Sztuka uzdrawiania

Cierpliwy, wyrażaj siebie

Napisane przez Jeanie Lerche Davis Z archiwum lekarza

9 lipca 2001 r. - Bystra, zdolna pianistka, "Anne" była również diabetyczką, która doświadczyła najgorszych ciosów choroby. Najpierw straciła wzrok, potem amputowano jej nogę. Wtedy też duch Anne stracił siłę. Aby pomóc jej przejść przez ciężki okres depresji, terapeuta artystyczny w jej szpitalu przedstawił Anne rzeźbę. Pracując z gliną - formując ją w delikatne kwiaty, liście, muszle - Anne znalazła ujście dla swoich emocji i skupienie dla swoich myśli. Jej depresja stopniowo ustępowała.

"Zack" zawsze miał kłopoty w szkole. Jeśli chodzi o kontrolę impulsów, zachowywał się jak maluch, a nie 15-latek. Ale nauka rysowania pomogła spowolnić działania Zacka. Tworzenie sztuki było prawie jak medytacja. Jego myśli nabrały ostrości; impulsy stały się cichsze. Powoli uczył się kontroli.

Silny ból związany z anemią sierpowatą był prawie zbyt duży dla 8-letniego "Leroya". Dni spędzał w łóżku z poduszką grzewczą, przykryty kocami, nikomu nie ufając, niewiele mówiąc. Ale kiedy jego terapeuta plastyczny zrobił dla niego dwa małe gliniane zwierzęta, miał ujście dla swoich emocji. "Lew zjada głowę węża" - powiedział terapeucie, odgrywając swoją złość.

A "Albert" był w zaawansowanym stadium choroby Alzheimera. Nie potrafił już mówić, często był niespokojny. Jednak z jego twarzy jasno wynikało, że malowanie prostych kółek akwarelą dawało mu skupienie i szczęście. W ciągu kilku tygodni okręgi przekształciły się w bardzo rozpoznawalne formy - łodzie, wodę. Okazało się, że choć Albert nie malował od 30 lat, było to kiedyś jego hobby. Wtedy preferował pejzaże morskie.

"Dotarliśmy do głębokiej części jego poczucia własnej wartości" - mówi Laura Greenstone, terapeutka sztuki Alberta. "Proces tworzenia sztuki stymulował funkcje poznawcze w jego mózgu. Mimo że nigdy nie był słowny, jego uwaga uległa poprawie, był mniej niespokojny, potrafił się lepiej uspokoić. Używał sztuki, aby połączyć się ze światem".

Obraz duszy

Komunikowanie się poprzez sztuki wizualne, osiąganie dobrego samopoczucia poprzez sztukę - oto istota arteterapii. Jest to praktyka i proces, w którym nie chodzi o talent, ale wyłącznie o ekspresję.

"Sztuka jest językiem samym w sobie, pomaga nam powiedzieć rzeczy, na które nie mamy słów" - mówi Nancy Gerber, MS, dyrektorka szkoły wyższej w zakresie edukacji w dziedzinie terapii sztuką na MCP Hahnemann University w Filadelfii. "Terapia sztuką pozwala ludziom wyrazić te rzeczy, dla których nigdy nie mieli słów, ale które obecnie wpływają na ich życie".

Połączenie artysty i psychoterapeuty, terapeuci sztuki pielęgnują zaufanie pacjenta -- pierwszy ważny krok w procesie leczenia, mówi Gerber. "Ludzie mogą być tak bojaźliwi wobec sztuki, boją się wystawiać ją na widok publiczny", mówi doktor. "Tworzymy atmosferę akceptacji, że wszystko, co robią, jest w porządku".

"Piękno sztuki polega na tym, że może być tak osobista i idiosynkratyczna" - mówi Randy Vick, MS, przewodniczący programu magisterskiego w terapii sztuką w School of the Art Institute of Chicago. "Istotą terapii sztuką jest zbadanie tworzenia produktu artystycznego, jak również procesu artystycznego -- znalezienie zrozumienia siebie w swojej pracy".

Ekspresja artystyczna może również przynieść ulgę w stresie, co jest szczególnie pomocne dla chorych na raka i cierpiących na migrenę.

"Fizyczne zaangażowanie i aktywność, zaangażowanie głowy i rąk razem, jest uwalniające, rozświetlające" - mówi lekarz Vick. Terapia, również, "może pochodzić z patrzenia na formę i kolor, myślenia poprzez narrację lub historię dzieła."

"Kiedy zagłębiam się w dzieło sztuki, jestem w innym miejscu, tak mnie to pochłania" - mówi Pat Innes, laureatka z 2001 roku w Migraine Masterpieces, corocznym konkursie plastycznym sponsorowanym przez National Headache Competition. "Malowanie przynosi mi ulgę".

Miejsce wolne od bólu

Irene Rosner David od 28 lat jest terapeutą sztuki, pracuje z pacjentami takimi jak Anne, którzy są w trakcie rehabilitacji.

Jak mówi David, sztuka może pomóc ludziom odzyskać poczucie kontroli, zmniejszyć ich niepokój i poczucie bycia ofiarą.

"Tworzenie sztuki przenosi człowieka z roli pasywnej, z postawy ofiary, w rolę aktywną" - mówi doktor. "Jeśli ktoś może tego doświadczyć na małą skalę, to ten przekaz jest przyswajany na poziomie nieświadomym".

Arteterapeutka Laura Greenstone zaobserwowała to samo w swojej pracy z osobami, które mają problemy neurologiczne, takie jak udar, choroba Parkinsona czy choroba Alzheimera.

Przykładając pędzel do papieru lub pracując z gliną, tacy pacjenci mogą odzyskać drobną kontrolę motoryczną i zyskać namiastkę mowy. "Sztuka może również pomóc im używać metafory, stymulować mózg w inny sposób, aby pomóc im w komunikacji" - mówi Greenstone, konsultant z filadelfijskiej firmy Creative Arts Therapy Resources.

Podczas gdy historia Alberta jest w pewnym sensie wyjątkowa, "trochę dzieje się z każdym", Greenstone mówi lekarzowi. "Tworzenie sztuki pomaga uruchomić wspomnienia, przywołuje coś z przeszłości. Każdego dnia uczymy się czegoś od [pacjentów]".

Most do Twojego wewnętrznego dziecka

Niektóre z zalet terapii sztuką wynikają z dostępu do doświadczeń z dzieciństwa.

"Ile dzieci było zawstydzonych, ponieważ jakiś nauczyciel powiedział, że nie możesz tego narysować w ten sposób?" - mówi Gerber, która przez ponad 20 lat doradzała pacjentom z problemami psychicznymi.

Pod pewnymi względami, wahanie w tworzeniu sztuki może być dobre, mówi Gerber. Walka ze sztuką może stukać w uczucia wstydu i zażenowania, i to jest, gdy ściany między terapeutą i pacjentem może zejść, mówi. "Zaufanie i komunikacja są niezbędne w tym procesie uzdrawiania", mówi Gerber.

Poprzez sesje terapii sztuką, długo skrywane emocje, wspomnienia - ukryte w nas, często utracone w dzieciństwie - mogą być nakłonione do ujawnienia się.

"Nigdy nie mieliśmy słów na te rzeczy" - mówi Gerber. "Wydarzyły się one, gdy byliśmy mali, zanim mieliśmy słowa. Są przechowywane w postaci obrazów, wrażeń, zapachów, dotyku, a nawet ruchów ciała. W ten sposób niemowlęta przetwarzają informacje. Jesteśmy do nich tak przyzwyczajeni, że nawet nie jesteśmy świadomi ich istnienia."

W tym procesie prosta instrukcja "narysuj dwie osoby" przekształca się w rozmowę o tym, jak te dwie osoby wchodzą w interakcje -- a to zapewnia wgląd w to, jak pacjent postrzega swój świat i wchodzi w interakcje z innymi, mówi Gerber.

Pocieszanie dzieci

Terapia sztuką może być szczególnie pocieszająca dla małych dzieci, pomagając im dostosować się do choroby i dziwnego otoczenia szpitala, mówi Laura Black-Keenan, również konsultantka terapii sztuką.

"Niektórzy myślą, że zostali ukarani, że wypadek był formą kary z powodu złego zachowania", mówi lekarzowi. "Możemy pomóc oczyścić ich myślenie".

Narysuj kontur ciała dziecka i rozpocząłeś lekcję, mówi.

"Często będzie to stymulować rozmowę", mówi Keenan. "Jedno dziecko podzieli się, że ich serce jest chore, że potrzebują przeszczepu; inne dziecko powie, że to moja krew ma raka. To wspaniałe dla nich, aby dzielić się informacjami, więc nie będą czuć się tak samotnie."

W przypadku jednego dziecka, które wraca do zdrowia po ciężkim ataku psa, tworzenie sztuki pomogło obniżyć jego ciśnienie krwi o około 30 punktów, Keenan opowiada lekarzowi.

"To jest sztuka", mówi. "Jest hipnotyczna, medytacyjna - odrywa dziecko od bolesnej sytuacji, od myślenia o bólu. O to właśnie chodzi, o poznanie dziecka, wspieranie go, pomaganie mu w rozwijaniu umiejętności radzenia sobie, pomaganie mu w znalezieniu sposobów na przejście przez bolesne wydarzenie."