Jeśli wróciłeś z rejsu po kilku tygodniach, ale nadal czujesz, że się kołyszesz, możesz mieć zespół mal de debarquement. Dowiedz się, co go wywołuje, jakie są jego objawy i jak się go leczy.
Po powrocie na brzeg potrzebujesz czasu, aby odzyskać równowagę na lądzie. Zwykle dzieje się to w ciągu kilku minut lub godzin, ale może trwać nawet do dwóch dni. Jednak w przypadku zespołu mal de debarquement nie możesz pozbyć się uczucia, że wciąż jesteś na łodzi. Jest to francuski termin oznaczający chorobę zejścia z pokładu. Masz wrażenie, że się kołyszesz, mimo że tak nie jest.
Może się to zdarzyć każdemu, ale znacznie częściej występuje u kobiet w wieku od 30 do 60 lat. Nie wiadomo, czy rolę odgrywają tu hormony.
Osoby cierpiące na migreny również mogą być bardziej narażone na wystąpienie tej choroby, ale lekarze nie są pewni, w jaki sposób te dwa schorzenia są ze sobą powiązane.
Jakie są objawy?
Głównie uczucie kołysania, kołysania lub bujania się, które nie ma żadnego uzasadnienia. Możesz czuć się niestabilnie, a nawet zataczać się.
Do innych objawów należą:
-
Lęk
-
Dezorientacja
-
Depresja
-
Uczucie dużego zmęczenia
-
Trudności z koncentracją uwagi
Objawy mogą ustąpić podczas jazdy samochodem lub pociągiem, ale powrócą, gdy przestaniesz się ruszać. Mogą się też nasilić:
-
przebywaniem w zamkniętej przestrzeni
-
Szybkie przemieszczanie się
-
Migoczące światła
-
Stres
-
Zmęczenie
-
Próba pozostania w bezruchu, jak podczas zasypiania
-
Intensywna aktywność wzrokowa, np. gra w gry wideo
Co jest przyczyną?
Najczęściej występuje po pobycie nad oceanem, ale może do niej doprowadzić również jazda samolotem, pociągiem lub samochodem. Powodują ją nawet łóżka wodne, windy, chodzenie po dokach i korzystanie z wirtualnej rzeczywistości.
Chociaż prawie każdy rodzaj ruchu może ją wywołać, lekarze nie wiedzą, co tak naprawdę jest jej przyczyną. W większości przypadków choroba pojawia się po dłuższej podróży. Nie ma jednak związku między długością podróży a nasileniem objawów i czasem ich trwania.
Jak lekarz może to zbadać?
Jest to rzadkie schorzenie, więc jego wykrycie może wymagać kilku wizyt. Lekarz prawdopodobnie będzie chciał wykluczyć inne przyczyny objawów, np:
-
Badania krwi
-
Badanie słuchu
-
Skanowanie mózgu
-
Badanie, które pozwala upewnić się, że układ nerwowy działa tak, jak powinien
-
Badanie sprawdzające działanie układu przedsionkowego, który utrzymuje równowagę i stabilność.
Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż miesiąc, a badania nie wykazały ich przyczyny, lekarz może stwierdzić, że pacjent cierpi na zespół złego samopoczucia.
Jak leczy się tę chorobę?
Jest to choroba trudna do leczenia - nie ma jednej metody, która działałaby zawsze. Często ustępuje samoistnie w ciągu roku. Jest to tym częstsze, im młodszy jesteś.
Lekarz może zalecić kilka rzeczy, takich jak
-
Terapia stymulacji mózgu. Wykorzystuje się tu sygnały elektryczne, aby zmienić sposób pracy mózgu. Jest to nowsza terapia, ale w ostatnich badaniach wykazała obiecujące wyniki.
-
Leki. Nie ma leku stworzonego specjalnie dla zespołu mal de debarquement, ale niektóre leki stosowane w leczeniu depresji, lęku lub bezsenności mogą pomóc niektórym osobom. Leki stosowane w przypadku choroby lokomocyjnej nie pomogą.
-
Rehabilitacja przedsionkowa. Lekarz może pokazać ci specjalne ćwiczenia, które pomogą ci w utrzymaniu równowagi.
-
Dbałość o siebie. Ćwiczenia fizyczne, opanowanie stresu i odpoczynek mogą przynieść ulgę.
Czy można temu zapobiec?
Nie ma pewnego sposobu. Jeśli już wcześniej wystąpił u ciebie zespół mal de debarquement, prawdopodobnie najlepiej będzie, jeśli będziesz się trzymał z dala od ruchu, który go wywołał. Jeśli nie jest to możliwe, należy skonsultować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy dany lek może być skuteczny.
