Z archiwum lekarza
Skóra, która szybko się rumieni, swędzi, pęka, pojawia się na niej wysypka lub często reaguje przesuszeniem, wymaga starannej pielęgnacji, aby pozostała nawilżona, spokojna i zdrowa. Możesz wzmocnić swoją wrażliwą skórę, wybierając produkty stworzone z myślą o jej potrzebach.
Zanim kupisz
Zanim dodasz produkty do swojej rutyny pielęgnacyjnej, warto najpierw skonsultować się z ekspertem, np. dermatologiem, zwłaszcza jeśli objawy Twojej wrażliwej skóry mogą być poważne. Dermatolog pomoże Ci ustalić, jakie są Twoje czynniki wyzwalające (abyś mogła ich unikać) i jakie problemy chcesz rozwiązać lub im zapobiec. Kiedy już lepiej poznasz przyczyny, będziesz mogła wybrać produkty, które najlepiej zadbają o skórę, w której się znajdujesz.
Bądź ostrożny w kwestii etykiet. Często produkty, które mówią o skórze wrażliwej dont mają oficjalną zgodę na to. Zamiast tego przetestuj produkty na niewielkim obszarze skóry. Zwróć uwagę na wszelkie reakcje lub zaczerwienienia. Jeśli w ciągu 72 godzin skóra mrowi, piecze lub czerwieni się, produkt ten nie jest dla Ciebie.
Środki czyszczące
Sprawdzaj też etykiety. Unikaj produktów złuszczających. Mogą zawierać małe, szorstkie składniki, naturalne lub stworzone przez człowieka. (Możesz spotkać się z określeniami takimi jak "mikrogranulki") Usuwają one martwe komórki skóry poprzez tarcie. Pomiń szczotki i ścierki do mycia wykonane w tym samym celu. Nie musisz złuszczać skóry, aby ją oczyścić. Zamiast tego możesz ją podrażnić. Unikaj produktów oczyszczających zawierających substancje chemiczne o działaniu złuszczającym, takie jak kwas salicylowy lub alfa- i beta-hydroksykwasy.
Szukaj produktów, które:
-
Nie są mydłem
-
Bezzapachowe
-
Bez alkoholu
Zazwyczaj im mniej składników w produkcie, tym większe szanse, że nie podrażni on Twojej skóry.
Nawilżacze
Zatrzymanie wilgoci to klucz do walki z suchą skórą, która często może być przyczyną pojawienia się egzemy lub innych reakcji skóry wrażliwej. Do produktów nawilżających, które tworzą najlepszą barierę dla skóry należą:
-
Wazelina
-
Olej mineralny
-
Maść
-
Kremy z dodatkiem oleju, np. z oliwek lub jojoba?
Unikaj barwników i substancji zapachowych w swoim kremie nawilżającym. Gęste kremy działają lepiej niż płynne balsamy, jeśli chodzi o zatrzymywanie wilgoci w skórze. Aby zapewnić skórze ukojenie, wybieraj kremy zawierające składniki uspokajające, takie jak:
-
Polifenole z zielonej herbaty
-
Rumianek
-
Aloe
Możesz również poszukać kremów nawilżających z ceramidami, czyli kwasami tłuszczowymi lub lipidami, które pomagają skórze utrzymać wilgoć.
Filtry przeciwsłoneczne
Ochrona przeciwsłoneczna jest ważna przez cały rok. Oprócz zapobiegania uszkodzeniom skóry, dobry krem z filtrem może ochronić Cię przed oparzeniami słonecznymi, które często pogarszają problemy wrażliwej skóry. Najlepsze bloki mają SPF 30 lub wyższy i obejmują:
-
Tlenek cynku (ma pełne pokrycie spektrum UVA), dwutlenek tytanu lub oba te czynniki.
-
Ochrona o szerokim spektrum działania
Sprawdź, czy w składzie nie ma substancji zapachowych. Jeśli twój krem do opalania ma dodatek zapachu, lepiej żeby leżał na półce niż na twojej skórze.
Makijaż
Bez względu na to, czy wykonujesz makijaż na całej twarzy, czy tylko nakładasz odrobinę różu, wybieraj produkty, które nie obciążają skóry. Stosuj się do poniższych wskazówek.
Unikaj:
-
Alkoholu
-
Kamfora
-
Barwnik
-
Zapach
-
Kwas glikolowy
-
Kwas mlekowy
-
Mentol
-
Sodium laurel sulfate (powszechnie stosowany w niektórych mydłach i szamponach)
Szukaj produktów oznaczonych jako niekomedogenne. Oznacza to, że produkt nie zatyka porów i nie wywołuje wysypki ani reakcji.
