Strach i przerażenie, których doświadcza dana osoba podczas ataku paniki, nie są proporcjonalne do rzeczywistej sytuacji i mogą nie mieć związku z tym, co dzieje się wokół niej. Lekarz wyjaśnia objawy i leczenie zaburzeń panicznych.
Prawdą jest, że niektóre objawy mogą być podobne do ataku serca. Jednak większość osób mających atak paniki miała go już wcześniej, wywołany podobnym wydarzeniem lub sytuacją.
Ból w klatce piersiowej towarzyszący atakowi paniki zazwyczaj utrzymuje się w połowie klatki piersiowej (ból towarzyszący atakowi serca zazwyczaj przesuwa się w kierunku lewego ramienia lub szczęki). Może również wystąpić przyspieszony oddech, szybkie bicie serca i strach. Napady paniki pojawiają się i znikają nagle, ale pozostawiają po sobie zmęczenie.
Jeśli nagle wystąpią cztery lub więcej z tych objawów, może to oznaczać, że masz atak paniki:
-
Nagły, silny niepokój bez przyczyny lub bez powodu
-
Przyspieszone bicie serca
-
Uczucie osłabienia, omdlenia lub zawroty głowy
-
Trzęsienie się
-
Mrowienie lub drętwienie dłoni i palców
-
Poczucie strachu, zbliżającej się zagłady lub śmierci
-
Uczucie spocenia się lub dreszcze
-
Nudności
-
Ból lub dyskomfort w klatce piersiowej
-
Trudności z oddychaniem, w tym uczucie "duszenia" lub brak tchu
-
Uczucie dławienia się
-
Uczucie utraty kontroli
-
Poczucie nierealności
-
Lęk przed popadnięciem w szaleństwo lub utratą kontroli
-
Lęk przed śmiercią
Jak długo trwają ataki paniki?
Ataki paniki są na ogół krótkotrwałe, trwają mniej niż 10 minut, choć niektóre objawy mogą utrzymywać się dłużej. Pojedynczy atak paniki, choć bardzo nieprzyjemny, nie jest rzadki ani nie zagraża życiu.
Ataki paniki mogą być objawem innych zaburzeń lękowych, a osoby, które miały jeden atak paniki, są bardziej narażone na ryzyko wystąpienia kolejnego w porównaniu z osobami, które nigdy go nie miały. Ataki paniki i zaburzenie paniczne to nie to samo. Jeśli ataki powtarzają się i pacjent martwi się, że będzie miał więcej takich epizodów, może to oznaczać, że cierpi na zaburzenie paniczne.
Co jeszcze powinienem wiedzieć o zaburzeniu panicznym?
Osoby z zaburzeniem panicznym mogą odczuwać ogromny niepokój i lęk, ponieważ nie są w stanie przewidzieć, kiedy wystąpi kolejny epizod. Zaburzenie paniczne jest dość powszechne i dotyka około 6 milionów dorosłych w USA. Prawdopodobieństwo wystąpienia tego zaburzenia jest dwa razy większe u kobiet niż u mężczyzn, a jego objawy pojawiają się zwykle we wczesnej dorosłości.
Nie jest jasne, co jest przyczyną zaburzeń panicznych. U wielu osób, które mają biologiczną podatność na ataki paniki, mogą one wystąpić w związku z ważnymi zmianami życiowymi (takimi jak zawarcie związku małżeńskiego, urodzenie dziecka, podjęcie pierwszej pracy itp. Istnieją także pewne dowody sugerujące, że skłonność do rozwoju zaburzeń panicznych może występować rodzinnie. Osoby cierpiące na zaburzenia paniczne są także bardziej niż inni narażone na depresję, próby samobójcze, nadużywanie alkoholu lub narkotyków.
Na szczęście, zaburzenie paniczne jest chorobą uleczalną. Zarówno psychoterapia, jak i leki były stosowane, pojedynczo lub w połączeniu, w celu skutecznego leczenia zaburzenia panicznego. Jeśli leczenie farmakologiczne jest konieczne, lekarz może przepisać leki przeciwlękowe, niektóre leki przeciwdepresyjne lub czasami niektóre leki przeciwdrgawkowe, które również mają właściwości przeciwlękowe, lub klasę leków nasercowych znanych jako beta-blokery, aby pomóc w zapobieganiu lub kontrolowaniu epizodów zaburzenia panicznego.
