Karmienie piersią – fakty i fikcja.
7 mitów na temat karmienia piersią
Oto prawda kryjąca się za niektórymi powszechnymi mitami na temat karmienia piersią.
Colette Bouchez Z archiwum lekarza
Wystarczy, że matka wspomni, że karmi piersią, a od razu wszyscy mają swoje zdanie lub radę. Choć można uzyskać kilka wskazówek od pełnych dobrych intencji przyjaciół i krewnych, zbyt często przekazywane są niewłaściwe informacje – czasem przez kilka pokoleń.
„Mimo że zachęcamy mamy karmiące piersią do dzielenia się swoimi doświadczeniami i wzajemnego wspierania się, niektóre informacje nie są całkowicie prawdziwe. A czasami błędne informacje mogą być przekazywane z jednej kobiety na drugą” – mówi Katy Lebbing, IBCLC, menedżerka organizacji La Leche League International zajmującej się pomocą w karmieniu piersią.
Aby pomóc Ci odróżnić fakty od fikcji, poniżej przedstawiamy siedem najczęstszych mitów dotyczących karmienia piersią:
Mit 1. Jeśli dzieci dużo karmią, oznacza to, że nie otrzymują wystarczającej ilości mleka.
Fakt
: Ponieważ mleko matki jest tak łatwe do strawienia, dzieci zazwyczaj szybciej odczuwają głód niż w przypadku karmienia mlekiem matki. Jak mówi Lebbing, noworodek karmiony piersią powinien jeść co dwie do trzech godzin.
Mit nr 2. Dając piersiom „odpocząć”, zapewniasz sobie więcej mleka.
Fakt:
Im częściej karmisz piersią, tym więcej mleka wytwarzasz. Lebbing twierdzi, że przerwanie regularnego schematu karmienia w celu „odpoczynku” piersi może zmniejszyć ilość wydzielanego mleka.
Ten mit narodził się, ponieważ pominięcie karmienia lub odciągania pokarmu w ciągu dnia skutkuje większą podażą mleka w nocy. Jednak następnego dnia, jeśli pominiesz karmienie, będziesz miała mniej mleka. „Jedynym sposobem na zapewnienie stałego dopływu mleka jest odciąganie pokarmu tak regularnie, jak to tylko możliwe” – mówi Lebbing. Aby zapewnić produkcję mleka, powinnaś karmić piersią co najmniej 9-10 razy dziennie.
Mit nr 3. Dzieci karmione piersią śpią lepiej.
Fakt:
Badania wykazują, że dzieci karmione mieszanką nie śpią lepiej, choć mogą spać dłużej. „Ponieważ mleko z butelki nie jest trawione tak szybko, przerwy między karmieniami mogą być dłuższe, więc dziecko może dłużej spać” – mówi Pat Sternum, RN, IBCLC, doradca laktacyjny w Mount Sinai Medical Center w Nowym Jorku.
Jest jednak pewien minus. Jak mówi, mleko w proszku pozostaje dłużej w organizmie dziecka, więc zaczyna fermentować. Skutkuje to tym, co ona nazywa „bardzo śmierdzącą kupą!”. Dzieci karmione piersią zazwyczaj zaczynają spać dłużej w wieku 4 tygodni i wkrótce śpią tyle samo czasu, co dzieci karmione mieszanką.
Mit nr 4: Dzieci karmione piersią nie powinny od czasu do czasu dostawać butelki, ponieważ mogą stać się zdezorientowane i przestać jeść.
Fakt:
Dzieci ssą sutek, ale ssą też pierś. Różnica między tymi dwoma czynnościami rzadko wprowadza malucha w zakłopotanie, mówi Sternum. Jeśli uważasz, że musisz uzupełniać karmienie dziecka (zwłaszcza jeśli planujesz powrót do pracy przed zakończeniem karmienia piersią), powinnaś wprowadzić butelkę dla dziecka między 2 a 6 tygodniem życia.
Używaj go do jednego lub dwóch karmień dziennie. Dziecko rozwinie umiejętności niezbędne do karmienia butelką bez utraty zdolności do karmienia piersią. Próbując karmić butelką, używaj własnego mleka i przytulaj dziecko do siebie. To właśnie czas budowania więzi jest prawie tak samo ważny, jak samo karmienie.
Mit nr 5: Karmienie piersią zmienia kształt i wielkość piersi lub zmniejsza ich wrażliwość.
Fakt:
O ile ciąża w pewien sposób zmienia wygląd i odczucie piersi, eksperci twierdzą, że karmienie piersią nie powoduje żadnych innych zmian. „To wszystko to tylko stare opowieści”.
W rzeczywistości „karmienie piersią może pomóc chronić Twoje piersi” – mówi konsultantka laktacyjna Linda M. Hanna, IBCLC, z Centrum Medycznego Cedars-Sinai w Los Angeles. Badania wykazują, że kobiety karmiące piersią mają zmniejszone ryzyko zachorowania na raka piersi w późniejszym okresie życia.
Mit nr 6
:
Nigdy nie należy budzić śpiącego dziecka, aby nakarmić je piersią.
Fakt
: W większości przypadków dziecko budzi się – i jest gotowe do jedzenia – co dwie i pół do trzech godzin. Może się jednak zdarzyć, że dziecko będzie karmić intensywnie przez dwie lub trzy godziny – tzw. karmienie grupowe – a następnie będzie spać dłużej niż zwykle.
„W porządku jest pozwolić dziecku spać trochę dłużej niż zwykle, ale nie powinno ono spać więcej niż raz na dobę przez cztery i pół godziny” – mówi Sternum. Jeśli dziecko regularnie przesypia czas karmienia, obudź je, gdy nadchodzi pora jedzenia. Ważne jest, aby dziecko karmiło się zgodnie z harmonogramem, a Ty musisz odciągać mleko zgodnie z harmonogramem, aby utrzymać dobre zapasy.
Mit nr 7: Karmienie piersią zapobiega zajściu w ciążę.
Fakt:
Sądząc po liczbie rodzin, w których dzieci urodziły się w odstępie 10 miesięcy, jasne jest, że karmienie piersią nie jest gwarancją kontroli urodzeń. Eksperci uważają jednak, że karmienie piersią jest w 98% skuteczne – podobnie jak inne formy kontroli urodzeń. Eksperci La Leche League International twierdzą, że hormony związane z karmieniem piersią zapobiegają owulacji, blokując w ten sposób możliwość poczęcia dziecka na okres do 14 lub 15 miesięcy po porodzie.
Jak sprawdzić, czy potrzebujesz dodatkowej kontroli urodzeń? Jak tylko zaczniesz mieć cykl menstruacyjny, możesz ponownie zajść w ciążę. Jak mówi Hanna, w przypadku niektórych kobiet może to nastąpić już sześć miesięcy po porodzie.
Jeśli nie chcesz od razu mieć kolejnego dziecka, porozmawiaj z lekarzem o stosowaniu tabletek antykoncepcyjnych w małych dawkach przez kilka miesięcy po rozpoczęciu karmienia piersią. Są one bezpieczne dla Ciebie i Twojego dziecka – mówi Hanna. Twój partner może też używać prezerwatywy i środka plemnikobójczego. Wszelkie substancje chemiczne, które dostaną się do Twojego ciała, przedostaną się do mleka matki, dlatego wybieraj tylko te środki plemnikobójcze, które są bezpieczne dla matek karmiących.