Test Oceny Chatbota na ból pleców
American Cancer Society: "Przewodnik rzucania palenia", "Pomoc palaczowi w rzuceniu palenia".
American Heart Association: "Życie bez dymu tytoniowego: Korzyści i kamienie milowe".
Association for Behavioral and Cognitive Therapies (Stowarzyszenie Terapii Poznawczych i Behawioralnych): "Stres".
Brewer, J. Uzależnienie od narkotyków i alkoholu, grudzień 2011.
CDC: "12 wskazówek, jak uzyskać wsparcie w trakcie rzucania palenia", "Wskazówki na wypadek poślizgu", "Utrzymanie wolności od dymu tytoniowego", "12 wskazówek, jak wspierać osobę rzucającą palenie", "Korzyści z rzucenia palenia".
Cleveland Clinic: "Chcesz rzucić palenie? Akupunktura może pomóc ci w walce z nałogiem".
Michael C. Fiore, MD, MPH, dyrektor, Center for Tobacco Research and Intervention; profesor medycyny, University of Wisconsin.
Gallup: "Większość amerykańskich palaczy chce rzucić palenie, ale próbowała wiele razy".
Gov.UK/NHS: "8 kluczowych momentów na rzucenie palenia."
Harkin, B. Psychological Bulletin, październik 2015.
Kahler, C. Nicotine & Tobacco Research, listopad 2010.
National Association of Cognitive Behavioral Therapists (Krajowe Stowarzyszenie Terapeutów Poznawczo-Behawioralnych).
National Cancer Institute: "How To Handle Withdrawal Symptoms and Triggers When You Decide To Quit Smoking."
National Institute for the Clinical Application of Behavioral Medicine: "Czy medytacja mindfulness może pomóc ludziom rzucić palenie?".
Partnership for a Tobacco-Free Maine (Partnerstwo na rzecz stanu Maine wolnego od tytoniu): "Pozostając wolnym od tytoniu".
Peeke, Pamela, MD, MPH, adiunkt medycyny, University of Maryland.
QuitNow.ca/The Lung Association: "Milestones".
Simon Rego, PsyD, dyrektor ds. szkoleń z zakresu psychologii, Montefiore Medical Center/Albert Einstein College of Medicine, Nowy Jork.
Sykes, C. Health Promotion International, 2001.
Smokefree.gov: "Get Free Help", "E-Cigarettes", "Prepare to Quit", "Whats Your Reason to Quit?". "Dzień Rzucania Palenia: 5 kroków", "Jak radzić sobie z napadami głodu", "12 sposobów, jak pomóc komuś rzucić palenie".
Tang, Y. PNAS, czerwiec 2013.
Whyquit.com: "Stop Smoking Recovery Timetable."
?
To narzędzie nie stanowi porady medycznej.
Zobacz dodatkowe informacje
