Chrupki pomarańczowe z sałatką z owoców cytrusowych
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
10 minut
-
Czas gotowania
20 minut
-
Czas całkowity
30 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Wegetarianin
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niski poziom sodu
Informacje żywieniowe
Produkuje: 1 tuzin ciasteczek
-
Kalorie 128
-
Tłuszcz 4 g
-
Tłuszcz nasycony 3 g
-
Tłuszcz mono 0 g
-
Cholesterol 10 mg
-
Węglowodany 22 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 2 g
-
Sód 15 mg
-
Cukry 6 g
-
Potas 6 mg
Te ultra cienkie, kruche ciasteczka są łatwe do zrobienia i mają smak inspirowany ciasteczkami z wróżbą. Podawaj je razem z domową lub kupną sałatką owocową, aby zwiększyć porcję owoców w ciągu dnia, a jednocześnie zaspokoić ochotę na słodycze.
Instrukcje
Ustawić stojaki w górnych i dolnych trzecich częściach piekarnika; rozgrzać do 300F. Pokryj 2 duże blachy sprayem do pieczenia.
Wymieszaj mąkę, cukier, masło, skórkę pomarańczową, sok pomarańczowy i wanilię w średniej misce do uzyskania gładkiej konsystencji. Rozprowadź 1 łyżkę ciasta w 2 1/2-calowym okręgu na przygotowanej blasze. Powtórz czynność z pozostałym ciastem, tworząc 6 ciastek na blasze, rozmieszczając je w odległości około 4 cali od siebie.
Piecz ciasteczka do lekkiego zarumienienia na brzegach, przekładając patelnie z powrotem na przód i z góry na dół raz w połowie pieczenia, 16 do 18 minut. Natychmiast i ostrożnie przenieś ciasteczka z patelni na drucianą półkę za pomocą cienkiej metalowej łopatki. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
Podawać z przygotowaną sałatką z owoców cytrusowych.
