Przepis na Summer Breezes Smoothie

Summer Breezes Smoothie

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

przepisy najważniejsze

  • Niska kaloryczność

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niski poziom sodu

  • Wegetariańska

Informacje żywieniowe

Produkuje: 3 porcje

  • Kalorie 131

  • Cholesterol 1,6 mg

  • Sód 64,3 mg

  • Białko 5,6 g

  • Kalorie z tłuszczu 3%

  • Węglowodany 27,4 g

  • Błonnik pokarmowy 2,3 g

  • Tłuszcz 0,4 g

  • Tłuszcz nasycony 0,1 g

  • Cukry 21,7 g

  • Tłuszcz całkowity 0,4 g

  • Błonnik ogółem 2,3 g

  • Potas 468 mg

  • Żelazo 0,5 mg

  • Witamina A 66,3 IU

  • Witamina C 24,4 mg

  • Wapń 179 mg

Instrukcje

  • Umieść wszystkie składniki w blenderze i zmiksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.

  • Podawać w oszronionej szklance.

  • Hot