Zmiany wagi są częstym efektem ubocznym niektórych metod leczenia raka piersi. Lekarz przedstawia szczegóły.
Twoja waga może ulec zmianie, gdy będziesz leczona z powodu raka piersi. Większość kobiet przybiera na wadze, ale inne tracą kilogramy.
Oto najczęstsze powody, a także wskazówki dotyczące odżywiania i ćwiczeń.
Co może być przyczyną przybierania na wadze?
Wiele rzeczy może mieć na to wpływ.
Chemioterapia
może wywołać przedwczesną menopauzę. A wraz z nią następuje spowolnienie metabolizmu. To z kolei utrudnia utrzymanie wagi. Menopauza powoduje także przyrost tkanki tłuszczowej i utratę beztłuszczowej masy mięśniowej.
Kobiety, które przeszły chemioterapię, często przybierają na wadze od 5 do 14 kilogramów w ciągu roku. Niektóre przybierają mniej, podczas gdy inne nawet 25 kilogramów.
Inną przyczyną przyrostu wagi jest stosowanie
kortykosteroidów
. Leki te pomagają w przypadku nudności i obrzęków lub w celu powstrzymania reakcji na chemioterapię. Leki te mogą zwiększać apetyt. Kortykosteroidy są hormonami, które mogą również powodować wzrost tkanki tłuszczowej. Mogą one powodować utratę masy mięśniowej w rękach i nogach, a także przyrost tkanki tłuszczowej na brzuchu. Może również wystąpić uczucie pełności na szyi lub twarzy. Utrata mięśni sprawia, że przyrost wagi jest bardziej widoczny.
Kobiety leczone sterydami mogą również przybierać na wadze, ale przyrost masy ciała jest zwykle zauważalny dopiero po tygodniach ciągłego stosowania.
Niektóre badania sugerują, że przyrost masy ciała jest również związany z
brakiem ćwiczeń fizycznych
. Podczas leczenia raka często odczuwasz stres, zmęczenie, nudności lub ból. Może to prowadzić do zmniejszenia ilości aktywności fizycznej.
Przyrost masy ciała może być również związany z intensywną
zachciankami na jedzenie
. Niektóre kobiety w trakcie chemioterapii mają ochotę na słodycze i węglowodany. Zbyt częste spożywanie tych pokarmów może prowadzić do przyrostu masy ciała.
Czy inne leki na raka piersi powodują przyrost masy ciała?
Terapia hormonalna
jest kolejnym sposobem leczenia, który może powodować to schorzenie. Leczenie to obniża ilość estrogenu i progesteronu u kobiet oraz ilość testosteronu u mężczyzn. Powoduje to również zwiększenie ilości tkanki tłuszczowej. Jednocześnie dochodzi do zmniejszenia masy mięśniowej i zmiany sposobu, w jaki organizm przetwarza pożywienie na energię.
Wiele kobiet przyjmujących tamoksyfen uważa, że to właśnie ten lek był odpowiedzialny za ich przyrost wagi. Jednak jak dotąd nie przeprowadzono jednoznacznych badań, które wykazałyby związek między tym hormonem a przyrostem masy ciała.
Przyrost masy ciała nie jest typowy u kobiet, które przeszły samą operację lub u kobiet, które przeszły operację, a następnie samą radioterapię.
Co może być przyczyną utraty wagi?
Zazwyczaj jest to spowodowane słabym apetytem lub nudnościami, które mogą być skutkiem ubocznym chemioterapii.
Jakie są zagrożenia związane z przybieraniem lub traceniem kilogramów?
Przyrost masy ciała może zwiększyć ryzyko wystąpienia nadciśnienia, chorób serca i cukrzycy. Nadwaga zwiększa także ryzyko zachorowania na inne rodzaje nowotworów. Badania wykazały również, że noszenie dodatkowych kilogramów może zwiększać ryzyko nawrotu raka piersi.
Utrata wagi może spowodować utratę energii, a niewłaściwe odżywianie może utrudnić powrót do zdrowia.
Co powinienem jeść podczas leczenia?
Należy przestrzegać zbilansowanej diety, która zawiera owoce, warzywa, nabiał, pieczywo, drób, ryby i chude mięso. Dieta o niskiej zawartości tłuszczów całkowitych i nasyconych pomaga obniżyć ryzyko chorób serca, a także obniża ryzyko nawrotu raka piersi.
Ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość białka. Pomaga to w budowie i naprawie skóry, włosów i mięśni podczas leczenia. Może też poprawić Twoją zdolność do wykonywania ćwiczeń fizycznych.
Właściwe odżywianie może pomóc w zwalczaniu skutków ubocznych chemioterapii oraz w walce z infekcjami. Pozwala Twojemu organizmowi szybciej odbudować zdrowe tkanki.
Pij także dużo płynów, aby utrzymać dobre nawodnienie oraz chronić pęcherz i nerki podczas chemioterapii.
Jak ważne są ćwiczenia fizyczne?
Jest to bardzo korzystne dla ogólnego stanu zdrowia, ale przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń należy porozmawiać z lekarzem.
Aktywność fizyczna może często pomóc w zmniejszeniu efektów ubocznych, takich jak nudności i zmęczenie. Może także podnieść poziom energii. Jedno z badań wykazało, że ćwiczenia po chemioterapii mogą także wzmocnić limfocyty T zwalczające infekcje.
Nawet umiarkowana ilość ćwiczeń może pomóc Ci żyć dłużej.
Trening siłowy może pomóc w odbudowie masy ciała i zwiększyć siłę. Należy jednak zachować ostrożność podczas ćwiczeń z ciężarkami na górnych partiach ciała. Jest to spowodowane tym, że obrzęk limfatyczny - obrzęk ramienia - jest częstym problemem po leczeniu raka piersi.
