Jeśli dręczą Cię problemy z zatokami, zastanów się przez chwilę nad tymi cennymi częściami Twojego ciała. Co może zmienić dobre zatoki w zatoki problematyczne?
Co sprawiło, że Twoje dobre zatoki zaczęły się psuć?
Problemem nie są same zatoki. Są to po prostu puste przestrzenie powietrzne w kościach między oczami, za kośćmi policzkowymi i na czole. Wytwarzają śluz, który utrzymuje wilgoć we wnętrzu nosa. To z kolei pomaga chronić przed kurzem, alergenami i zanieczyszczeniami.
To wszystko jest normalne. A co się stało z Twoim?
Główni podejrzani
Jeśli tkanka w nosie jest opuchnięta z powodu alergii, przeziębienia lub innych czynników środowiskowych, może to spowodować zablokowanie ujść zatok. Zatoki nie mogą być opróżniane, a Ty możesz odczuwać ból.
Zatoki są również odpowiedzialne za głębię i barwę głosu. To wyjaśnia, dlaczego brzmisz jak Clint Eastwood, gdy masz zatkane zatoki.
W sumie istnieje osiem jam zatok. Są one sparowane - po jednej z nich znajduje się po lewej i prawej stronie twarzy.
-
Dwie jamy zatok znajdują się w czole.
-
Dwie znajdują się za każdą kością policzkową.
-
Dwie jamy zatok znajdują się w kościach pomiędzy oczami.
-
Dwa znajdują się za każdym okiem.
Częste problemy z zatokami
Zatory
. Każda zatoka ma wąskie miejsce, zwane przestrzenią przejściową (ostium), które jest otworem odpowiedzialnym za drenaż. Jeśli w przestrzeni przejściowej którejkolwiek z zatok dojdzie do wąskiego gardła lub zatoru, dochodzi do zalegania śluzu.
Dodatkowa zatoka
. Około 10% ludzi ma taką zatokę. Zwęża ona przestrzeń przejściową.
Odchylona przegroda nosowa
. Przegroda nosowa to cienka ściana z kości i chrząstek znajdująca się wewnątrz jamy nosowej, oddzielająca dwa otwory nosowe. W idealnej sytuacji znajduje się ona na środku nosa, równo oddzielając jego dwie strony. Jednak u wielu osób, czy to na skutek uwarunkowań genetycznych, czy urazu, ściana ta jest przesunięta w jedną stronę lub odchylona. Powoduje to, że jeden otwór nosowy jest mniejszy od drugiego. Odchylona przegroda nosowa jest jednym z powodów, dla których niektórzy ludzie mają problemy z zatokami. Może również powodować chrapanie.
Wąskie zatoki
. U niektórych osób różnice w budowie anatomicznej powodują, że przestrzenie przejściowe mają dłuższą i węższą drogę odpływu.
Wrażliwość zatok i?
alergie
.
Pacjent może być wrażliwy na rzeczy znajdujące się w jego otoczeniu oraz na pewne pokarmy, które spożywa. Może to wywołać reakcję prowadzącą do obrzęku nosa.
Lekarz może przepisać leki, aby kontrolować objawy. Jeśli masz problemy z zatokami i alergie, powinieneś unikać czynników drażniących, takich jak dym tytoniowy i silne zapachy chemiczne.
Jak chronić zatoki?
Skorzystaj z poniższych wskazówek, aby zmniejszyć stan zapalny i zapobiec problemom:
-
Kilka razy dziennie przykładaj do twarzy ciepłą, wilgotną ściereczkę, aby pomóc w otwarciu przestrzeni przejściowych.
-
Pij dużo płynów, aby rozrzedzić śluz.
-
Wdychać parę wodną dwa do czterech razy dziennie. Usiądź w łazience z włączonym gorącym prysznicem.
-
Stosować kilka razy dziennie spray z solą fizjologiczną do nosa.
-
Przepłukać nos roztworem soli fizjologicznej z naczynia neti.
-
Kup nawilżacz powietrza, który nawilża powietrze, którym oddychasz i pomaga udrożnić zatoki.
Jeśli problemy z zatokami są związane z alergiami:
-
Unikaj czynników wywołujących alergie.
-
W razie potrzeby stosuj leki przeciwhistaminowe i przeciwgrzybiczne.
-
Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, czy potrzebujesz leków na receptę, zastrzyków alergicznych lub innych form "immunoterapii" (takich jak tabletki pod język).
-
Wreszcie, jeśli problemy z zatokami wciąż powracają, można zapytać lekarza o zalety i wady operacji oczyszczenia i udrożnienia zatok.
