Baby Tiramisu
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 minut
-
Czas całkowity
45 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Niskokaloryczny
-
Wegetariańskie
-
Bezalkoholowy
Informacje żywieniowe
Produkuje: 6 porcji
-
Kalorie 107
-
Tłuszcz 2 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 0 g
-
Cholesterol 3 mg
-
Węglowodany 18 g
-
Błonnik pokarmowy 0 g
-
Białko 3 g
-
Sód 125 mg
-
Cukry 8 g
-
Potas 29 mg
Jeśli jesteś fanem klasycznego włoskiego deseru Tiramisu, spróbuj tej szybkiej, niskokalorycznej wersji, gdy następnym razem będziesz potrzebował deseru w pośpiechu. Oba rodzaje biedronek - gąbczaste i chrupiące - sprawdzają się doskonale.
Instrukcje
W średniej misce połącz ricottę, cukier, wanilię i cynamon.
Umieść 6 ciastek w formie o wymiarach 9 na 5 cali (lub podobnej wielkości). Skropić 2 łyżkami espresso (lub kawy). Rozłóż masę ricotta na ciastkach. Ułożyć kolejną warstwę ciastek biedronkowych na ricotcie i skropić pozostałymi 2 łyżkami espresso (lub kawy). Posypać roztopioną czekoladą.
Odstaw do lodówki, aż czekolada zastygnie, czyli około 30 minut.
