Niektóre osoby chore na raka mogą być zmuszone do opuszczenia rodzinnego miasta w celu poddania się leczeniu. Oto, jak zachować bezpieczeństwo podczas podróży.
Badania wykazały, że korzystanie z opieki w szpitalach badawczych lub w centrach onkologicznych o dużej liczbie pacjentów może wydłużyć czas przeżycia. Jednak sama podróż może wiązać się z problemami bezpieczeństwa i innymi wyzwaniami. Dlatego warto być przygotowanym, zwłaszcza podczas pandemii koronawirusów.
Co należy spakować?
Niezależnie od tego, czy wyjeżdżasz z domu na krótką wizytę u nowego lekarza, czy na dłuższy pobyt, zabierz ze sobą wszystkie niezbędne rzeczy oraz kilka osobistych przedmiotów, które mogą pomóc Ci poczuć się w podróży jak w domu.
Przedmioty osobiste
Środki dezynfekujące. Bądź przygotowany do odkażania klamek, siedzeń i innych powierzchni, z którymi masz kontakt. Miej przy sobie płyn do dezynfekcji rąk o zawartości alkoholu co najmniej 60% lub chusteczki dezynfekujące. Spakuj jednorazowe rękawiczki i noś maski na twarz, gdy przebywasz w pobliżu innych osób. Wewnątrz i na zewnątrz trzymaj się w odległości co najmniej 6 stóp od innych osób.
Wygodna, luźna odzież. Ubierz się stosownie do pogody panującej w miejscu podróży, a na zimne sale kliniki zabierz kardigan lub chustę.
Wsuwane buty o zamkniętych palcach, które można łatwo założyć i zdjąć. Przydadzą się też miękkie skarpety i ciepła czapka.
Przedmioty osobiste i przybory toaletowe. Zabierz ze sobą przedmioty codziennego użytku, takie jak okulary, aparat słuchowy z bateriami lub laskę. Spakuj także przybory toaletowe, takie jak szczoteczka do zębów, bezalkoholowy płyn do płukania ust i bezzapachowy balsam. W wielu szpitalnych sklepach można kupić te rzeczy, jeśli zapomnisz lub nie masz miejsca w bagażu.
Elektronika i rozrywka. Załaduj do swojego smartfona lub tabletu e-booki, muzykę i filmy. Pamiętaj też o słuchawkach i ładowarce. Książki, czasopisma, karty do gry i gry również pomogą Ci miło spędzić czas.
Domowe akcenty. Zdjęcia oprawione w ramki, ulubiona poduszka lub inne wyjątkowe przedmioty mogą przynieść ukojenie.
Przedmioty medyczne
Leki. Spakuj tyle leków, aby wystarczyło Ci na całą podróż, plus kilka dodatkowych. Zabierz ze sobą oryginalne opakowanie lub zrób zdjęcie etykiet za pomocą smartfona, aby pokazać je lekarzowi. Nigdy nie sprawdzaj swoich leków podczas lotu, a w razie potrzeby użyj torby chłodzącej.
Dokumentacja i dokumenty. Twój nowy ośrodek leczenia może nie mieć pełnej dokumentacji medycznej. Dlatego najlepiej przylecieć na miejsce przygotowanym. Zabierz ze sobą:
-
Karty ubezpieczenia medycznego i karty ubezpieczenia od recept
-
Kopie testamentu życia lub wcześniejszych wytycznych
-
Karta producenta portu do chemioterapii, pompy do podawania leków przeciwbólowych lub innych urządzeń
-
Informacje kontaktowe do lekarza i innych członków zespołu zajmującego się leczeniem nowotworu, a także do rodziny lub innych bliskich ci osób
?
Bezpieczeństwo i troska o siebie
Podróżowanie może być stresujące, a jeszcze bardziej, gdy masz raka. Dlatego szczególnie dbaj o swoje zdrowie psychiczne, fizyczne i emocjonalne.
Uważaj na infekcje. Zarówno rak, jak i jego leczenie mogą obniżyć odporność Twojego organizmu. Trzymaj się z dala od ludzi, którzy mogą być chorzy. Często myj ręce i proś innych o mycie. Unikaj niedogotowanego mięsa, miękkich serów, surowych skorupiaków i linii bufetów.
Lecz zmęczenie. Podróż i leczenie raka mogą powodować uczucie zmęczenia, co jest częstym skutkiem ubocznym zwanym zmęczeniem nowotworowym. Zapytaj swojego lekarza o sposoby poprawy samopoczucia poprzez odpowiednie odżywianie, łagodne ćwiczenia fizyczne i odpoczynek.
Przejmij odpowiedzialność za swoją opiekę. Badania wykazują, że osoby, które biorą aktywny udział w leczeniu, lepiej stosują się do zaleceń lekarza i lepiej kontrolują swoje objawy.
Skorzystaj z pomocy
Aby ułatwić sobie podróż, można zwrócić się do wielu miejsc.
Linie lotnicze. Zapytaj przewoźnika, czy możliwe jest zajęcie miejsca z dala od innych pasażerów. Podczas lotu należy mieć założoną maskę. Zapytaj o ewentualne ograniczenia w podróżowaniu z powodu koronawirusa. Poinformuj przewoźnika, jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie:
-
Dodatkowy tlen
-
Wcześniejsza odprawa lub wejście na pokład
-
Wózek inwalidzki do bramki
-
Pomoc w noszeniu bagażu i wszelkiego sprzętu
Twój szpital. Doradcy i inni członkowie personelu mogą pomóc w zorganizowaniu podróży, znalezieniu miejsca noclegowego oraz w kontaktach z ubezpieczycielami w imieniu pacjenta.
Organizacje non-profit. Wiele organizacji wspierających chorych na raka oferuje zniżki lub bezpłatne noclegi, bilety lotnicze, karty paliwowe, bilety autobusowe lub kolejowe. American Cancer Society, na przykład, prowadzi Hope Lodge w ponad 30 miastach, gdzie osoby chore na raka i ich opiekunowie mogą przebywać bezpłatnie, kiedy muszą poddać się leczeniu poza miastem.
