Twój układ nerwowy kontroluje wszystko - od bicia serca po emocje. Zobacz, gdzie znajdują się poszczególne jego części i do czego służą, korzystając z tego pokazu slajdów.
1/22
Układ nerwowy, składający się z miliardów komórek nerwowych zwanych neuronami, umożliwia Ci wszystko - od oddychania, przez chodzenie, po sen. Składa się on z dwóch głównych części: centralnego układu nerwowego, który obejmuje mózg i rdzeń kręgowy, oraz obwodowego układu nerwowego (wszystkie inne nerwy w organizmie).
Kto tu rządzi?
2/22
Układ nerwowy działa zarówno na zasadzie autopilota, jak i pod kontrolą użytkownika. Działanie dobrowolne to coś, co wymaga świadomej myśli, np. chodzenie lub klaskanie w dłonie. Wykorzystywane są wtedy nerwy somatyczne. Czynności mimowolne to takie, jak bicie serca, które zachodzą niezależnie od tego, czy myślimy lub robimy cokolwiek w tym kierunku. Jest to układ autonomiczny.
Układ nerwowy współczulny
3/22
Ta część układu autonomicznego jest odpowiedzialna za reakcję organizmu "walcz lub uciekaj". Kiedy napotykasz zagrożenie, Twój współczulny układ nerwowy zaczyna działać, szybko zmieniając procesy zachodzące w organizmie, takie jak oddychanie i tętno, tak abyś miał więcej energii i był gotowy stawić czoła niebezpieczeństwu lub uciec.
Parasympatyczny układ nerwowy
4/22
Druga część układu autonomicznego ma działanie odwrotne. Jest pedałem hamulca dla pedału gazu współczulnego układu nerwowego. Przejmuje on kontrolę nad reakcją "odpocznij i przetraw", aby przywrócić normalny stan po ustąpieniu zagrożenia.
Nie wysysaj wody z mózgu
5/22
Stres, który nie odpuszcza, powoduje, że współczulny układ nerwowy jest w stanie gotowości. Z czasem może to doprowadzić do utraty bystrości umysłu. Możesz dłużej reagować na różne sytuacje i popełniać więcej błędów. (Wysoki poziom stresu wpływa także na zdrowie fizyczne, osłabiając układ odpornościowy i zwiększając ryzyko chorób serca).
Neurony
6/22
Dzięki nim mózg i ciało "rozmawiają" ze sobą. Komórki nerwowe wykorzystują specjalne części do komunikacji. Akson uwalnia substancję chemiczną zwaną neuroprzekaźnikiem, która jest odbierana przez dendryt innego neuronu, gdzie jest przekształcana w sygnał elektryczny. Neurony czuciowe reagują na takie zjawiska, jak dźwięk, zapach i dotyk, i przekazują informacje do mózgu. Neurony ruchowe przekazują informacje z mózgu do mięśni.
Komórki glejowe
7/22
Nazwa tych komórek pochodzi od greckiego słowa oznaczającego "klej". Otaczają, podtrzymują i amortyzują neurony w mózgu i rdzeniu kręgowym. Ale to nie wszystko. Naukowcy zaczynają rozumieć rolę, jaką komórki glejowe odgrywają w funkcjonowaniu mózgu, chorobach neurologicznych i nie tylko. Na przykład niektóre z nich zapewniają wsparcie i odżywianie oraz pomagają w utrzymaniu odpowiedniego środowiska chemicznego dla sygnalizacji neuronów. Inne usuwają resztki i martwe neurony oraz pomagają w naprawie urazów układu nerwowego.
Mózg
8/22
Ten niezwykle złożony i ważny organ składa się z około 100 miliardów neuronów. Kontroluje ruchy, mowę, bicie serca i oddychanie. Jest źródłem wszystkich Twoich myśli i uczuć. Jest wielkości dwóch zaciśniętych pięści i waży około 3 kg, a chroni go czaszka i płyn, w którym pływa.
Cerebrum
9/22
Największa część mózgu jest podzielona na dwie połowy zwane półkulami. Lewa, która kontroluje prawą stronę ciała, u większości ludzi zajmuje się mową. Kontroluje również logikę, obliczenia matematyczne i wyciąganie faktów z pamięci. Prawa półkula, która kontroluje lewą stronę ciała, odpowiada również za muzykę, rozpoznawanie twarzy i rozumienie położenia swojego ciała w stosunku do tego, co znajduje się wokół nas - jest to tak zwana świadomość przestrzenna.
Cortex
10/22
Najbardziej zewnętrzna warstwa mózgu ma wiele zmarszczek i fałd. To tutaj znajduje się "istota szara" mózgu, która przetwarza informacje.
Zwoje podstawy (Basal Ganglia)
11/22
Tę sieć obwodów znajdziesz głęboko w półkulach mózgu. Zwoje podstawy koordynują ruch, zachowanie i emocje. Dzięki nim możliwe jest wykonywanie czynności, które następują po sobie, takich jak chodzenie i taniec, uczenie się wzorców, kształtowanie nawyków, przerywanie czynności i rozpoczynanie nowych. Uszkodzone zwoje podstawy są przyczyną chorób Parkinsona i Huntingtona.
Móżdżek
12/22
Móżdżek nadzoruje skomplikowane ruchy, postawę i równowagę. Koordynuje różne grupy mięśni i doskonali ruchy poprzez praktykę, np. uderzanie piłeczki golfowej lub krążka hokejowego. Dzięki niemu chodzenie może być płynnym, ciągłym ruchem.
Amygdala
13/22
Ten obszar w kształcie migdała jest odpowiedzialny za emocje i niektóre zachowania. Uważa się, że amygdala pomaga nam we wszystkim, od tworzenia wspomnień po odbieranie sygnałów społecznych. Włącza alarm, który uruchamia reakcję organizmu "walcz lub uciekaj" w obliczu zagrożenia.
Hipokamp
14/22
Po każdej stronie w pobliżu centrum mózgu znajduje się jeden hipokamp. Pomagają one w uczeniu się i zapamiętywaniu ważnych informacji o tym, kto, co i gdzie - takich jak imię szefa czy położenie domu - oraz w przekształcaniu wspomnień krótkotrwałych w długotrwałe. Jest to jeden z pierwszych obszarów uszkodzonych przez chorobę Alzheimera.
Wzgórze
15/22
Ta górna część pnia mózgu jest czymś w rodzaju poczty dla zmysłów. Odbiera sygnały związane ze wzrokiem, węchem, słuchem, smakiem i dotykiem, a następnie przekazuje informacje do innych części mózgu.
Pons
16/22
Ta kluczowa stacja przekaźnikowa jest środkową częścią pnia mózgu i pomostem między móżdżkiem a móżdżkiem. Stąd pochodzą nerwy, które kontrolują mimikę twarzy, ruchy gałek ocznych i kontrolę pęcherza. Prawdopodobnie tam też powstają Twoje sny.
Medulla Oblongata
17/22
Śródpiersie zajmuje się czynnościami autonomicznymi, o których nie myślisz, takimi jak oddychanie, ciśnienie krwi i rytm serca. Odgrywa również ważną rolę w żuciu i połykaniu oraz oddychaniu. Znajduje się w dolnej części pnia mózgu, gdzie pomaga w przekazywaniu sygnałów między mózgiem a rdzeniem kręgowym.
Rdzeń kręgowy
18/22
Jest prawdopodobnie mniejszy, niż myślisz: ma około 17 cali długości (przekątna ekranu dużego laptopa) i mniej niż 1/2 cala szerokości, jest cieńszy niż palec dorosłego człowieka. Biegnie od podstawy mózgu w dół pleców, otoczony przez kości zwane kręgami. Wiązki włókien nerwowych, chronionych przez tkankę i płyn, przenoszą informacje z mózgu do ciała.
Nerwy obwodowe
19/22
Jeśli centralny układ nerwowy jest głównym biurem, to obwodowy układ nerwowy jest pracownikami w terenie. Istnieje 12 nerwów czaszkowych, które łączą się z mózgiem, w tym te, które pozwalają nam czuć zapach, widzieć, uśmiechać się i połykać. Z rdzenia kręgowego, pomiędzy kręgami, odchodzi kolejnych 31 par korzeni nerwowych (jeden czuciowy, drugi ruchowy). Największym pojedynczym nerwem jest nerw kulszowy. Biegnie on od miednicy w dół po tylnej stronie uda.
Jelitowy układ nerwowy
20/22
Kiedy ktoś mówi o "drugim mózgu", ma na myśli właśnie ten układ. Jest to odrębna sieć ponad 100 milionów komórek nerwowych, które znajdują się w przewodzie pokarmowym i kontrolują proces trawienia, np. przesuwanie treści pokarmowej do żołądka (i na końcu jego opróżnianie), rozkładanie pokarmu i wchłanianie składników odżywczych.
Choroby i stany chorobowe
21/22
Infekcje, urazy, trucizny, a nawet wysoki poziom cukru we krwi mogą uszkodzić część układu nerwowego. Udar, zapalenie opon mózgowych, polio, migrena, zespół cieśni nadgarstka, epilepsja, stwardnienie rozsiane i półpasiec to choroby układu nerwowego. Lekarze, którzy je leczą, są nazywani neurologami.
Zdrowe nawyki
22/22
Dbanie o siebie pomoże również Twojemu systemowi nerwowemu. Dużo śpij. Nie pal. Znajdź sposoby na relaks. Ćwiczenia fizyczne mają działanie przeciwstarzeniowe na mózg i mogą chronić przed utratą pamięci. Dobrze się odżywiaj, jedz dużo warzyw, owoców i kwasów omega-3; ogranicz węglowodany, unikaj słodyczy oraz tłuszczów nasyconych i trans. Spędzaj czas z przyjaciółmi i ucz się nowych umiejętności, aby usprawnić pracę mózgu.
