Kiedy dowiadujesz się, że masz raka, czas przygotować się na kolejne kroki. Dowiedz się więcej o leczeniu, zasięganiu drugiej opinii i szukaniu wsparcia.
Kiedy dowiadujesz się, że masz raka, nadszedł czas, aby przygotować się na kolejne kroki.
Diagnoza raka może przynieść wiele zmian dla Ciebie i Twoich bliskich. Zacznij więc od zdobycia informacji i zadawania dobrych pytań. Pomoże Ci to podejmować mądre decyzje, dbać o siebie i zrozumieć, czego możesz się spodziewać.
Pierwsze kroki
U każdego choroba nowotworowa przebiega inaczej. Jest jednak kilka rzeczy, które większość ludzi powinna zrobić po zdiagnozowaniu u nich raka:
Omówić szczegóły. Porozmawiaj z lekarzem o tym, w jakim stadium jest rak i co, jeśli cokolwiek, mogło spowodować jego wystąpienie.
Staging to sposób, w jaki lekarze opisują, ile raka jest w twoim ciele i jak daleko się rozprzestrzenił. Pomaga to w podjęciu decyzji, czy konieczne są dalsze badania. Daje im to również pojęcie o leczeniu, jakiego będziesz potrzebował i jak możesz na nie zareagować. Poproś lekarza o wyjaśnienie, na jakim etapie jest Twój nowotwór i jak on na Ciebie wpływa.
Upewnij się, że wiesz, jak nazywa się Twój nowotwór, gdzie się znajduje, jak duży jest i czy się rozprzestrzenił. Zapytaj, czy jest to szybko czy wolno rosnący typ raka.
Zapytaj też lekarza o to, co mogło spowodować lub przyczynić się do powstania Twojego nowotworu. Lekarze nie są w stanie ustalić źródła wszystkich nowotworów. Jednak niektóre czynniki zwiększają ryzyko zachorowania na określone nowotwory. Należą do nich:
-
Płeć
-
Wiek
-
Historia chorób nowotworowych w rodzinie
-
Ekspozycja na słońce
-
Fitness
-
Dieta
-
Palenie tytoniu i spożywanie alkoholu
Zapytaj lekarza, co możesz zrobić, aby ograniczyć czynniki ryzyka.
Jeśli to możliwe, zabierz ze sobą na rozmowę przyjaciela lub członka rodziny. Będziesz musiał przyswoić wiele informacji, co może być trudne, gdy jesteś zestresowany. Osoby te mogą pomóc w zapamiętaniu i przetworzeniu tego, co mówi lekarz.
Poświęć czas na radzenie sobie z problemami. Po diagnozie raka możesz czuć się przestraszony, zły, smutny lub zszokowany. Możesz potrzebować trochę czasu na oswojenie się z tymi emocjami.
Jeśli potrzebujesz pomocy, aby poradzić sobie z tymi uczuciami, spróbuj:
-
Poradnictwo i grupy wsparcia. W jednej z takich grup możesz uzyskać poradę od specjalisty lub porozmawiać z innymi osobami chorymi na raka. Większość ośrodków onkologicznych i gabinetów lekarskich oferuje takie grupy. Zapytaj swojego lekarza, gdzie możesz dowiedzieć się więcej na ten temat.
-
Wsparcie rodziny. W okresie przystosowawczym należy zwrócić się do rodziny i przyjaciół po wsparcie emocjonalne. Możesz także zwrócić się o pomoc duchową do przywódcy religijnego.
-
Leki. W niektórych przypadkach lekarz może przepisać środki uspokajające, które pomogą ci się zrelaksować lub zasnąć w nieprzyjemnych chwilach. Zapytaj lekarza, czy jest to dla Ciebie dobre rozwiązanie.
-
Dbałość o siebie. Każdego dnia poświęć trochę czasu na rzeczy, które sprawiają Ci przyjemność. Medytuj, gotuj, maluj, oglądaj filmy. Niektóre osoby chore na raka prowadzą dzienniki, w których wyrażają swoje uczucia. Jeśli czujesz się na siłach, ćwiczenia fizyczne mogą poprawić Twoje samopoczucie.
-
Skup się na tym, co dobre. Nie zawsze jest to łatwe. Ale najlepiej jest zachować nadzieję podczas leczenia raka. Jeśli skoncentrujesz się na tym, co możesz kontrolować, a nie na tym, czego nie możesz, możesz poprawić jakość swojego życia.
Przyjrzyj się leczeniu
Lekarz porozmawia z pacjentem o tym, jakie metody leczenia są dla niego najlepsze. Przedstawi Ci zalety i wady każdej z nich i pozwoli Ci zadawać pytania.
Podejmując decyzje, pamiętaj, że metody leczenia raka zmieniają się i są ciągle udoskonalane. To, co było najlepsze dla kogoś w przeszłości, może nie być najlepszym wyborem dla Ciebie teraz.
Zapytaj swojego lekarza o skuteczność i skutki uboczne poszczególnych metod leczenia. Pomoże Ci to zdecydować, z którymi opcjami mógłbyś sobie poradzić. Ważąc swoje wybory, kieruj się tym, co jest dla Ciebie wygodne.
Przygotuj się na wydatki
Leczenie raka może być bardzo kosztowne. Jeśli twoje ubezpieczenie nie pokrywa wszystkich potrzebnych kosztów, mogą pojawić się nieoczekiwane wydatki. Być może będziesz musiał pokryć część lub całość opłat za takie rzeczy jak:
-
Wizyty w biurach i klinikach
-
Badania laboratoryjne i obrazowe
-
Leki
-
Odwyk
-
Procedury
-
Transport i zakwaterowanie (w przypadku konieczności odbycia podróży w celu leczenia)
Możesz także ponieść wydatki na rzeczy, które nie są bezpośrednio związane z leczeniem, takie jak
-
Doradztwo
-
Opieka nad dziećmi i osobami starszymi
-
Pomoc w pracach domowych, takich jak sprzątanie lub gotowanie posiłków
-
Pomoc w sprawach finansowych lub prawnych, w tym w napisaniu testamentu
Ważne jest, aby przed rozpoczęciem leczenia dowiedzieć się jak najwięcej o jego przebiegu. Nie należy zapominać, że dla każdego jest ono inne. Ponadto uzyskanie odpowiedzi na wszelkie pytania pomoże Ci zaplanować to, co Cię czeka.
Niektóre pytania, które warto zadać, to:
-
Jak długo będę poddawany leczeniu?
-
Ile może kosztować ten plan leczenia? Czy istnieją opcje, które mogą nie być tak kosztowne?
-
Jaką część kosztów leczenia będę musiał pokryć sam?
-
Czy muszę uzyskać zgodę firmy ubezpieczeniowej na jakąkolwiek część leczenia przed jego rozpoczęciem, w tym na usługi szpitalne?
Warto również poprosić o rozmowę z doradcą finansowym ds. onkologii lub pracownikiem socjalnym. Mogą oni pomóc w znalezieniu pomocy finansowej. Zespół medyczny może Cię z nimi skontaktować.
Pamiętaj także, aby dowiedzieć się wszystkiego o swojej polisie ubezpieczeniowej, w tym:
-
Warunki
-
Lekarze, szpitale i kliniki, które są w sieci
-
Ile będą kosztować usługi świadczone poza siecią
Większość placówek opieki zdrowotnej posiada działy finansowe, które zajmują się kwestiami związanymi z ubezpieczeniem. Zapytaj członka swojego zespołu, czy ktoś może pomóc w zrozumieniu roszczeń i kodów.
Biorąc pod uwagę wszystko, co może się wydarzyć podczas leczenia, pomocne może być poproszenie członka rodziny lub bliskiego przyjaciela o pomoc w kontrolowaniu kosztów. Mogą oni również przychodzić na wizyty i zadawać pytania dotyczące kwestii finansowych.
Druga opinia
Być może zechcesz zasięgnąć opinii innego lekarza na temat rozpoznania raka. Może się tak zdarzyć, jeśli masz rzadki typ nowotworu lub jeśli twój lekarz nie specjalizuje się w leczeniu nowotworów. Inny punkt widzenia może również pomóc w podjęciu decyzji o sposobie leczenia.
Powiedz swojemu lekarzowi, że jesteś zainteresowany innymi opiniami i poproś o skierowanie. Poszukaj gabinetu lub ośrodka, który specjalizuje się w leczeniu nowotworów.
Jeśli dwóch lekarzy udzieli Ci podobnych informacji, prawdopodobnie nie musisz szukać trzeciej opinii. Najprawdopodobniej od tego momentu usłyszysz tę samą poradę.
