Malinowe batoniki
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
25 min
-
Czas całkowity
3 godziny 45 minut
najważniejsze przepisy
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 16 batonów
-
Kalorie 100
-
Tłuszcz 5 g
-
Tłuszcz nasycony 2 g
-
Tłuszcz mono 1 g
-
Cholesterol 6 mg
-
Węglowodany 14 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 2 g
-
Sód 100 mg
-
Cukry 10 g
-
Potas 67 mg
W tych pięknych batonikach cierpkie nadzienie malinowe jest wmieszane w niskotłuszczowe nadzienie śmietankowe. Są one doskonałym pomysłem na letni piknik lub przyjęcie.
Instrukcje
Aby przygotować ciasto: Rozgrzej piekarnik do 400F. Posmaruj sprayem do pieczenia kwadratową formę o wymiarach 8 cali.
?
Umieść mąkę, pekany, 2 łyżki cukru i sól w robocie kuchennym; przetwarzaj, aż orzechy będą drobno zmielone. Dodaj masło po jednym kawałku na raz, pulsując raz lub dwa razy po każdym dodaniu, aż do połączenia. Dodaj lodowatą wodę i wanilię i wyrabiaj tylko do momentu, aż ciasto zacznie się łączyć. Przełóż na przygotowaną patelnię. Wciśnij równomiernie i mocno w patelnię, aby utworzyć dolną część ciasta.
?
Piecz, aż ciasto będzie gotowe, ale nie zbrązowieje, około 15 minut. Ostudzić na drucianym stojaku.
?
Przygotować nadzienie malinowe: Posyp żelatynę 2 łyżkami wody w małej misce; odstaw, mieszając raz lub dwa razy, podczas gdy będziesz przygotowywał resztę nadzienia.
?
Zachowaj 16 malin. Przetrzyj pozostałe maliny w robocie kuchennym, aż będą gładkie. Przełóż do średniego rondla i wymieszaj z 1/2 szklanki cukru. Gotuj na średnim ogniu, aż zacznie bulgotać. Wmieszaj żelatynę i gotuj, mieszając, aż żelatyna się rozpuści, około 1 minuty.
?
Napełnij dużą miskę wodą z lodem. Wlej masę malinową do średniej miski i ustaw ją w misce z wodą lodową. Odstaw do lodówki, mieszając od czasu do czasu gumową szpatułką, aż masa zgęstnieje do konsystencji luźnego dżemu i zacznie zastygać na brzegach, około 30 minut.
?
W międzyczasie ubij serek, mleko i cukier puder w średniej misce za pomocą miksera elektrycznego, aż będzie gładki.
?
Rozprowadź gęste nadzienie malinowe równomiernie na cieście. Na nadzienie nałożyć masę serową. Przeciągnij czubek ostrego noża lub szpikulec przez oba nadzienia, aby uzyskać efekt zawirowania. Umieść zarezerwowane jagody w nadzieniu, równomiernie rozmieszczając je tak, aby każdy batonik był zwieńczony jagodą po przekrojeniu. Schładzaj w lodówce, aż batoniki całkowicie zastygną, około 3 godzin. Pokrój na 16 batoników, po jednej malinie na batonik.