Agresja w chorobie Alzheimera najczęściej ujawnia się w późniejszych stadiach choroby Alzheimera. Dowiedz się więcej od lekarza na temat minimalizowania tego powszechnego objawu.
Nikt nie wie na pewno, dlaczego tak się dzieje. Agresja może być objawem samej choroby Alzheimera. Może to być również reakcja, gdy dana osoba czuje się zdezorientowana lub sfrustrowana.
Jeśli Twój bliski staje się agresywny, ważne jest, aby pamiętać, że nie robi tego celowo. Są też rzeczy, które możesz zrobić, aby poprawić jej samopoczucie i zapobiec wybuchom agresji.
Zrozumienie czynników wyzwalających
Agresja w chorobie Alzheimera może pojawić się bez ostrzeżenia. Może nie być oczywistej przyczyny. Często jednak istnieją czynniki wyzwalające, które można zauważyć przed wystąpieniem problemu lub w jego trakcie. Do najczęstszych z nich należą:
-
Dyskomfort spowodowany brakiem snu, skutki uboczne przyjmowania leków lub ból, którego nie można opisać
-
Otoczenie, w którym przebywa pacjent, w tym głośne dźwięki, zbyt wiele zajęć lub bałagan
-
Dezorientacja spowodowana zadawaniem zbyt wielu pytań naraz, próbami zrozumienia skomplikowanych instrukcji lub stresem spowodowanym przez opiekunów
-
Bycie dotykanym lub poczucie naruszenia przestrzeni osobistej, np. podczas kąpieli lub zmiany ubrania
-
Zauważanie swojej złości lub frustracji
-
Bycie krytykowanym lub mówienie mu, że się myli
-
Poczucie pośpiechu
-
Brak pozwolenia na zrobienie czegoś lub pójście gdzieś
-
Musieć robić coś, czego nie chciało się robić
-
Poczucie zagrożenia
-
Dezorientacja co do tego, co się dzieje
-
Myślenie, że dzieje się coś, co nie jest prawdą (np. oskarżenie o rzeczy, które nie są prawdą, takie jak romans lub kradzież rzeczy)
Czy przyczyną agresji może być otoczenie lub zmiana rutyny? Na przykład:
-
Czy przebywali w głośnym pomieszczeniu?
-
Czy przebywali z wieloma osobami, których nie znają?
-
Czy częścią problemu może być spożywanie alkoholu, kofeiny lub zażywanie narkotyków?
-
Czy nastąpiła zmiana w ich normalnym trybie życia?
-
Czy mogą reagować na twój stres lub emocje, np. frustrację lub złość na twojej twarzy lub w głosie?
-
Czy ich ubrania były niewygodne?
-
Czy w pomieszczeniu było ciemno?
Czy winę może ponosić sposób odczuwania ciała?
-
Czy pacjent wykazuje objawy depresji, np. śpi więcej lub mniej niż zwykle, je więcej lub mniej niż zwykle, ma małe zainteresowanie zwykłymi czynnościami?
-
Czy mogą odczuwać ból?
-
Czy mogą czuć się źle?
-
Czy może być im zimno, są głodne, spragnione, zmęczone lub potrzebują skorzystać z toalety?
?
Sposoby na uspokojenie bliskiej osoby
Po ustaleniu, co może być przyczyną agresji, należy opracować plan i sprawdzić, czy pomoże. Jeśli pierwszy plan nie zadziała, spróbuj innego. Być może trzeba będzie wypróbować kilka rzeczy, a żaden plan nie będzie zawsze skuteczny.
Jeśli nic nie pomaga, należy zwrócić się o poradę do lekarza lub doradcy.
W przypadku agresji wywołanej kontaktem z Tobą lub innymi osobami:
Mów jak najciszej i jak najspokojniej, nawet jeśli czujesz się sfrustrowany, zły lub smutny. Jeśli jest to konieczne i bezpieczne, odejdź na kilka minut i weź kilka głębokich oddechów.
-
Spróbuj pocieszyć ukochaną osobę, zamiast mówić jej, że się myli, nawet jeśli to, co mówi, nie jest prawdą.
-
Bądź tak cierpliwy i wyrozumiały, jak to tylko możliwe.
-
Nie wskazuj, co robią źle - to może pogorszyć sytuację.
-
Jasno określ, co chciałbyś, aby zrobili, zamiast mówić im, czego nie powinni robić. Na przykład, powiedz "Usiądźmy na tym krześle" zamiast "Nie wychodź z kuchni".
Agresja, do której dochodzi podczas kąpieli, ubierania się, toalety lub jedzenia:
-
Podziel czynność na proste kroki i podawaj jedną lub dwie wskazówki naraz.
-
Idź powoli i nie popędzaj ich.
-
Wyjaśnij, co zamierzasz zrobić, zanim to zrobisz, zwłaszcza zanim ich dotkniesz.
-
Dawaj im proste wybory.
W przypadku agresji wywołanej przez otoczenie lub rutynę:
-
Zmień rutynę. Na przykład, jeśli dziecko denerwuje się, gdy wychodzicie wieczorem w miejsce publiczne, spróbujcie wykonywać te czynności rano.
-
Jeśli dziecko denerwuje się, gdy nie wolno mu wejść do jakiegoś miejsca, może zawiesić materiał lub prześcieradło, aby ukryć drzwi, albo wywiesić tabliczkę "Nie wolno wchodzić".
-
Ogranicz lub unikaj alkoholu i kofeiny.
-
Podczas rozmowy wyłączaj hałasy, takie jak radio czy telewizor.
-
Trzymaj się z dala od hałaśliwych miejsc, takich jak głośne restauracje.
-
Stosuj jaśniejsze oświetlenie w pomieszczeniach, szczególnie w nocy.
?
Co robić, jeśli uważasz, że mogą kogoś skrzywdzić?
Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby zapewnić wszystkim bezpieczeństwo:
-
Przechowuj niebezpieczne przedmioty, takie jak broń, noże, szkło, ostre i ciężkie przedmioty, poza domem lub pod kluczem.
-
Spróbuj odwrócić ich uwagę, idąc na spacer, jedząc przekąskę, puszczając muzykę, którą lubią, lub prosząc je o pomoc w zrobieniu czegoś.
-
Jeśli nie możesz ich uspokoić, daj im przestrzeń.
-
Nie powstrzymuj tej osoby, chyba że jest to konieczne, aby zapewnić bezpieczeństwo wszystkim uczestnikom. Powstrzymywanie jej może zaszkodzić Tobie lub jej samej, a także rozzłościć ją.
-
Jeśli musisz je powstrzymać, poproś o pomoc kogoś innego, jeśli to możliwe. Poproś kogoś w pobliżu, np. sąsiada, aby w razie potrzeby był gotowy do pomocy.
Gdy ukochana osoba jest już spokojna, sprawdź, czy nie ma siniaków lub skaleczeń, i w razie potrzeby opatrz je.
Jeśli takie sytuacje zdarzają się często, warto poprosić lekarza lub doradcę o wskazówki lub porady, albo skorzystać ze wsparcia innych osób. Pomocna może okazać się lokalna agencja ds. osób starszych (Area Agency on Aging) lub oddział Stowarzyszenia Alzheimera (Alzheimer's Association) zajmujący się grupami opiekunów.
Wskazówki, jak złagodzić agresję w chorobie Alzheimera
Po zrozumieniu czynników wywołujących agresję w chorobie Alzheimera można podjąć kroki, aby jej zapobiec. Oto kilka rzeczy, których warto spróbować:
Pomyśl z wyprzedzeniem, czy dana sytuacja może sprawić, że Twój bliski poczuje się niekomfortowo, będzie nadmiernie pobudzony lub zdezorientowany.
Nie należy zadawać zbyt wielu pytań naraz, udzielać zbyt skomplikowanych instrukcji ani krytykować. W ten sposób zmniejszysz prawdopodobieństwo zdezorientowania i zdenerwowania osoby, którą się opiekujesz.
Ogranicz ilość głośnych dźwięków, zajęć i bałaganu wokół osoby chorej.
Nie kłóć się. Osoby z chorobą Alzheimera widzą inną rzeczywistość niż Ty. Zamiast ich o to pytać, usiądź i posłuchaj. Zadawaj pytania.
Skup się na przeszłości. Alzheimer wpływa na pamięć krótkotrwałą, dlatego często łatwiej i mniej stresująco jest przywoływać odległe wspomnienia i rozmawiać o nich niż o tym, co oglądało się w telewizji poprzedniego wieczoru.
Używaj wskazówek pamięciowych. W miarę postępu choroby coraz trudniej jest zapamiętać, kiedy i jak należy wykonać codzienne czynności, takie jak mycie zębów czy ubieranie się. Karteczki z przypomnieniami w domu mogą pomóc w uniknięciu frustracji.
Zadbaj także o siebie
Opieka nad osobą cierpiącą na chorobę Alzheimera nie jest łatwa, zwłaszcza gdy osoba ta rzuca się na ciebie z agresją. To całkowicie normalne, że czujesz się przytłoczony, odizolowany lub smutny.
Jeśli jesteś opiekunem, zrób przysługę sobie i osobie, którą się opiekujesz. Daj komuś znać, jeśli zaczynasz czuć się przygnębiony, niespokojny, wyczerpany lub rozdrażniony. Jeśli dobrze zadbasz o siebie, będziesz mógł lepiej zadbać o innych.
