Jeśli złamiesz piątą kość śródstopia w swojej stopie, nazywa się to złamaniem Jonesa. Kość ta znajduje się na środkowej, zewnętrznej części stopy, łącząc się z palcem różowym. Jest to bardzo częsty uraz, ale często goi się powoli z powodu miejsca, w którym się dzieje. W związku z tym, że złamanie jest bardzo częste, często goi się powoli.
Zrozumienie złamania Jonesa
Jeśli masz wysokie łuki na stopach, jesteś w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia złamania Jonesa. Dzieje się tak dlatego, że wysokie łuki nie rozkładają ciężaru ciała tak równomiernie, wywierając dodatkowy nacisk na zewnętrzną część stopy.
Objawy złamania Jonesa. Złamanie kości oznacza złamanie lub pęknięcie kości. Niezależnie od miejsca na ciele, złamania są bolesne. Możesz podejrzewać złamanie Jonesa, jeśli Twoje objawy są zlokalizowane w środkowej części zewnętrznej części stopy za palcem różowym.?
Objawy, na które należy zwrócić uwagę to:?
-
Ból
-
Obrzęk
-
Siniaki?
-
Trudności w chodzeniu?
W niektórych przypadkach dodatkowy nacisk na zewnętrzną część stopy powoduje ból, zanim dojdzie do złamania. Porozmawiaj z lekarzem o każdym niewyjaśnionym dyskomforcie lub bólu, który jest uporczywy. Możesz być w stanie zapobiec złamaniu, zwracając uwagę na swoje ciało i szukając pomocy, zanim twój stan się pogorszy.?
Przyczyny złamania Jonesa. Najczęściej, złamanie Jonesa dzieje się, gdy skręcić stopę. Dodatkowy stres do tej kości powoduje złamanie. Działania o dużym wpływie, takie jak bieganie w maratonie, są częstymi przyczynami złamań Jonesa.
Diagnozowanie złamania Jonesa
Większość złamań Jonesa jest widoczna na zdjęciach rentgenowskich. Jeśli złamanie jest wystarczająco małe, może nie być widoczne na zdjęciach rentgenowskich. W takim przypadku lekarz może poprosić o wykonanie rezonansu magnetycznego w celu uzyskania bardziej szczegółowego obrazu kości w stopach i otaczających je tkanek.?
Ponieważ złamania Jonesa wymagają długiego czasu, aby się zagoić, Twój lekarz może poprosić o wykonanie kolejnych tomografii komputerowych, aby monitorować Twoje gojenie. Mogą oni porównać obrazy, aby upewnić się, że kość goi się prawidłowo i robi postępy w czasie, nawet jeśli są to powolne postępy.
Leczenie złamania typu Jonesa
Jeśli lekarz zdiagnozuje złamanie Jonesa, może skierować Cię do chirurga ortopedy w celu uzyskania bardziej specjalistycznej opieki. Często mogą oni leczyć złamanie Jonesa bez operacji, ale zależy to od ciężkości złamania stopy zewnętrznej.?
Unieruchomienie stopy. Pierwszym krokiem w leczeniu jest często zdejmowanie nacisku ze stopy, aby dać jej szansę na samodzielne wyleczenie. Twój lekarz może umieścić specjalny but na stopie, który pozwala zachować ruch bez zbytniego nacisku lub ciężaru na piątej kości śródstopia.
Lekarz może przepisać but na okres do sześciu tygodni. W tym czasie stopa powinna wykazywać oznaki gojenia. Jeśli nie, konieczna może być operacja. W międzyczasie powinieneś leczyć swoje objawy poprzez przyjmowanie leków, które łagodzą ból, obrzęk i stan zapalny.?
Operacja w przypadku złamania typu Jones. Poważniejsze złamania mogą również uszkodzić otaczające je więzadła, ścięgna i mięśnie w stopie. Operacja może pomóc ustawić piątą kość śródstopia dla najlepszego wyniku w leczeniu.
To często obejmuje umieszczenie pin w stopie, która utrzymuje kość w miejscu. Kołek jest trwały i nie zostanie usunięty po wyleczeniu złamania.
W niektórych przypadkach może być potrzebna operacja rekonstrukcyjna. Może to obejmować przeszczep kości lub naprawę tkanki miękkiej stopy.?
Priorytetem jest odpoczynek. Podczas tych sześciu tygodni, powinieneś przestrzegać protokołu RICE w leczeniu urazów stopy:
-
Odpoczywaj C Im mniejszy nacisk na stopę, tym szybciej się ona zagoi.
-
Lód C Używaj lodu, aby pomóc w zwalczaniu obrzęku i stanu zapalnego, stosując go naprzemiennie przez 20 minut i 20 minut.
-
Kompresja C Owiń stopę ciasno, aby pomóc ograniczyć obrzęk. ?
-
Uniesienie C Staraj się trzymać stopę uniesioną nieco powyżej serca, aby zmniejszyć obrzęk i stan zapalny, który może spowolnić gojenie.
Ryzyko chirurgiczne i powikłania. Operacja złamania Jonesa jest uważana za bezpieczną procedurę, ale nie jest pozbawiona ryzyka. Wszystkie operacje pozostawiają Cię w grupie ryzyka wystąpienia takich powikłań jak:
-
Powikłania związane z anestezją
-
Zakażenie
-
Uszkodzenie nerwów lub naczyń krwionośnych
-
Nadmierne krwawienie?
-
Skrzepy krwi?
Jeśli uprawiasz sport lub masz wymagającą fizycznie pracę, może być konieczne wzięcie ośmiu lub więcej tygodni wolnego. Przed powrotem do regularnej aktywności po złamaniu Jonesa należy porozmawiać z lekarzem.
