Cherry Vanilla Smoothie
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
przepisy najważniejsze
-
Niskokaloryczny
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wysoka zawartość błonnika
-
Wegetariańska
-
Bezglutenowe
Informacje żywieniowe
Ilość: 2 porcje
-
Kalorie 168
-
Węglowodany 34,4 g
-
Błonnik pokarmowy 2,9 g
-
Białko 6,2 g
-
Tłuszcz 1,7 g
-
Tłuszcz nasycony 1 g
-
Cholesterol 5,5 mg
-
Sód 65,5 mg
-
Kalorie z tłuszczu 9%
-
Cukry 26,8 g
-
Wapń 179
-
Żelazo 0,5 mg
-
Potas 555 mg
-
Witamina A 207 IU
-
Witamina C 6,5 mg
Owoce dostarczają naturalnej słodyczy oraz korzystnego błonnika i fitoskładników.
Instrukcje
W robocie kuchennym lub blenderze, przetwarzaj banany do uzyskania gładkiej konsystencji.
Dodać wiśnie i jogurt. Przetwarzać aż do uzyskania jednolitej konsystencji. Podawaj natychmiast.
