Zaburzenie objadania się różni się od innych problemów związanych z jedzeniem. Dowiedz się, jak je odróżnić, jakie są zagrożenia i co robić, jeśli uważasz, że masz BED.
Każdy z nas od czasu do czasu się objada. Ale jest duża różnica między okazjonalnym objadaniem się a BED.
Czym różni się BED od innych problemów z jedzeniem?
Objawy BED mogą pokrywać się z niektórymi innymi problemami związanymi z jedzeniem. Istnieją jednak sposoby, aby je od siebie odróżnić.
Oglądasz film i nagle uświadamiasz sobie, że zjadłeś całą paczkę chipsów. Różnica między tym
bezmyślnym jedzeniem
a BED polega na tym, że w przypadku bezmyślnego jedzenia nie ma przymusu spożywania dużej ilości pokarmu. Nie masz też poczucia, że nie możesz przestać jeść.
Stres lub jedzenie na tle emocjonalnym
jest powszechne. Niemal co trzeci Amerykanin twierdzi, że je, aby poradzić sobie ze stresem. BED nie jest jednorazowym wybrykiem. Objadasz się co najmniej raz w tygodniu przez wiele miesięcy i czujesz się z tego powodu przygnębiony. Stres lub niepokój nie muszą być czynnikami wyzwalającymi u osób z BED.
Uzależnienie od jedzenia
powoduje utratę kontroli nad jedzeniem, ale utrata kontroli nie następuje w krótkim czasie, jak w przypadku BED. Osoby uzależnione od jedzenia mogą objadać się przez cały dzień. Są one również mniej skłonne do zastanawiania się nad tym, jak jedzenie wpływa na ich wagę, a następnie ograniczania jedzenia niż osoby z BED.
Po przejedzeniu osoba z
bulimia
próbuje pozbyć się kalorii, wymiotując, stosując środki przeczyszczające lub nadmiernie ćwicząc. Osoba z BED nie będzie tego robić.
Jak rozpoznaje się BED?
Diagnozowanie zaburzeń odżywiania może być trudne, ponieważ ich częścią jest skrytość, wstyd i zaprzeczanie. Dlatego też zaburzenia mogą nie być zauważone przez długi czas. W większości przypadków zaburzenia odżywiania typu "binge eating disorder" są wykrywane, kiedy osoba otrzymuje profesjonalną pomoc w utracie wagi. W innych przypadkach są one rozpoznawane, gdy osoba zgłasza się do lekarza z powodu problemów zdrowotnych związanych z otyłością lub problemów psychicznych, takich jak depresja czy lęk, które mogą być związane z tą chorobą.
Jeśli podejrzewa się zaburzenia jedzenia w afekcie, lekarz prawdopodobnie rozpocznie ocenę od zebrania pełnego wywiadu i badania fizykalnego. Chociaż nie ma testów laboratoryjnych, które konkretnie diagnozowałyby zaburzenia odżywiania, lekarz może zastosować testy diagnostyczne, takie jak badanie krwi i moczu oraz inne procedury laboratoryjne, aby wykluczyć chorobę fizyczną jako przyczynę objawów. Testy te mogą również pomóc w znalezieniu medycznych skutków zaburzeń odżywiania, takich jak zmiany poziomu enzymów trawiennych, funkcjonowania wątroby lub elektrolitów (normalnego stężenia soli we krwi).
Możesz także otrzymać skierowanie do psychiatry lub psychologa, pracowników służby zdrowia specjalnie przeszkolonych do diagnozowania i leczenia chorób psychicznych. Psychiatrzy i psychologowie używają specjalnie zaprojektowanych narzędzi do przeprowadzania wywiadu i oceny, aby ocenić, czy u pacjenta występują zaburzenia jedzenia w nadmiernych ilościach.
BED można zdiagnozować u ciebie, jeśli:
-
Regularne objadanie się - średnio co najmniej raz w tygodniu przez co najmniej trzy miesiące
-
Zjedzenie dużej ilości jedzenia (więcej niż inni by zjedli) w krótkim czasie, np. w ciągu dwóch godzin, z poczuciem, że nie można się powstrzymać ani kontrolować ilości jedzenia
-
Jedz, kiedy nie jesteś głodny
-
Jedz, aż poczujesz się niewygodnie pełny
-
Jeść szybciej niż zwykle
-
Jedzenie w samotności z powodu zażenowania
-
Zdenerwowanie z powodu napadów objadania się
-
poczucie winy, przygnębienia lub obrzydzenia po zakończeniu picia
Możesz także:
-
Przed rozpoczęciem jedzenia czuć złość, niepokój lub bezwartościowość
-
Dostosuj swój plan dnia tak, aby znaleźć czas na picie
-
Ukrywanie, kradzież lub gromadzenie żywności
-
Diety, pomijanie posiłków lub jedzenie bardzo małych ilości jedzenia, aby nadrobić zaległości
Jakie są czynniki ryzyka BED?
Chociaż eksperci nie są pewni, co dokładnie powoduje BED, wiedzą, że niektóre czynniki mogą zwiększać ryzyko jego wystąpienia:
-
Historia rodziny.
Prawdopodobieństwo wystąpienia u ciebie zaburzeń odżywiania, w tym BED, jest większe, jeśli twoi rodzice lub rodzeństwo mają lub mieli takie zaburzenia. Badania sugerują, że pewną rolę mogą odgrywać geny.
-
Cechy osobowości.
Bycie perfekcjonistą, niska samoocena lub depresja mogą zwiększyć szanse.
-
Problemy z dzieciństwem.
Bolesne doświadczenia, takie jak wyśmiewanie się z wagi lub ciała, są powiązane z BED.
-
Niezdrowy stosunek do jedzenia.
Dieta i ograniczanie kalorii w niezdrowy sposób, np. poprzez pomijanie posiłków, może prowadzić do tego stanu.
Co należy zrobić, jeśli uważasz, że możesz mieć BED?
Zgłoś się do lekarza. BED może negatywnie wpłynąć na twoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Może prowadzić do stresu, depresji, a nawet myśli samobójczych. Może również powodować bóle głowy, problemy trawienne, bóle mięśni, przybieranie na wadze i otyłość.
Lekarz może skierować pacjenta do psychologa lub psychiatry. Pacjent może potrzebować poradnictwa lub terapii poznawczo-behawioralnej, aby zmienić myśli i działania, które prowadzą do napadów głodu. Lek lisdexamfetamine (Vyvanse) został zatwierdzony przez FDA do stosowania w BED. Lekarze mogą również przepisać leki zwykle stosowane w przypadku napadów drgawkowych oraz niektóre leki przeciwdepresyjne. Lek Contrave (naltrekson HCI i bupropion HCl), który pomaga kontrolować głód, jest przepisywany do przewlekłego kontrolowania masy ciała u pacjentów z wysokim wskaźnikiem BMI.
