Lekka Lemoniada Truskawkowa
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy na potrawy
-
Niska kaloryczność
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 szklanki
-
Kalorie 104
-
Białko 0,7 g
-
Węglowodany 27,5 g
-
Błonnik pokarmowy 1,7 g
-
Tłuszcz 0,2 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 9,5 mg
-
Kalorie z tłuszczu 2%
-
Cukry 22,2 g
-
Wapń 17,5 mg
-
Żelazo 0,3 mg
-
Potas 174 mg
-
Witamina A 18,3 IU
-
Witamina C 65,7 mg
Dodaj więcej lub mniej zamiennika cukru i cukru w zależności od preferencji smakowych.
Instrukcje
Przetrzyj truskawki i 1 łyżkę cukru w blenderze lub małym robocie kuchennym.
Do każdej szklanki wlej 3 łyżki puree truskawkowego, następnie dodaj 2 łyżki zamiennika cukru i 1 łyżkę cukru.
Do każdej szklanki dodać 3 łyżki soku z cytryny; wymieszać, aby dobrze się połączyły. Wlej 2/3 szklanki wody sodowej (lub podobnej) do każdej szklanki, dodaj trochę lodu i podawaj.
