First Aid Myths: Ignoruj te letnie "lekarstwa

Eksperci dzielą się wskazówkami dotyczącymi pierwszej pomocy i obalają niektóre popularne domowe sposoby.

Napisane przez Star Lawrence Medycznie zweryfikowane przez Michael W. Smith, MD Od lekarza Archiwum

Softball w oku? Nie sięgaj po surowy stek!

Lato, ze swoim wirem sportów i zajęć na świeżym powietrzu, może przynieść przerażającą liczbę drobnych urazów, ale możesz pogorszyć sprawę, jeśli zastosujesz się do dziwacznych, przestarzałych porad i nie znasz właściwych kroków, które należy podjąć.

Mit: Na oparzenia nakładaj masło

"Ludicrous!" mówi doktor Richard O'Brien, MD, lekarz medycyny ratunkowej w Moses Taylor Hospital w Scranton, Pa. Wypróbowany i sprawdzony środek babci polegający na nałożeniu masła na oparzenie to tylko dodanie nieczystych, obcych białek.

Oparzenia drugiego i trzeciego stopnia - kiedy skóra ma pęcherze lub jest biała i pozbawiona czucia - muszą być leczone przez lekarza. Oparzenia pierwszego stopnia -- kiedy skóra jest czerwona, ale czucie jest jeszcze normalne -- mogą być leczone w domu.

"Musisz schłodzić drobne oparzenie", radzi O'Brien. "Uruchom zimną wodę na oparzonym obszarze przez co najmniej 10 minut; następnie zastosuj maść antybiotykową bez recepty". Nałóż na to szmatkę, mówi, a następnie możesz zastosować kolejny zimny kompres dla kontroli bólu. Torebka z mrożonymi warzywami działa ładnie. Nigdy nie przykładaj lodu bezpośrednio do skóry.

Arkusz porad: Co należy mieć w apteczce

Mit: Odrzuć głowę do tyłu, aby zatrzymać krwawienie z nosa

"Nie wkładaj głowy między kolana ani nie odchylaj głowy do tyłu" - mówi O'Brien. To ostatnie jest szczególnie złe, ponieważ możesz wdychać krew do płuc lub dostać się do żołądka i wymiotować.

"Uciskaj mięsistą część nosa", mówi O'Brien, "a nie tę część, na której siedzą okulary -- niżej niż to - tak jakbyś próbował zatrzymać brzydki zapach". Teraz -- i to jest ważna część -- naciskaj mocno przez pełne 10 minut według zegara. "Ludzie tego nie robią, puszczają co trzy sekundy, żeby sprawdzić, czy się zatrzymało" - mówi. Dziesięć minut! O'Brien mówi, że są też leki i małe zatyczki do nozdrzy dla ludzi, którzy dostają częstych krwawień z nosa.

Jeśli krwawienie z nosa trwa dłużej niż 15 minut, występuje po poważnym urazie lub towarzyszy mu znaczna utrata krwi, należy wezwać lekarza lub udać się na pogotowie.

Mit: Jeśli coś utknie w ciele, to wyciągnięcie tego jest w porządku

To może być w porządku, mówi O'Brien, jeśli obiekt jest mały, widoczny i blisko powierzchni. Ale to prawdopodobnie nie dotyczy błędnych haków na ryby. "Możesz odciąć koniec tych i wyciągnąć je, ale jest to trudne do zrobienia", mówi. "Mam czasem problemy z miejscowym znieczuleniem i skalpelem. Wbity haczyk na ryby może spowodować wycieczkę na oddział ratunkowy."

Jeśli usuniesz jakiś przedmiot, np. kolec, przemyj dobrze ranę wodą z mydłem, osusz ją i zabandażuj. Rana kłuta - zwłaszcza zardzewiały gwóźdź - wymaga szczepienia przeciw tężcowi, jeśli nie miałeś go w ciągu ostatnich pięciu lat.

Nawiasem mówiąc, osadzony przedmiot może utrzymywać się we krwi. W razie wątpliwości należy udać się do lekarza.

Mit: Na skaleczenia i zadrapania należy nałożyć wodę utlenioną i pozostawić na powietrzu

"Nie jestem fanem nadtlenku" - mówi O'Brien. Niektóre autorytety uważają nawet, że może on zabić komórki organizmu, które starają się odeprzeć bakterie i zarazki próbujące dostać się do rany. O'Brien woli mydło i wodę - lub po prostu czystą wodę - aby wypłukać resztki brudu i nawodnić ranę. Nawet woda z węża będzie odpowiednia.

"Postępujemy zgodnie z zasadą "czyść, lecz i chroń", mówi. Oczyść skaleczenie lub zadrapanie, nałóż maść z antybiotykiem i zabandażuj. "Niektórzy ludzie lubią pozwolić ranom wietrzyć, ale uważam, że goją się szybciej, jeśli są chronione. Co ważniejsze, jeśli są zabandażowane, osoba, zwłaszcza dziecko, będzie je lepiej chronić. Nie wyobrażasz sobie, ile razy ludzie będą ponownie ranić to samo miejsce! Widzę to cały czas. Bandażowanie sprawia, że prawdopodobieństwo ponownego otwarcia rany jest mniejsze."

Każde skaleczenie, które wykracza poza wierzchnią warstwę skóry może wymagać założenia szwów. Ogólnie rzecz biorąc, im szybciej zostaną założone szwy, tym mniejsze ryzyko infekcji.

Mit: Jeśli cierpisz na Shin Splints, więcej biegania je złagodzi.

Każdy, kto biegał lub wędrował zbyt wiele bez kondycji, prawdopodobnie doświadczył bólu goleni. "To naprawdę nazywa się zespołem stresu przyśrodkowego piszczela", mówi mgr Jim Thornton, certyfikowany trener sportowy i główny trener w Clarion University of Pennsylvania. Zasadniczo mięsień przymocowany do kości goleniowej rozrywa się luźno. Zapalenie -- lub ból -- jest odpowiedzią na drodze do uzdrowienia.

"Jeśli nadal walić łzy," Thornton mówi lekarz, "to nie będzie leczyć. Kluczem jest mieć to ocenione, ponieważ oznacza to, że twoje mięśnie są wytrącone z równowagi. Jeśli biegniesz ponownie, gdy ból ustąpi, wybierz z powrotem przebieg, ponieważ shin splints może skończyć się złamaniem stresowym."

Mit: Jeśli skręciłeś kolano lub kostkę, stosuj tylko zimną okładkę.

W przypadku urazu stawu to, co należy zrobić, zależy od stopnia jego zaawansowania, mówi Thornton. Akronim RICE może pomóc Ci zapamiętać, jak natychmiast leczyć uraz. Odpoczywaj od kontuzjowanego miejsca, obkładaj je lodem przez 20 minut przez pierwsze 24 godziny (w międzyczasie usuwaj go na co najmniej 20-40 minut), lekko uciskaj bandażem i podnoś powyżej poziomu serca.

A co z ciepłem? "Nie stosuję ciepła, jeśli jest obrzęk. Ale jeśli obrzęk trwa kilka tygodni, można spróbować kąpieli kontrastowej -- ciepło, zimno, ciepło, zimno" - mówi Thornton. "Jeśli nie ma obrzęku, ciepło może być kojące. Czasami, przed treningiem, ciepło może rozgrzać obszar, zbyt."

Jeśli nie możesz stać lub chodzić, powinieneś szukać pomocy medycznej.

Mit: Okłady z octu na oparzenia słoneczne

Kwas na oparzenia? O'Brien krzywi się. "Nie powinieneś dostać oparzenia słonecznego", mówi. "Ale jeśli to zrobisz, zastosuj chłodne okłady. To jest właśnie stan zapalny". Chociaż jestem trochę niechętny, aby dać wszystkim over-the-counter środki przeciwbólowe w tych dniach, myślę, że ibuprofen jest świetny na ból i stan zapalny po oparzeniu słonecznym." O'Brien mówi, że staromodna Noxzema również obniża temperaturę skóry. On jest fanem.

Mit: Jeśli zostaniesz użądlony przez pszczołę, musisz wycisnąć żądło

Nigdy tego nie rób! Wyciśnięcie żądła może spowodować, że jad znajdujący się jeszcze w woreczku dostanie się do Twojego organizmu. "Skrobnij żądło za pomocą karty kredytowej", mówi O'Brien. "Nawet te akrylowe paznokcie działają, jeśli są czyste". Jeśli osoba robi się czerwona lub ma problemy z oddychaniem, wybierz 911. To może być poważne, a nawet śmiertelne.

Mit: Musisz jak najszybciej pozbyć się jadu po ukąszeniu węża

Kowboje mogą położyć nacisk na wysysanie jadu z ukąszenia węża, ale jest to ogromne nie-nie. "Nie należy używać ssania", mówi O'Brien. Może to wprowadzić więcej zarazków i bakterii. Nie pozwól również, aby ofiara biegła po pomoc, to przyspiesza jad niszczący tkanki lub paraliżujący nerwy.

Zdejmij z ofiary ciasne ubrania i pierścionki i natychmiast udaj się na oddział ratunkowy. Trzymaj dotknięte miejsce nieruchomo i, jeśli to możliwe, poniżej poziomu serca. "Nie zalecam nawet stosowania opasek uciskowych" - mówi O'Brien. "Ludzie nie wiedzą, jak ich używać".

Mit: Ludzie mogą połykać języki podczas napadu.

To częste w filmach. Ktoś ma atak i przechodzień wkłada coś do ust pacjenta, aby nie połknął języka i nie zablokował dróg oddechowych. "Ludzie mogą kontrolować swoje własne drogi oddechowe" - mówi O'Brien. "Nie wtykaj tam niczego". Jeśli osoba jest na zewnątrz, pozwól im toczyć się po ziemi. To jest OK.

Kiedy osoba ma atak, nie przytrzymuj jej, ponieważ może to spowodować obrażenia. Usuń tylko ostre przedmioty -- okulary, meble itp. -- z otoczenia osoby, aby zapobiec obrażeniom.

Mit: Jeśli cierpisz na chorobę lokomocyjną, możesz ją zatrzymać wpatrując się w punkt na horyzoncie

Możesz spróbować wpatrywać się w coś, mówi O'Brien. "Ale kiedy widzisz kogoś, kto jest chory, czy nie mają zwykle zamkniętych oczu?". Spróbuj dostać się do najbardziej bezruchowej części łodzi lub pojazdu i nie pij. Będziesz po prostu wymiotować płynem. Jeśli masz skłonność do choroby lokomocyjnej, weź Dramaminę. Może to spowodować senność, ale jeśli jesteś chory, to i tak nie chcesz prowadzić.

Mit: Trujący bluszcz łapie

Trujący bluszcz jest reakcją alergiczną na olej zwany urushiol, uwalniany, gdy liście trującego bluszczu lub trującego dębu lub sumaka są szczotkowane lub zgniecione. Zazwyczaj za pierwszym razem nic się nie dzieje. Wielka frajda pojawia się przy drugim kontakcie. W ciągu 15 minut olejek wiąże się z białkami skóry. Jeśli uda się go zetrzeć alkoholem lub dużą ilością zimnej wody, można uniknąć wysypki. Wysypka nie jest zaraźliwa, niezależnie od tego, jak bardzo nieprzyjemnie wygląda. Drapanie pęcherzy również nie rozprzestrzenia go, ale gdy nadal masz olej na rękach, można go rozprzestrzeniać.

Kalamina lub roztwór Burrowsa mogą uspokoić wysypkę z pęcherzami. Lek przeciwhistaminowy jak Benadryl może złagodzić swędzenie lub przynajmniej pozwoli Ci spać przez niego. Krem kortyzonowy może pomóc złagodzić swędzenie, jak również. W ciężkich przypadkach lekarz może przepisać leki kortyzonowe doustnie.

Mit: Zimny stek może zniszczyć goliznę

Czy chcesz mieć tłuszcz i obce białka w zranionym oku? Jeśli tak, idź z babcią i zimnym stekiem. "Lepszy jest worek mrożonych warzyw" - mówi O'Brien. Każdy zimny kompres obniży uderzone oko, ale nadal będziesz kończyć z siniakami.

Jeśli zostaniesz szturchnięty w oko lub dostaniesz żwirek w oku, nie pocieraj. Nawet nie próbuj usuwać kontaktu, jeśli go masz. Jeśli dotarcie na pogotowie zajmie trochę czasu, luźny bandaż, aby utrzymać oko zamknięte, może pomóc w bólu.

Jeśli dostaniesz chemikalia do oka, przepłukuj je słodką wodą przez 15 minut. Nawet to, co wydaje się być drobnym urazem oka, może okazać się poważne i wymagać podróży na pogotowie lub do lekarza.