Jarmuż, grejpfrut i awokado
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
główne punkty przepisu
-
Dairy-Free
-
Egg-Free
-
Wegetariańskie
-
Wegańskie
-
Raw
-
Bez alkoholu
-
Bezglutenowe
-
Niskokaloryczne
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Niska zawartość cukru
-
Bez orzechów
-
Shellfish-Free
-
Bez soi
-
Bez drożdży
Informacje żywieniowe
Produkuje: 6 porcji
-
Kalorie 215
-
Białko 5 g
-
Węglowodany 22 g
-
Błonnik pokarmowy 5 g
-
Cukry 5 g
-
Sód 143 mg
-
Tłuszcz ogółem 14 g
Nadaj swojej sałatce świeżości dzięki bogatemu w przeciwutleniacze jarmużowi i cytrusowemu dressingowi. Obejrzyj wideo z przepisem.
Instrukcje
Przygotuj dressing: W małej misce ubij oliwę z oliwek, sok z grejpfruta, sok z limonki, szalotkę, sól i pieprz.
Umieść jarmuż w dużej misce i wymieszaj z dressingiem.
Umieść ubrany jarmuż na sześciu talerzach sałatkowych. Na liście połóż grejpfruta, awokado, pestki granatu i słonecznik.
