Czy po leczeniu raka piersi powinnam przyjmować witaminy lub suplementy? Które z nich są najlepsze? Czy są one bezpieczne? Czy są takie, których należy unikać? Czy mogą one zapobiec nawrotowi raka piersi? Dowiedz się więcej o suplementach po leczeniu raka piersi.
Witaminy i suplementy, które należy przyjmować po leczeniu raka piersi
Kara Mayer Robinson
Być może zastanawiasz się, czy powinnaś przyjmować suplementy witaminowe lub mineralne po leczeniu raka piersi.
Niektóre suplementy mogą pomóc w łagodzeniu objawów związanych z leczeniem lub poprawić ogólny stan zdrowia. Jednak jak dotąd nie ma dowodów na to, że jakiekolwiek witaminy, minerały czy suplementy ziołowe zmniejszają ryzyko nawrotu raka piersi.
Po pierwsze, porozmawiaj z lekarzem
Przed zażyciem jakiejkolwiek witaminy, suplementu mineralnego lub ziołowego należy porozmawiać z lekarzem. Badania nad suplementami są ograniczone, a badania wykazują niejednoznaczne wyniki dotyczące bezpieczeństwa stosowania suplementów i raka piersi.
Jak mówi dr Anita Johnson, dyrektor programowy ds. raka piersi w Cancer Treatment Centers of America w Atlancie, przyjmowanie jakichkolwiek suplementów po leczeniu raka piersi powinno być regulowane przez lekarzy onkologów. Twój zespół medyczny zna objawy i pełną historię choroby i może Ci powiedzieć, co będzie dla Ciebie najlepsze.
Witaminy i składniki mineralne w diecie
Większość lekarzy i dietetyków zaleca stosowanie zdrowej diety po leczeniu raka piersi.
Badania sugerują, że dieta bogata w owoce i warzywa, chude białka, takie jak kurczak i ryby, oraz produkty pełnoziarniste, a uboga w rafinowane cukry, tłuszcze, czerwone mięso i przetworzone produkty mięsne może pomóc w dłuższym życiu. Dieta bogata w błonnik jest również powiązana z niższym ryzykiem zachorowania na raka piersi.
Jak mówi Kelly Rashid, zarejestrowana dietetyczka z Fort Lauderdale, FL, specjalizująca się w żywieniu onkologicznym, składniki odżywcze najlepiej czerpać z żywności, a nie z suplementów. Dieta bogata w składniki odżywcze może pomóc w dostarczeniu ważnych witamin i minerałów, które zapewnią Ci dobre samopoczucie i poprawią stan zdrowia.
Witaminy i składniki mineralne w suplementach
Lekarz może zalecić stosowanie pewnych witamin i suplementów, które pomogą Ci zachować zdrowie po zakończeniu leczenia.
Wapń. Chemioterapia może osłabić kości. Suplement wapnia z witaminą D, która pomaga organizmowi wchłaniać wapń, może chronić kości przed zmianami spowodowanymi leczeniem.
Multiwitamina. Regularne przyjmowanie multiwitaminy może pomóc w dostarczeniu niezbędnych witamin i minerałów, które poprawią ogólny stan zdrowia.
Probiotyki. Probiotyki pomagają wzmocnić odporność, mówi dr Tara Scott, specjalista w dziedzinie zdrowia kobiet w Akron, OH. Może to pomóc w zachowaniu zdrowia po zakończeniu leczenia. Probiotyki mają działanie przeciwzapalne, co może pomóc w ochronie przed rakiem. Jednak nie ma jeszcze wystarczającej liczby badań, aby mieć pewność.
Witamina D. Eksperci twierdzą, że istnieje związek między niskim poziomem witaminy D a rakiem piersi. Nie ma dowodów na to, że suplementacja witaminą D zmniejszy ryzyko nawrotu choroby, ale lekarz może ją zalecić ze względu na ogólny stan zdrowia.
Ciąg dalszy
Suplementy, których należy unikać
Niektóre suplementy mogą przynieść więcej szkody niż pożytku. Mogą one wpływać na działanie leków na receptę, chemioterapii i naświetlania.
Jak mówi Rashid, unikaj tych, które kolidują z jakimkolwiek lekiem na receptę. Istnieją suplementy, o których wiadomo, że mogą zakłócać działanie leków antyhormonalnych stosowanych w przypadku raka piersi.
Jeśli przyjmujesz tamoksyfen, najlepiej unikaj koniczyny czerwonej, dziurawca zwyczajnego i kozłka lekarskiego. Nie należy również przyjmować DHEA, lukrecji i koniczyny czerwonej, ponieważ mogą one wpływać na poziom hormonów.
Unikaj suplementów sojowych, które często są sprzedawane w celu zmniejszenia objawów menopauzy - mówi Rashid. Spożywanie pełnych źródeł soi jest w porządku, ale nie należy przesadzać.
Jeśli nadal jesteś w trakcie leczenia, lekarz może zalecić ci unikanie antyoksydantów. Ostatnie badanie wykazało, że u pacjentek z rakiem piersi, które przyjmowały antyoksydanty podczas chemioterapii, ryzyko nawrotu raka piersi było wyższe. Przeciwutleniacze obejmują witaminę A, witaminę C, witaminę E, karotenoidy i koenzym Q10.
Czy suplementy mogą zapobiegać nawrotom raka piersi?
Jak dotąd nie ma dowodów na to, że jakiekolwiek witaminy, minerały lub suplementy ziołowe mogą leczyć raka piersi lub zapobiegać jego nawrotom.
Jak dotąd nie przeprowadzono badań, które wykazałyby, że pewne suplementy zmniejszają ryzyko nawrotu choroby - mówi Johnson. Mogą one pomóc w łagodzeniu objawów, ale nie ma wystarczających badań, które potwierdzałyby ich stosowanie w celu zapobiegania rakowi piersi.
Są jednak inne rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko nawrotu raka piersi. Wprowadź następujące zmiany w stylu życia:
-
Stosuj zdrową dietę.
-
Ćwicz regularnie.
-
Utrzymuj zdrową wagę ciała.
-
Ogranicz spożywanie alkoholu.
-
Nie pal.
-
Obniż poziom stresu.
-
Regularnie poddawaj się badaniom lekarskim.
-
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek zmiany.
Pamiętaj o tym
Pamiętaj, że w Stanach Zjednoczonych suplementy diety nie podlegają żadnym regulacjom prawnym. To, że są dostępne na półkach sklepowych, nie oznacza, że są dla Ciebie dobre. W przeciwieństwie do leków, suplementy nie muszą mieć udowodnionego bezpieczeństwa ani skuteczności. To, co jest napisane na etykiecie, nie zawsze jest prawdą.
Przed zażyciem jakiejkolwiek witaminy, minerału czy suplementu ziołowego porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pomogą Ci oni zdecydować, które z nich mogą być dla Ciebie bezpieczne po leczeniu raka piersi, a których powinnaś unikać.
Nie ma wystarczającej liczby badań dotyczących interakcji między lekami i suplementami, więc ryzyko jest niejasne.
