Lekarz wyjaśnia, jakie zawody najlepiej pasują do Twoich mocnych stron i umiejętności.
Jednak niektóre zawody mogą być lepiej dopasowane do ADHD. Kluczem jest wybranie kariery, która najlepiej wykorzysta Państwa umiejętności i w której Państwa problemy nie będą stanowiły poważnego problemu. Zastanawiając się nad swoją przyszłością zawodową, warto pamiętać o kilku kwestiach:
Wybierz coś, co sprawia Ci przyjemność
Każdy lepiej radzi sobie w pracy, która wzbudza jego zainteresowanie i utrzymuje motywację. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli masz ADHD. Jeśli łatwo się nudzisz i frustrujesz, trudniej będzie Ci utrzymać się w pracy.
Zanim wybierzesz zawód, zrób trzy listy: w czym jesteś dobry, co lubisz robić i za co ktoś inny Ci zapłaci. Twoja idealna praca powinna mieścić się we wszystkich trzech kategoriach.
Skup się na swoich mocnych stronach
Objawy ADHD mogą być różne u różnych osób. Zaburzenie to może powodować niepokój i łatwo się rozpraszać. Może też powodować, że będziesz tak skupiony na zadaniu, że trudno będzie Ci przenieść uwagę na inne rzeczy.
Sztuką jest szukanie pracy, w której cechy ADHD mogą być mocną stroną:
1. Dąż do oryginalności. Badania wykazują, że osoby z ADHD są często kreatywne. Może być Ci łatwiej wymyślać unikalne sposoby rozwiązywania problemów. Dlatego praca wymagająca oryginalnych pomysłów i innowacyjnego myślenia może być dla Ciebie naturalnym rozwiązaniem.
Przykładowe zawody: Artyści, wynalazcy, muzycy, projektanci, budowniczowie, nauczyciele, specjaliści od reklamy
?
2. Praca dla siebie. Aby założyć własną firmę, trzeba umieć podejmować ryzyko, pracować niezależnie, być kreatywnym i zaangażowanym. Są to cechy wspólne dla osób z ADHD. Jednak codzienne obowiązki związane z prowadzeniem firmy, takie jak prowadzenie księgowości, wymagają również zorganizowania. Jeśli nie jest to Twoja mocna strona, mądrym rozwiązaniem może być nawiązanie współpracy lub zatrudnienie osób, które poradzą sobie z tymi zadaniami.
3. Pracuj w szybkim tempie. Osoby z ADHD mają tendencję do łatwego nudzenia się lub rozpraszania. Plusem jest to, że mogą one dobrze prosperować w pracy, w której zachodzą ciągłe zmiany i w szybkim tempie. Gdy każdy dzień w pracy jest inny, możesz czuć się bardziej zaangażowany i zainteresowany.
Przykładowe zawody: Strażacy, policjanci, ratownicy medyczni, lekarze i pielęgniarki z pogotowia ratunkowego, producenci telewizyjni
?
4. Utrzymuj kontakty towarzyskie. Niektóre osoby z ADHD dobrze czują się w środowisku społecznym. Jeśli jesteś jedną z nich, rozważ karierę opartą na relacjach, taką jak praca z klientami lub studentami.
Przykładowe zawody: Sprzedawca, nauczyciel, specjalista ds. public relations
Zastanów się nad swoimi ograniczeniami
Jeśli łatwo się nudzisz lub męczą Cię rutynowe zadania, być może powinieneś dwa razy pomyśleć o pracy w korporacji, w której przestrzeganie zasad jest bardzo ważne, lub o pracy, która wiąże się z dużą ilością żmudnej papierkowej roboty.
Leczenie, takie jak terapia behawioralna i leki, może pomóc w utrzymaniu objawów ADHD pod kontrolą. Mimo to, jeśli chodzi o karierę, ważne jest, aby wykorzystywać swoje mocne strony.
Rób swoje badania
Szukasz pracy? Poświęć trochę czasu na poznanie różnych zawodów. Przeprowadź rozmowę z osobą, która wykonuje zawód, który Cię interesuje. Być może zechcesz przez jeden dzień poobserwować tę osobę, aby z bliska poznać jej obowiązki.
Pamiętaj, że specyfika pracy ma znaczenie. Na przykład, możesz być zainteresowany pracą społeczną, aby pomagać innym. Niektóre z tych stanowisk wiążą się jednak ze stosami papierkowej roboty. Jeśli dobrze poszukasz, dowiesz się, jakie rodzaje pracy socjalnej najlepiej odpowiadają Twoim uzdolnieniom.
Uzyskaj poradę
Jeśli potrzebujesz dodatkowej wiedzy, rozważ współpracę z doradcą zawodowym, psychologiem lub pracownikiem socjalnym przeszkolonym w zakresie doradztwa zawodowego. Osoby te mogą pomóc w znalezieniu potencjalnych pracodawców.
