Glazurowane mini marchewki
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
5 minut
-
Czas całkowity
10 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Duża ilość błonnika
-
Low Carb/Low GI
-
Niskokaloryczny
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
Wielkość porcji: 1/2 filiżanki
-
Kalorie 74
-
Tłuszcz 2 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Cholesterol 5 mg
-
Węglowodany 14 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 1 g
-
Sód 236 g
-
Cukry 10 g
-
Potas 287 mg
Wykorzystaj wygodne mini ("baby") marchewki do przygotowania tego prostego, ale wyrafinowanego klasycznego francuskiego dania.
Instrukcje
Na dużej patelni połączymy marchew, wodę, miód, masło i sól. Doprowadzić do wrzenia na średnio-wysokim ogniu. Przykryj i gotuj do miękkości, 5-7 minut.
Odkrywamy i gotujemy, często mieszając, aż płyn stanie się syropowatą glazurą, 1 do 2 minut.
Wymieszaj z sokiem z cytryny i pieprzem. Posypać pietruszką i podawać.
