Ocaleni z COVID-19 i eksperci dzielą się "srebrnymi stronami" pandemii

Damian McNamara, mgr

Gdy obchodzimy drugą rocznicę pierwszego przypadku COVID-19 zidentyfikowanego w Stanach Zjednoczonych, wiele negatywnych aspektów naszej wspólnej traumy - spory polityczne, hospitalizowani członkowie rodzin i ponad 850 000 zgonów Amerykanów - jest nam dobrze znanych.

Ale bez względu na to, jak ciemne chmury burzowe, niektórzy ludzie nadal skupiają się na małych łatach niebieskiego nieba. Eksperci twierdzą, że to "znalezienie korzyści" podczas trudnej pandemii jest oznaką odporności - takiej, z której wszyscy możemy wyciągnąć wnioski.

Ojciec Sydneya White'a zachorował na COVID-19 w sierpniu, został szybko hospitalizowany i zmarł kilka dni później. Mimo że nie był szczepiony, "był całkowicie zdrowy, dużo ćwiczył, był bardzo aktywny i ogólnie zdrowy" - mówi White, niedawna absolwentka Uniwersytetu Clemson w Karolinie Południowej.

Po pogrzebie ojca babcia White'a miała pozytywny wynik testu na COVID-19. W końcu wyzdrowiała, a potem White zaraziła się chorobą, ale miała tylko niewielkie objawy.

Po tym wszystkim rodzina zjednoczyła się, w dużej mierze dzięki wsparciu społeczności kościelnej, która zaoferowała rodzinie wszelką pomoc.

Nawet po tym wszystkim, White pozostaje odporna. "Myślę, że faktycznie otrzymanie COVID było dobre dla mnie, aby przejść przez to [śmierć mojego taty]. Dziwnie to brzmi, ale dało mi to czas na przetworzenie wszystkiego".

Posttraumatyczny rozwój osobisty

W ciągu ostatnich dwóch lat pojawiły się badania analizujące możliwe pozytywne skutki pandemii. Na przykład, 73% z ponad 9,300 osób zgłosiło co najmniej jedną nieoczekiwaną srebrną stronę pandemii, według ankiety Pew Research przeprowadzonej w sierpniu i wrześniu 2020 roku.

Tymczasem naukowcy z Clemson University przebadali 179 pracowników Amazon MTurk w czerwcu i lipcu 2020 roku. Zapytali uczestników o ich doświadczenia związane z COVID-19, w tym wszelkie pozytywy.

"Niektórzy ludzie rzeczywiście byli w stanie znaleźć srebrną podszewkę w sytuacji związanej z wirusem COVID-19" - mówi główny autor Robin M. Kowalski, PhD, profesor Centennial w Departamencie Psychologii w Clemson.

Znalezienie korzyści lub znaczenia w kryzysie związanym z wirusem COVID-19 było związane z rozwojem pourazowym, wdzięcznością i zdrowiem psychicznym.

Nie jest zaskoczeniem, że COVID-19 wpłynął na zadowolenie związane z pracą, rodziną, zdrowiem psychicznym, finansami i innymi czynnikami. Wyniki badania zostały opublikowane online w marcu ubiegłego roku w Journal of Health Psychology.

Ponieważ odnajdywanie korzyści jest mechanizmem adaptacyjnym, niektórzy ludzie będą nadal w stanie zidentyfikować pozytywy, nawet gdy zima się utrzyma, a wariant Omicron zwiększy swój obieg w USA, mówi Kowalski.

"Ludzie, którzy są w stanie znaleźć sens nawet w najgorszych sytuacjach, mogą przetrwać te burze lepiej niż ci, którzy tego nie robią" - mówi.

Pozytywna perspektywa lekarza

Lepsze zarządzanie szybko postępującym niedotlenieniem jest jednym z siedmiu "podnoszących na duchu efektów pandemii" podkreślonych przez profesorów medycyny ratunkowej George Washington University Breanne Jacobs, MD, i Rita Manfredi, MD, w artykule redakcyjnym ze stycznia 2021 r. w Academic Emergency Medicine.

Szybki rozwój telemedycyny, szacunek dla dostawców pierwszej linii i zajęcie się zdrowiem psychicznym lekarzy i polityką ujawniania informacji to inne kliniczne jasne punkty, które zauważają.

"Ogólnie rzecz biorąc, wiele srebrnych podszewek powstało w dużej mierze dlatego, że COVID-19 popchnął medycynę jako przemysł do innowacji, w jaki sposób możemy nadal zapewniać wysokiej jakości opiekę nad pacjentami z coraz mniejszym personelem i infrastrukturą fizyczną" - mówi Jacobs.

Tymczasem inni lekarze publicznie dzielili się swoimi pozytywnymi spostrzeżeniami na temat COVID-19 w mediach społecznościowych za pomocą hashtagu #silverlinings.

Kolega z opieki krytycznej Sunil Ramaswamy, MD, dokonał takiej obserwacji na Twitterze: "Jedną z piękniejszych rzeczy, które zauważyłem w tym kryzysie #COVID19, jest to, że wszyscy mówią 'bądź bezpieczny' i 'bądź zdrowy'. Ludzie wydają się autentycznie dbać. Chodzi o #silverlinings".

Rezydent podstawowej opieki zdrowotnej Gray Moonen, MD, widzi pozytywną rolę dla stażystów medycznych. On tweeted, "To przywilej być rezydentem medycznym w tej chwili ... rzeczy są niepewne i będą szorstkie. Możemy wykorzystać naszą platformę, aby opowiedzieć się za zmianami, stać się lepszymi klinicystami i liderami i mieć trwały pozytywny wpływ na naszą społeczność #COVID19seeking the #silverlinings"

Spostrzeżenia z izolacji

Roisin Guihen, MD, mówi, że doświadczenie COVID-19 w ciągu ostatnich 2 lat zmieniło wiele aspektów jej życia, takich jak to, jak postrzega swoją rodzinę, siebie i swoją edukację. To doświadczenie zmieniło się niedawno, gdy zeszła z COVID-19.

"3 szczepionki i 2 lata spędzone na unikaniu tych niesławnych zarazków COVID i wirus w końcu mnie dopadł! Nie ma to jak pozytywny PCR, abyś docenił swoje ogólne zdrowie #wdzięczny #COVID19 #hse".

"Ja sam zaraziłem się COVID dopiero w tym tygodniu (dziś 6 dzień)", napisał Guihen w mailu 15 stycznia. "Samoizolowałem się przez cały tydzień i po raz pierwszy od wielu lat całkiem przyzwyczaiłem się do własnego towarzystwa".

Guihen czuje się wdzięczna za czas, który ostatnio spędziła sama, co było dla niej rzadkością przed COVID-19, mówiąc, że "przypomniało mi to, kim jestem poza szpitalem i co najbardziej lubię."

Wcześniej pandemia zachwiała jej edukacją medyczną. "Mój przedostatni rok jako student medycyny w Irlandii miał miejsce w środku pierwszej fali COVID. Wyrażenie na piśmie poziomu niepewności, stresu i dezorganizacji, które pojawiły się w tym roku, byłoby niemożliwe.

"Jestem wdzięczny, że jestem tutaj, że moja rodzina jest tutaj, że większość pacjentów z COVID w szpitalu teraz nie wymaga tlenu", mówi Guihen. "Jestem wdzięczny, że udało nam się przeżyć i tak wiele się po drodze nauczyliśmy".

Pozytywne strony lekarza chorób zakaźnych

Jeanne Marrazzo, MD, MPH, dyrektor Wydziału Chorób Zakaźnych na Uniwersytecie Alabama w Birmingham, jest najbardziej optymistycznie nastawiona do wydanego przez FDA zezwolenia na stosowanie w nagłych przypadkach doustnego leku przeciwwirusowego COVID-19 - Paxlovid.

Powszechna dostępność pigułki mogłaby "rozwiązać tak wiele naszych problemów z personelem, ponieważ moglibyśmy trzymać ludzi z dala od szpitala i moglibyśmy zapobiec ciężkim chorobom", mówi.

Marrazzo mówi, że badania pokazują, że pigułka zmniejszyła ciężkość choroby i wskaźniki hospitalizacji o około 90%. Posiadanie środków takich jak Paxlovid dostępnych "będzie bardzo pomocne".

Mniej obowiązków społecznych

Codziennie ludzie na Twitterze dzielili się również swoimi pozytywami na temat pandemii, używając hashtagów #COVID19 i #silverlinings.

W jednej z wypowiedzi, na przykład, samozwańczy introwertyk napisał, że pandemia stała się doskonałą wymówką do unikania dużych zgromadzeń:

Inny użytkownik Twittera poznał wartość szczepionek, od krewnych, którzy żyli zanim środki ratunkowe były w powszechnym użyciu.

Docenianie wspólnoty

Jak wynika z badania Pew, często wymienianą zaletą pandemii było to, że ludzie mogli spędzić więcej czasu z rodziną. Na przykład, 33% Amerykanów stwierdziło, że mogli spędzić więcej czasu ze współmałżonkami, dziećmi i innymi członkami rodziny. Inni zauważyli, że zdalne rozmowy wideo pozwoliły im połączyć się z bardziej odległymi bliskimi.

Ludzie dzielili się podobnymi historiami w mediach społecznościowych. Michelle Aldridge napisała, że pandemia dała jej więcej czasu na gry z rodziną:

"Bingo z @Neil_Zee The silver lining of the pandemic is quality family time. #bingo #yyc #COVID19 #SocialDistanacing #silverlinings".

"Gilzow" podzielił się tym pozytywem na Twitterze:

"Dostaję dodatkową godzinę *minimum* dziennie na denerwowanie moich dzieci. Wczoraj było to śpiewanie piosenek głośno nie na temat, z okropnie niepoprawnymi tekstami."

Polegaj na innych, aby uzyskać wsparcie

Według White'a, absolwenta Clemson, który stracił ojca, kolejnym pozytywnym aspektem jest to, że tak wiele osób jednocześnie stawia czoła wyzwaniom związanym z pandemią COVID-19. "Jedną z pozytywnych rzeczy jest to, że inni przechodzili przez to, nie tylko ja. Inne rodziny również straciły ojców z COVID.

"Spróbuj znaleźć grupę ludzi, na których możesz się oprzeć -- poprzez swój kościół, swoje zajęcia -- aby pomóc poprowadzić cię przez to, co się dzieje", powiedziała. "Razem możemy podnieść się nawzajem".

White pozostaje odporna, nawet jeśli nadal opłakuje śmierć swojego ojca.

"Mój tata był moim największym wsparciem. Chciałby, żebym przez to przeszła".