Babeczki z jabłkami z cynamonowo-marchewkowym lukrem
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
1 godzina
-
Czas gotowania
20 min
-
Czas całkowity
2 godziny 20 minut
najważniejsze przepisy
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 12 babeczek
-
Kalorie 276
-
Tłuszcz 7 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Tłuszcz mono 4 g
-
Cholesterol 35 mg
-
Węglowodany 50 g
-
Błonnik pokarmowy 2 g
-
Białko 4 g
-
Sód 193 mg
-
Cukry 33 g
-
Potas 96 mg
Poszatkowane jabłka zastępują część oleju i sprawiają, że ciasto jest wilgotne w tych babeczkach z cynamonem. Na wierzchu znajduje się obfita ilość puszystego lukru marshmallow, który można ułożyć w kopiec lub wyłożyć rurką, aby nadać im świąteczny wygląd. Pamiętaj, aby lukrować je zaraz po zrobieniu lukru, który sztywnieje w miarę stania i staje się trudniejszy do rozprowadzenia.
Instrukcje
Aby przygotować babeczki: Rozgrzej piekarnik do 350F. Wyłóż 12 foremek do muffinek (1/2 filiżanki) lub użyj sprayu do pieczenia.
?
Połącz rozdrobnione i suszone jabłka w misce z 3 łyżkami brązowego cukru i 1/4 łyżeczki cynamonu. Odstawić na bok. Ubij olej i pozostałe 3/4 szklanki brązowego cukru w dużej misce miksera elektrycznego na średnich obrotach, aż do połączenia. Wbij jajka, jedno po drugim, aż do połączenia. Dodaj wanilię, zwiększ prędkość do wysokiej i ubijaj przez 1 minutę.
?
W średniej misce ubij mąkę pełnoziarnistą, mąkę tortową, sodę oczyszczoną, sól i pozostałe 3/4 łyżeczki cynamonu.
?
Z mikserem na niskich obrotach, dodawaj na przemian suche składniki i maślankę do ciasta, zaczynając i kończąc na suchych składnikach i skrobiąc boki miski w razie potrzeby, aż do połączenia. Wymieszaj z odłożoną mieszanką jabłek, aż do połączenia. Rozdzielić ciasto pomiędzy przygotowane foremki do muffinek (foremki będą pełne).
?
Piecz babeczki, aż wykałaczka włożona w środek ciastka wyjdzie czysta, 20 do 22 minut. Przed polaniem lukrem pozostaw do ostygnięcia na drucianym wieszaku przez co najmniej 1 godzinę.
?
Aby przygotować lukier: Doprowadź 2 cale wody do wrzenia w dolnej części podwójnego kotła. Połącz 1 szklankę brązowego cukru i 1/4 szklanki wody w górnej części kotła. Podgrzewaj nad gotującą się wodą, mieszając, aż cukier się rozpuści, 2 do 3 minut. Dodaj odtworzone białka, śmietanę i szczyptę soli. Ubijaj mikserem elektrycznym na wysokich obrotach, aż masa będzie błyszcząca i gęsta, 5 do 7 minut. Zdejmij patelnię z ognia i kontynuuj ubijanie jeszcze przez 1 minutę, aby ostygnąć. Dodaj wanilię i 1/2 łyżeczki cynamonu i ubijaj na małym ogniu tylko do połączenia. Rozprowadź lub wylej lukier na ostudzone babeczki i posyp cynamonem, jeśli chcesz.
?