Sałatka brokułowa z kremowym dressingiem z fety

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  20 min

• Czas całkowity

  20 min

najważniejsze przepisy

• Niskokaloryczny

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Duża ilość błonnika

• Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

• Vegetarian

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

Wielkość porcji: 1 filiżanka

• Kalorie 122

• Tłuszcz 3 g

• Tłuszcz nasycony 2 g

• Tłuszcz mono 1 g

• Cholesterol 11 mg

• Węglowodany 18 g

• Błonnik pokarmowy 4 g

• Białko 7 g

• Sód 260 mg

• Cukry 3 g

• Potas 324 mg

Drobno posiekane surowe brokuły są delikatne i łagodne - tutaj zostały połączone z kremowym dressingiem, mięsistą ciecierzycą i słodką papryką.

Instrukcje

?