Przystawka z grillowanych krewetek
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
przepisy najważniejsze
-
Wysoka zawartość białka
-
Niska kaloryczność
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Sodium
Informacje żywieniowe
Produkuje: 5 porcji
-
Kalorie 218
-
Białko 27,7 g
-
Węglowodany 17 g
-
Błonnik pokarmowy 0,3 g
-
Tłuszcz 4,2 g
-
Tłuszcz nasycony 0,7 g
-
Cholesterol 204 mg
-
Sód 323 mg
-
Kalorie z tłuszczu 17%
-
Cukry 9,8 g
-
Wapń 74,5 mg
-
Żelazo 3,4 mg
-
Potas 312 mg
-
Witamina A 323 IU
-
Witamina C 5,1 mg
Podawaj krewetki z dowolnym sosem do maczania lub salsą, na jaki masz ochotę. W tym przepisie możesz użyć krytego grilla, jeśli chcesz. Jeśli krewetki są mniejsze od tych, o których mowa poniżej, pieczenie każdej strony może trwać o połowę krócej.
Instrukcje
Rozgrzej grill zgodnie z instrukcją producenta.
Posmaruj zewnętrzną stronę krewetek lekko oliwą. Posypać obie strony krewetek lekko solą, pieprzem i papryką.
Umieść krewetki na bezpośrednim, wysokim ogniu na grillu. Grilluj około 2 minuty z pierwszej strony, następnie przewróć na drugą stronę i smaż jeszcze około 2 minuty, aż będą całe ugotowane.
Połącz sos chili i galaretkę, aby zrobić sos do maczania.
Podawaj na ciepło z sosem do maczania.
