Z archiwum lekarza
Każdy słyszał o uchu pływaka - ale są też inne "uszy", których nie chcesz tego lata, takie jak "ucho melomana" i "ucho bezciśnieniowe". Eksperci udzielili lekarzowi pięciu wskazówek, jak zachować zdrowe uszy - latem i przez cały rok.
Nr 1: Nie nadmuchuj ucha wewnętrznego muzyką
Według sondażu Zogby International przeprowadzonego w marcu przez American Speech-Language-Hearing Association, 28% licealistów twierdzi, że musi podkręcić głośność, aby usłyszeć telewizję. Podobna liczba (29%) twierdzi, że często mówi "huh" lub "co" podczas rozmowy. Mniejsza, ale znacząca liczba (17%) twierdzi, że doświadczyła szumów usznych, czyli dzwonienia w uszach.
Do innych objawów uszkodzenia słuchu przez urządzenia służące do rozrywki zalicza się myślenie, że inni ludzie mówią w "stłumiony" sposób.
Są to objawy występujące u osób starszych, a nie u dzieci. Aż do teraz.
Słuchawki w odtwarzaczach MP3 kierują fale dźwiękowe bezpośrednio do ucha.
Długotrwała ekspozycja na wysokie poziomy głośności może stopniowo zużywać maleńkie komórki rzęsate ucha wewnętrznego, które przetwarzają dźwięk na sygnały nerwowe, które trafiają do mózgu.
Utrata słuchu może być również spowodowana przez wiek, choroby, infekcje, leki, urazy i genetykę. Może też wystąpić w wyniku nagłego narażenia - lub kilku takich narażeń - na bardzo głośne dźwięki (np. eksplozję).
Czasami muzyka wpadająca do ucha z wkładek dousznych może mieć 100 decybeli. "Zasada kciuka", Bruce R. Maddern, MD, przewodniczący sekcji otolaryngologii Amerykańskiej Akademii Pediatrii, mówi lekarzowi, "jest, jeśli obserwator może usłyszeć urządzenie, to jest zbyt głośne".
"Jeśli jest tak głośno", Maddern dodaje, "nie można również usłyszeć samochód zbliża się do ciebie".
Utrata słuchu spowodowana hałasem zwykle kumuluje się w czasie i nie następuje wszystko naraz.
Richard M. Rosenfeld, profesor otolaryngologii w Long Island College Hospital w Brooklynie, N.Y., oferuje następującą radę:
-
Rób przerwy, jeśli musisz słuchać muzyki przez słuchawki. "iPod w wieku 60 lat jest bezpieczny przez godzinę dziennie" - mówi.
-
Sprawdź słuchawki redukujące hałas. Dzięki temu nie będziesz musiał podkręcać głośności muzyki, aby zagłuszyć hałas imprezy lub okrzyki z plaży.
-
Nie stawaj lub siadaj tuż obok mówcy na imprezie lub koncercie.
-
Uwaga rodzice: Nie pozwól dziecku zasnąć z wkładkami do uszu. Upewnij się, że ich urządzenia są ustawione na 60 lub niżej.
Nawiasem mówiąc, 60 decybeli to poziom normalnej rozmowy. Kosiarka elektryczna może generować 90 decybeli, piła łańcuchowa lub koncert rockowy 110-140, a strzelba 12-igłowa 165 decybeli.
Nr 2: Nie przesadzaj z czyszczeniem uszu
Woskowina może wyglądać nieestetycznie, ale jej zadaniem jest ochrona ucha. Gdy wydostanie się na zewnątrz, możesz ją wyczyścić ściereczką.
"Na każdym opakowaniu [wacików] jest napisane, żeby nie wkładać do ucha!" przestrzega Rosenfeld. "Wsadzanie czegoś do kanału słuchowego, aby wydostać woskowinę, może wepchnąć woskowinę dalej i ją zagęścić".
Jeśli twoje ucho jest dotknięte woskowiną, udaj się do lekarza, który może bezpiecznie oczyścić je dla ciebie.
Nr 3: Jak leczyć ucho pływaka
Maddern mówi, że możesz chcieć upewnić się, że uszy dziecka nie są wypełnione woskiem i gruzem, zanim rozpocznie się letnie zanurzenie w basenie. "Jeśli jest dużo rzeczy tam na dole i nie jest to adresowane i ciepła i bakterii wypełnione woda jest dodana," mówi, "ucho pływaka może wyniknąć".
Ucho pływaka jest spowodowane przez dowolną liczbę wspólnych bakterii znalezionych w jeziorach, gorących kąpielach i basenach. W wielu przypadkach, infekcja dostaje się od urazu w kanale słuchowym C ewentualnie nick lub zadrapania.
Ucho pływaka zaczyna się jako swędzenie i może trochę bolesność wewnątrz ucha, ale wkrótce staje się poważnie bolesne i spuchnięte, zwłaszcza jeśli nacisnąć na małą klapkę obok otworu ucha.
"Lekarz - mówi Rosenfeld - może wszystko wyczyścić. Jeśli ucho jest w tym momencie spuchnięte, może również włożyć knot, czyli celulozową gąbkę, która przeniesie krople na receptę do infekcji."
Rosenfeld nie zaleca jednak używania zatyczek do uszu na basenie. "One również mogą powodować urazy w kanale słuchowym" - zaznacza.
Ludzie, którzy noszą aparaty słuchowe są szczególnie podatne na ucho pływaka, według Rosenfeld. "Jeśli dostaniesz przypadek, zostaw aparaty słuchowe na jakiś czas", radzi.
Nr 4: Przebicie tylko w płacie
Elizabeth Tanzi, MD, jest współdyrektorem chirurgii laserowej w Washington Institute of Dermatologic Laser Surgery w Waszyngtonie i wykłada na Johns Hopkins University.
Mówi lekarzowi, że martwi się o ludzi zaniedbujących nakładanie blokady przeciwsłonecznej na uszy. "Uszy są bardzo wrażliwe na słońce" - wykrzykuje. "Nie zapominajcie o nich".
Tanzi mówi, że widzi dość dużo raka skóry na górnej części ucha. Zaczyna się jako czerwona, łuszcząca się plama i może łatwo krwawić, jeśli zostanie podrapana. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli to nastąpi.
Co do środka odstraszającego owady, to jest OK, aby umieścić go na uchu zewnętrznym. Nigdy nie rozpylaj go wewnątrz.
Jeśli chodzi o piercing, Tanzi zaleca trzymanie się z obszaru płatów, który ma dobry dopływ krwi do zwalczania infekcji. Piercing w górę łuku przechodzi do chrząstki, która ma niedobór krwi i gdzie poważna infekcja może się dostać i nie odejść. "To może być bardzo trudne, aby oczyścić te," mówi Tanzi.
Dbaj o nowo przekłute uszy zgodnie z instrukcją. Umyj ręce przed obsługą tego obszaru. Następnie namocz wacik w alkoholu i smoosh go wokół nad kolczykiem i post kilka razy dziennie. Jeżeli płatek zaczyna się robić gorący lub swędzący (godziny lub dni po przekłuciu), możesz mieć infekcję. Jeśli nie da się jej zatrzymać kremem z antybiotykiem, być może trzeba będzie pozwolić na zamknięcie otworu.
Jeśli chodzi o kolczyki, jeśli masz alergię kontaktową na nikiel, co jest powszechne, trzymaj się złota lub stali nierdzewnej lub haków. Tanzi mówi, że komercyjne powłoki dla drutów dousznych zaprojektowane, aby utrzymać nikiel z dala od skóry nie działają dobrze dla osób poważnie uczulonych.
Nr 5: Zabezpiecz swoje uszy przed samolotem
Następnym razem, gdy zaczniesz deplane, a niemowlęta i maluchy zaczną krzyczeć, to jest dobra rzecz! "Nie wyrównanie ciśnienia w uszach w samolotach nazywa się barotitis" - wyjaśnia Rosenfeld. "To nie jest problem podczas startu, ale jest nim podczas lądowania. Tak ciężka sytuacja próżniowa może być ustawiona w uszach, że podróżny może mieć silny ból, krwawienie, a nawet perforację [błony bębenkowej].
"Chcesz żuć, ziewać, połykać -- cokolwiek, aby przesunąć ciśnienie wokół podczas lądowania", dodaje. "Jeśli masz z tym problemy, możesz nawet wziąć doustny środek wykrztuśny przed wyjściem".
Dzieci mogą być szczególnie podatne. "Nie pozwól, aby Twoje dziecko pozostało śpiące podczas lądowania" - mówi Rosenfeld. "Jeśli płaczą przy lądowaniu -- jest to dobra rzecz. Jest to wyrównywanie ciśnienia".
"Smoczek może również pomóc dzieciom w tym," mówi Maddern. "Lub daj im trochę wody do łykania". Guma do żucia nie jest zalecana dla maluchów, a tym bardziej niemowląt.
