Lekarz pokazuje, jak wiele trzeba zrobić, aby pomóc w opiece nad chorym na Alzheimera.
W roli opiekuna rób, co możesz, aby być dobrze poinformowanym i przygotowanym, a kiedy potrzebujesz pomocy, poproś o nią.
Wiedzieć, czego się spodziewać
Warto pamiętać o tym, jak choroba wpływa na osoby, które na nią chorują. Jeśli wiesz, jakich zmian możesz się spodziewać, pomoże ci to zrozumieć, jak z czasem może zmienić się twoja rola.
-
Choroba Alzheimera przebiega inaczej u każdej osoby na nią cierpiącej. Stan danej osoby może się bardzo zmieniać. Mogą być okresy, kiedy osoba bliska wydaje się całkiem normalna i może wykonywać swoje zwykłe czynności. Innym razem może być bardzo niesamodzielna. Również sposób, w jaki działają na nią leki, może być różny. Zmiany te mogą być dezorientujące i mogą sprawić, że bliski będzie wydawał się wymagający lub nieuczciwy. Jest to jednak naturalna część choroby.
-
Z upływem lat objawy choroby będą się nasilać. Leki mogą spowolnić ten proces, ale nie mogą go zatrzymać.
-
Depresja jest także częścią choroby Alzheimera. Może ona nasilać objawy i zmieniać sposób, w jaki osoba bliska radzi sobie na co dzień. Ważne jest, aby znać oznaki, które mogą świadczyć o depresji i natychmiast poinformować o nich lekarza.
Zadbaj także o siebie
Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby poprawić swój kontakt z ukochaną osobą i poprawić jakość swojego życia jako opiekuna:
-
Znajdź czas dla siebie
. Poproś innych członków rodziny, przyjaciół lub kogoś, kogo zatrudnisz, aby zastąpił Cię, nawet na kilka godzin, kiedy Ty będziesz załatwiał sprawy, ćwiczył lub po prostu odpoczywał. Można także poszukać programów opieki dziennej dla dorosłych w swojej okolicy.
-
Dowiedz się jak najwięcej o chorobie bliskiej osoby
dzięki czemu będziesz wiedział, jak możesz pomóc. Zrozumiesz także, jakich zmian w zachowaniu i objawach możesz się spodziewać.
-
Nie rób wszystkiego za nich.
Osoby z chorobą Alzheimera nie mogą robić wszystkiego, co kiedyś robiły, ale z niewielką pomocą mogą wykonywać niektóre czynności. Pozwól bliskiej osobie wykonywać niektóre zadania, takie jak ubieranie się czy składanie prania. Daj jej czas na samodzielne dokończenie tych czynności, ale wkraczaj, gdy będzie potrzebowała pomocy. Pomagaj im wyznaczać cele do osiągnięcia, a kiedy je osiągną, świętuj ich osiągnięcie.
-
Rozmawiaj z bliską osobą o jej sprawach rodzinnych.
Powinieneś znać życzenia bliskiej osoby dotyczące testamentu życia, pełnomocnictwa na czas nieokreślony i polecenia "nie podejmować resuscytacji" (DNR). Spróbuj porozmawiać z nią o tych sprawach na jak najwcześniejszym etapie choroby.
-
Nie odkładaj swojego życia na później.
Spotykaj się z przyjaciółmi, kontynuuj swoje hobby i trzymaj się jak najbardziej normalnego rozkładu dnia. Będziesz miał więcej energii i mniejsze prawdopodobieństwo, że na dłuższą metę będziesz czuł się urażony.
-
Mieć kogoś, z kim można porozmawiać.
Jesteś tam po to, by wysłuchać swojego bliskiego i zaoferować mu wsparcie. Ale potrzebujesz też kogoś, komu możesz się wyżalić. Porozmawiaj otwarcie i szczerze z przyjacielem lub członkiem rodziny. Dołącz do grupy wsparcia, aby dzielić się doświadczeniami z innymi osobami, które również zmagają się z chorobą Alzheimera. Pomoże Ci świadomość, że nie jesteś sam i że inni ludzie czują to samo, co Ty.
