Spring Salad With Crab Meat Sauce Recipe: Mixed Salad Recipes on doctor

Sałatka wiosenna z sosem z mięsa kraba Przepis

Social Share Bar Pin

lekarz Przepis

przepisy najważniejsze

  • Niska kaloryczność

  • Wysokobiałkowy

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

  • Kalorie 174

  • Białko 8,1 g

  • Węglowodany 13,3 g

  • Błonnik pokarmowy 2,1 g

  • Tłuszcz 10,4 g

  • Tłuszcz nasycony 2,7 g

  • Kalorie z tłuszczu 52%

  • Sód 497 mg

  • Cukry 6,5 g

  • Witamina C 30,9 mg

  • Wapń 146 mg

  • Żelazo 1,5 mg

  • Potas 437 mg

  • Witamina A 3962 j.m.

Instrukcje

  • Pomidory pokroić na ćwiartki, a paprykę w cienkie paski.

  • Na łożu z sałaty ułóż pomidory, paprykę, szparagi i kiełki fasoli.

  • Udekoruj pietruszką. Podawaj z sosem z mięsa krabowego.

  • Hot