Kiedy organizm doświadcza dużej ilości stresu ze strony otoczenia, następuje uwolnienie adrenaliny. Uwolnienie to pomaga Ci się skupić, dzięki czemu możesz zająć się sytuacją. Adrenalina, znana również jako epinefryna, jest hormonem stresu. Przypływ adrenaliny może być odczuwany jako niepokój, nerwowość lub czyste podniecenie, ponieważ twoje ciało i umysł przygotowują się do wydarzenia.
Istnieją pewne działania, takie jak skoki spadochronowe i bungee, które dają ci przypływ adrenaliny. Rywalizacja w sportach atletycznych również może wywołać ten przypływ adrenaliny. To uczucie podnieca cię lub zwiększa twój niepokój przed każdym wydarzeniem.
Co się dzieje podczas przypływu adrenaliny?
W stresującej sytuacji możesz zacząć czuć się inaczej. Dłonie mogą się pocić. Możesz szukać wyjścia z sytuacji. Twoje serce najprawdopodobniej przyspiesza. Jest to również znane jako doświadczenie fight-or-flight.
Adrenalina powoduje te objawy. Ten hormon stresu powstaje w rdzeniu nadnerczy, który znajduje się w Twoich nadnerczach. Gdy Twoje ciało reaguje na stres, adrenalina jest wytwarzana i szybko uwalniana. To daje ci przypływ adrenaliny.
Kiedy doświadczasz przypływu adrenaliny, twoje mięśnie wykorzystują glikogen przechowywany w twoim ciele. Proces ten pomaga im utrzymać silne, przedłużone skurcze. Przypływ adrenaliny ma na celu utrzymanie koncentracji i gotowości do działania. Jednym z błędnych przekonań jest to, że nie czujesz bólu podczas przypływu adrenaliny. Nie jest to prawdą. Po prostu adrenalina może zbytnio rozpraszać Twoją uwagę, abyś mógł w pełni odczuć ból. ?
Skutki przypływu adrenaliny
Twoje ciało uwalnia adrenalinę, aby Cię chronić. Twoje ciało wyczuwa, że odczuwasz zwiększone emocje. Adrenalina ma za zadanie osłonić Twoje ciało przed czymś szkodliwym.
Uwolnienie adrenaliny pomaga zwiększyć Twoją koncentrację umysłową. To nie zabiera bólu, raczej odwraca uwagę od jego odczuwania. Przypływ adrenaliny może zwiększyć Twoje możliwości, dzięki czemu czujesz się niezwyciężony. Proces ten ma na celu pomóc Ci pokonać sytuację, która powoduje Twój ekstremalny stres.
Powodem, dla którego czujesz się silniejszy podczas przypływu adrenaliny, jest reakcja chemiczna w tobie. Adrenalina sprawia, że naczynia krwionośne kurczą się, aby skierować krew do głównych grup mięśni. Adrenalina pompuje więcej krwi do serca i mięśni. Efekty działania adrenaliny mogą utrzymywać się do godziny po tym, jak zostaniesz odsunięty od stresującej sytuacji.
Jak działa przypływ adrenaliny
Adrenalina działa na zasadzie szybkiego rozkładu energii w organizmie. Twoje ciało rozkłada cukier w wątrobie. To pomaga dostarczyć organizmowi szybkiej, długotrwałej energii podczas stresującej sytuacji.
Kiedy twoje ciało uwalnia hormon stresu, epinefrynę, wyzwala to uwalnianie drugiej cząsteczki. Ta cząsteczka, cykliczny AMP (cAMP), odgrywa dużą rolę w regulacji metabolizmu. Cząsteczka cAMP działa również jako pośrednik dla niektórych hormonów.
Przypływ adrenaliny jest spowodowany zmianami hormonalnymi. Nadmierne uwalnianie epinefryny może być szkodliwe dla organizmu. Może też dawać dobre samopoczucie, które powoduje chęć poszukiwania kolejnego przypływu adrenaliny.
Negatywne skutki zdrowotne przypływu adrenaliny
Nagłe pojawienie się stresu i nadmiar hormonów stresu uwalnianych w organizmie może mieć negatywne skutki. Fizyczne i emocjonalne obciążenie organizmu i serca może być szkodliwe dla serca. Stan znany jako zespół złamanego serca występuje, gdy przepływ krwi jest zmniejszony z powodu intensywnego stresu emocjonalnego.
Skoki adrenaliny są trudne do zmierzenia, więc dokładne negatywne skutki nie są w pełni zrozumiałe. Jednak ciągły stres i epinefryna uwalniana do organizmu może mieć negatywne skutki. Te wpływy mogą obejmować wysokie ciśnienie krwi i niepokój.
Innym negatywnym wpływem przypływu adrenaliny jest uczucie zawrotów głowy, światłowstrętu i zmiany widzenia. Jak twój adrenalina rush przechodzi, możesz zacząć czuć się drażliwy lub nie może pozostać w miejscu.
Jeśli Twój organizm otrzymuje regularnie dużo adrenaliny, może wzrosnąć potencjał uszkodzenia serca. Niezdolność do snu i nerwowość są częstymi skutkami zbyt dużej ilości adrenaliny.
Jeśli masz wcześniej istniejący stan, taki jak choroba sercowo-naczyniowa, dodatkowy stres związany z przypływem adrenaliny może być szkodliwy dla twojego serca.
Niezależnie od tego, czy szukasz okazji do poczucia przypływu adrenaliny, czy też odczuwasz niepokój, zbyt duża ilość adrenaliny może być ciężka dla Twojego organizmu. Jeśli stres lub ataki paniki są powszechne w Twoim codziennym życiu, porozmawiaj z lekarzem o sposobach radzenia sobie z nimi.
