Co powoduje utratę pamięci? Dowiedz się od lekarza więcej o różnych przyczynach zapominania i sposobach ich leczenia.
Niezależnie od tego, czy chodzi o sporadyczne zapominanie, czy o utratę pamięci krótkotrwałej, która przeszkadza w codziennym życiu, istnieje wiele przyczyn utraty pamięci.
?
Przyczyny utraty pamięci
Oto niektóre z najczęstszych przyczyn utraty pamięci:
Leki.
Wiele leków dostępnych na receptę i bez recepty może zaburzać lub powodować utratę pamięci. Do potencjalnych winowajców należą: leki przeciwdepresyjne, przeciwhistaminowe, przeciwlękowe, rozluźniające mięśnie, uspokajające, nasenne i przeciwbólowe podawane po zabiegach chirurgicznych.
Używanie alkoholu, tytoniu lub narkotyków.
Nadmierne spożywanie alkoholu jest od dawna uznawane za przyczynę utraty pamięci.
Palenie tytoniu szkodzi pamięci, ponieważ zmniejsza ilość tlenu docierającego do mózgu. Badania wykazały, że osoby palące mają większe trudności z kojarzeniem twarzy z imionami niż osoby niepalące. Nielegalne narkotyki mogą zmieniać substancje chemiczne w mózgu, co może utrudniać przywoływanie wspomnień.
Niedobór snu.
Zarówno ilość, jak i jakość snu są ważne dla pamięci. Zbyt mała ilość snu lub częste budzenie się w nocy może prowadzić do zmęczenia, które zaburza zdolność do konsolidacji i odtwarzania informacji.
Depresja i stres.
Depresja może utrudniać skupienie uwagi i koncentrację, co może mieć wpływ na pamięć. Stres i niepokój również mogą przeszkadzać w koncentracji. Gdy jesteś spięty, a Twój umysł jest nadmiernie pobudzony lub rozproszony, może ucierpieć Twoja zdolność zapamiętywania. Stres spowodowany urazem emocjonalnym również może prowadzić do utraty pamięci.
Niedobory żywieniowe.
Dobre odżywianie - w tym wysokiej jakości białka i tłuszcze - jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania mózgu. Niedobory witamin B1 i B12 mogą wpływać na pamięć.
Uraz głowy.
Silne uderzenie w głowę - na przykład w wyniku upadku lub wypadku samochodowego - może spowodować uszkodzenie mózgu i utratę pamięci krótko- i długotrwałej. Pamięć może z czasem ulegać stopniowej poprawie.
Udar mózgu.
Udar mózgu występuje, gdy dopływ krwi do mózgu zostaje zatrzymany z powodu zablokowania naczynia krwionośnego w mózgu lub przecieku z naczynia do mózgu. Udary często powodują utratę pamięci krótkotrwałej. Osoba, która przeszła udar, może mieć żywe wspomnienia wydarzeń z dzieciństwa, ale nie może sobie przypomnieć, co jadła na obiad.
Przemijająca amnezja globalna (TGA). Zwykle ustępuje samoistnie i nie powoduje żadnych szkód ani nie powtarza się. Lekarze nie są pewni, dlaczego tak się dzieje. W sporadycznych przypadkach w hipokampie (obszarze mózgu związanym z tworzeniem się pamięci) widoczne są niewielkie wylewy.
Demencja.
Demencja to nazwa postępującej utraty pamięci i innych aspektów myślenia, która jest na tyle poważna, że zaburza zdolność do wykonywania codziennych czynności. Chociaż istnieje wiele przyczyn demencji - w tym choroby naczyń krwionośnych, nadużywanie narkotyków lub alkoholu czy inne przyczyny uszkodzenia mózgu - najbardziej powszechną i znaną jest choroba Alzheimera. Choroba Alzheimera charakteryzuje się postępującą utratą komórek mózgowych i innymi nieprawidłowościami w funkcjonowaniu mózgu.
Inne przyczyny.
Inne możliwe przyczyny utraty pamięci to niedoczynność lub nadczynność tarczycy, zażywanie nielegalnych narkotyków oraz zakażenia takie jak HIV, gruźlica i kiła, które wpływają na pracę mózgu.
Znalezienie przyczyny utraty pamięci
Jeśli zauważysz, że coraz częściej zapominasz lub jeśli problemy z pamięcią przeszkadzają Ci w codziennym życiu, umów się na wizytę u lekarza, aby ustalić przyczynę i najlepsze metody leczenia.
Aby ocenić utratę pamięci, lekarz zbierze wywiad, przeprowadzi badanie fizykalne - w tym badanie neurologiczne - oraz zada pytania sprawdzające zdolności umysłowe. W zależności od wyników, dalsza ocena może obejmować badania krwi i moczu, testy nerwów oraz badania obrazowe mózgu, takie jak tomografia komputerowa (CAT) lub rezonans magnetyczny (MRI).
Pacjent może również zostać skierowany na badania neuropsychologiczne, czyli zestaw testów, które pomagają w ustaleniu przyczyn utraty pamięci.
Leczenie utraty pamięci
Leczenie utraty pamięci zależy od jej przyczyny. W wielu przypadkach może być ona odwracalna dzięki leczeniu. Na przykład, utrata pamięci spowodowana lekami może ustąpić po zmianie leku. Suplementy diety mogą być pomocne w zapobieganiu utracie pamięci spowodowanej niedoborem składników odżywczych. Leczenie depresji może być pomocne w utracie pamięci, jeśli depresja jest jej czynnikiem. W niektórych przypadkach - np. po udarze - terapia może pomóc w przypomnieniu sobie, jak wykonywać pewne czynności, takie jak chodzenie czy wiązanie butów. W innych przypadkach pamięć może się z czasem poprawić.
Leczenie może być także specyficzne dla schorzeń związanych z utratą pamięci. Na przykład, dostępne są leki na problemy z pamięcią związane z chorobą Alzheimera, a leki obniżające ciśnienie krwi mogą pomóc w zmniejszeniu ryzyka większego uszkodzenia mózgu w wyniku demencji związanej z wysokim ciśnieniem krwi.
