękaw lub chusteczkę, a nie w powietrze.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 9 / 12

Zapytaj o antybiotyki

Jeśli nastolatek miał kontakt z osobą, która zachorowała na bakteryjne zapalenie opon mózgowych, antybiotyki mogą zapobiec zachorowaniu. Skonsultuj się z lekarzem. Te leki nie działają w przypadku wirusowego zapalenia opon mózgowych. ?

Przesuń palcem, aby przejść dalej 10 / 12

Jedz zdrową żywność

Jednym ze sposobów uniknięcia zachorowania jest spożywanie większej ilości pokarmów, które wzmacniają układ odpornościowy, czyli mechanizm obrony organizmu przed zarazkami. Zaproponuj, aby spróbowali takich rzeczy jak:

• Szpinak, brokuły, jarmuż lub inne warzywa liściaste

• Owoce, takie jak truskawki, kantalupa i pomarańcze

• Orzechy i nasiona

• Wzbogacony pełnoziarnisty chleb i makaron

• Produkty mleczne, takie jak mleko i jogurty

• Chude białka, takie jak ryby i piersi kurczaka bez skóry

Przesuń palcem, aby przejść dalej 11 / 12

Zaśnij wystarczająco

Wiesz już, że jeśli Twojemu nastolatkowi zabraknie snu, następnego dnia prawdopodobnie będzie miał problemy z poruszaniem się w klasie. Niewystarczająca ilość snu utrudnia także organizmowi walkę z zarazkami. Nastolatki potrzebują od 8 do 10 godzin snu w nocy, aby czuć się jak najlepiej. Zachęcaj dziecko, by o rozsądnej porze wyłączało wiadomości tekstowe i gry komputerowe, aby mogło odpocząć tak, jak tego potrzebuje.

Przesuń palcem, aby przejść dalej 12 / 12

Unikaj tytoniu i alkoholu

Uczenie dzieci, aby trzymały się z dala od tych złych nawyków, jest dobrą radą z wielu powodów. Jednym z nich jest to, że osłabiają one system odpornościowy organizmu. Przebywanie w otoczeniu dymu papierosowego zwiększa ryzyko zachorowania na zapalenie opon mózgowych i przekazania go innym. Również spożywanie alkoholu - zwłaszcza w nadmiernych ilościach - zwiększa prawdopodobieństwo zachorowania na zapalenie opon mózgowych i inne infekcje.

Przesuń palcem, aby przejść dalej

Dalej

Tytuł następnego pokazu slajdów

Pomiń reklamę 1 / 12 Pomiń reklamę

Źródła | Medically Reviewed by Amita Shroff, MD on 02/24/2021 Reviewed by Amita Shroff, MD on 24 lutego 2021

CDC: "Akta sprawy: Meningitis Mutants", "Meningococcal Vaccination for Preteens and Teens: Questions and Answers", "Teens at Risk of Meningitis", "Viral Meningitis".

Child Mind Institute: "Dlaczego nastolatki są tak pozbawione snu?".

Cleveland Clinic: "Jedz te produkty, aby wzmocnić swój układ odpornościowy".

Uniwersytet w Hampton: FAQ: "Zapalenie opon mózgowych."

Mayo Clinic: "Brak snu: Czy może wywołać chorobę?" "Zapalenie opon mózgowych: Samoleczenie."

Meningitis Research Foundation: "Najczęściej zadawane pytania", "Palacze są bardziej narażeni na zapalenie opon mózgowych".

National Sleep Foundation: "Nastolatki i sen".

Uniwersytet Princeton: FAQ: "Zapalenie opon mózgowych - informacje ogólne".

Voices of Meningitis: "Bakteryjne zapalenie opon mózgowych".

Uniwersytet Yale: "Meningitis FAQ."

?

ZDJĘCIA DOSTARCZONE PRZEZ:

Reviewed by Amita Shroff, MD on Luty 24, 2021

To narzędzie nie stanowi porady medycznej. Zobacz dodatkowe informacje.

TO NARZĘDZIE NIE STANOWI PORADY MEDYCZNEJ. Jest ono przeznaczone wyłącznie do ogólnych celów informacyjnych i nie odnosi się do indywidualnych okoliczności. Nie zastępuje ono profesjonalnej porady lekarskiej, diagnozy ani leczenia i nie należy na nim polegać przy podejmowaniu decyzji dotyczących zdrowia. Nigdy nie należy ignorować profesjonalnej porady lekarskiej w poszukiwaniu leczenia z powodu informacji zawartych w Witrynie lekarza. Jeśli uważasz, że możesz mieć do czynienia z nagłym zagrożeniem zdrowia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub zadzwoń pod numer 911.

Rozwiązania dla zdrowia

• Penis zakrzywiony w stanie wzwodu?

• Czy mogę mieć CAD?

• Leczenie zgiętych palców

• Leczenie HR+, HER2- MBC

• Masz dość łupieżu?

• Korzyści płynące z CBD

• Przemyśl na nowo leczenie stwardnienia rozsianego

• Udary związane z migotaniem przedsionków

• Ryzyko wystąpienia DVT/PE w przyszłości

• Czy mój penis jest normalny?

• Opcje leczenia nawracającego stwardnienia rozsianego

• Przeszczep wątroby ratuje życie

• Sfinansuj chirurgię plastyczną

• Przyczyny zgięcia palca

• Jak żyć z łuszczycą?

• Brakujące zęby?

Więcej od lekarza

• 5 wskazówek pomocnych w nawracającym SM

• Jak radzić sobie z narkolepsją

• Ulga dla zablokowanych mieszków włosowych

• Łuszczycowe zapalenie stawów a sen

• Jak się czuje łuszczyca

• Pierwsze zaostrzenie łuszczycowego zapalenia stawów

• Rozmowy z lekarzem na temat RZS

• Crohn's: Choroba "całego ciała

• Unikanie zaostrzeń choroby Leśniowskiego-Crohna

• Korzyści zdrowotne oleju z nasion konopi

• Lepiej żyć z chorobą łuszczycową

• Rodzaje terapii B-komórkowej w stwardnieniu rozsianym

• 5 korzyści zdrowotnych płynących z konopi

• Dlaczego rak prostaty się rozprzestrzenia

• Życie z zaawansowanym rakiem piersi

• Gdzie rozprzestrzenia się rak piersi