Leki stosowane w leczeniu raka piersi mogą mieć poważne skutki uboczne. Dowiedz się, co możesz zrobić ze zmęczeniem, nudnościami i innymi problemami, które może powodować leczenie.
Leki przeciwnowotworowe są silne. Chociaż ich skutki uboczne mogą być intensywne, masz sposoby, aby je złagodzić.
Najważniejsze jest poinformowanie lekarza o swoich problemach, aby mógł on zalecić zmiany, które pomogą Ci w ich rozwiązaniu.
W niektórych przypadkach lekarz może zmienić receptę lub dostosować dawkę. Na przykład w przypadku chemioterapii lekarz będzie starał się dobrać dawkę, która będzie wystarczająco silna, aby zadziałać, ale nie tak silna, aby pacjent nie mógł jej tolerować.
Oto kilka typowych skutków ubocznych chemioterapii i wskazówki, jak sobie z nimi radzić.
Nudności i wymioty
Chemioterapia może wywołać te dolegliwości żołądkowe.
Porady: Lekarz może przepisać lek przeciw nudnościom. Niektóre z nich przyjmuje się przed chemioterapią, aby zminimalizować te objawy. Inne zażywa się w trakcie lub po chemioterapii. Współpracuj w tej kwestii z lekarzem. Poinformuj go o swoich dolegliwościach, aby mógł pomóc Ci je opanować.
Możesz także wprowadzić pewne zmiany w swojej diecie, aby złagodzić dolegliwości żołądkowe:
-
Jedz kilka małych posiłków dziennie zamiast trzech dużych.
-
Zmniejsz mdłości dzięki naturalnemu imbirowi, który można znaleźć w napojach gazowanych, herbatach i cukierkach.
-
Unikać tłustych, smażonych, słonych, słodkich i pikantnych potraw.
-
Unikać żywności o silnym zapachu. Nie przebywaj w kuchni, gdy inni gotują.
-
Utrzymuj odpowiednie nawodnienie. Przez cały dzień popijaj czyste płyny, takie jak rosół, sok i napoje dla sportowców.
-
Po zakończeniu leczenia należy odczekać co najmniej godzinę, aby móc jeść i pić.
-
Lekarz może również zasugerować akupunkturę, aby pomóc w łagodzeniu nudności i wymiotów. Nie przeprowadzono wielu badań na ten temat, ale niektóre z nich wskazują, że może ona być pomocna jako uzupełnienie innych metod leczenia.
Zmęczenie
Wiele osób czuje się bardzo zmęczonych podczas leczenia nowotworu, nawet jeśli się wysypia. Leczenie trwa długo bez przerwy i może dojść do głębokiego zmęczenia.
Wskazówka:?Ruszaj się.
Regularne ćwiczenia w trakcie leczenia mogą poprawić samopoczucie i zwiększyć energię. Nie musisz się forsować ani daleko iść. Rób to, co możesz. Spróbuj delikatnych form jogi, szybkich spacerów lub innych umiarkowanych ćwiczeń.
Podczas chemioterapii i naświetlań treningi powinny być mniej intensywne niż przed zachorowaniem na raka. Kiedy będziesz gotowy, możesz stopniowo zwiększać ich intensywność.
Zapytaj swojego lekarza, czy istnieją jakieś ograniczenia co do tego, co możesz robić. Na przykład, jeśli twój układ odpornościowy jest osłabiony z powodu leczenia, być może lepiej nie ćwiczyć na siłowni, gdzie możesz być narażony na kontakt z zarazkami innych osób. Lekarz może również sprawdzić, czy nie występują inne przyczyny zmęczenia, takie jak anemia lub problemy z tarczycą.
Ból lub mrowienie w dłoniach i stopach
Lekarze nazywają to "neuropatią obwodową". Jest to efekt uboczny niektórych leków stosowanych w chemioterapii. Może również wystąpić po operacji nowotworu lub naświetlaniu, a także z innych przyczyn, w tym z powodu samego nowotworu.
Wskazówka:?Powiadom lekarza, gdy tylko pojawią się objawy. Lekarz może zmienić dawkę leku przeciwnowotworowego lub dodać inny lek, który pomoże.
Łuszczenie się skóry, zaczerwienienie na dłoniach i stopach
Niektóre leki stosowane w leczeniu raka piersi mogą powodować wysypkę, suchość skóry, a nawet bolesny "zespół ręka-stopa". Obejmuje on przypominające oparzenia słoneczne zaczerwienienie, tkliwość, a czasem łuszczenie się skóry na dłoniach i podeszwach stóp.
Wskazówka: Stosuj gęste, bezzapachowe kremy z emolientem kilka razy dziennie. Na noc zakładaj do łóżka skarpetki lub rękawiczki. Pomocny może być także suplement witaminy B6.
Jeśli te działania nie przyniosą rezultatu, lekarz może chcieć zmienić dawkę leku lub wydłużyć cykl przerwy w stosowaniu leku. Może również przepisać kremy lub leki przeciwbólowe w celu złagodzenia objawów.
Owrzodzenia w jamie ustnej
Mogą je powodować różne rodzaje chemioterapii. Może je także powodować radioterapia. Są one bolesne i utrudniają jedzenie i picie.
Wskazówki:
-
Używaj miękkiej szczoteczki do zębów.
-
Unikaj past do zębów o właściwościach ściernych oraz płynów do płukania jamy ustnej zawierających alkohol.
-
Ssać lód lub chipsy lodowe.
-
Unikać pikantnych lub chrupiących potraw.
-
Unikaj alkoholu i napojów gazowanych lub kwaśnych, takich jak soki pomidorowe i cytrusowe.
-
Pić przez słomkę.
-
Jeśli powyższe wskazówki nie są wystarczające, zapytaj lekarza o środki przeciwbólowe.
Spuchnięte, ciężkie ramiona lub dłonie
Jeśli podczas operacji raka piersi lub naświetlania usunięto ci węzły chłonne z pachy lub klatki piersiowej, istnieje większe prawdopodobieństwo, że wystąpi u ciebie obrzęk limfatyczny - nagromadzenie płynu w tkance tłuszczowej znajdującej się tuż pod skórą w tych miejscach.
Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na tę chorobę, staraj się unikać skaleczeń, oparzeń, zwężeń i napięć mięśni po stronie dotkniętej chorobą.
Wskazówki:
-
Jeśli to możliwe, pobieranie krwi, zastrzyki i sprawdzanie ciśnienia należy przeprowadzać po przeciwnej stronie.
-
Podczas wykonywania prac domowych i gotowania należy nosić rękawice ochronne.
-
Stosować krem z antybiotykiem na zadrapania.
-
Noś rękawy uciskowe podczas długich lotów samolotem.
-
Unikaj dźwigania ciężkich przedmiotów po stronie dotkniętej chorobą.
Jeśli masz już obrzęk limfatyczny, poproś lekarza o polecenie specjalnie przeszkolonego fizykoterapeuty. Terapeuta może zaproponować Ci odzież uciskową, specjalne bandaże i ćwiczenia, które pozwolą Ci zmniejszyć obrzęk.
Utrata włosów
Niektóre chemioterapeutyki powodują utratę włosów. Jeśli tak się stanie, masz wybór, czy i jak zakrywać głowę.
Wskazówka:?Zapoznaj się z możliwościami i przymierz peruki, chusty i kapelusze, a także sprawdź, jak się czujesz z odkrytą głową. Możesz stworzyć "szafę" nakryć głowy, które będziesz mógł zmieniać w każdej chwili.
Jeśli zdecydujesz się na perukę, American Cancer Society (ACS) informuje, że można ją odliczyć od podatku, a ubezpieczenie zdrowotne może ją pokryć. ACS zaleca, aby poprosić lekarza o wypisanie recepty na "protezę czaszkową" lub "protezę włosów".
