Chleb z orzechami żurawinowymi
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
-
Prep Time
10 minut
-
Czas gotowania
1 godzina 5 minut
-
Czas całkowity
1 godzina 15 minut
najważniejsze przepisy
-
Wegetarianin
-
Niskokaloryczny
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
Informacje żywieniowe
Produkuje: 12 porcji
-
Kalorie 257
-
Białko 4,9 g
-
Węglowodany 37 g
-
Błonnik pokarmowy 1,5 g
-
Tłuszcz 10,5 g
-
Tłuszcz nasycony 1,1 g
-
Tłuszcze proste 3,8 g
-
Poly Fat 4 g
-
Cholesterol 18,1 mg
-
Sód 135 mg
-
Kalorie z tłuszczu 35%
-
Cukry 19,1 g
-
Wapń 63,4 mg
-
Żelazo 1,5 mg
-
Potas 133 mg
-
Witamina A 18124 IU
-
Witamina C 9,5 mg
Uwielbiamy teksturę i smak tego chleba. Niektórzy wolą cierpką żurawinę w tym chlebie, podczas gdy inni mogą chcieć obtoczyć żurawinę w kilku łyżkach cukru przed dodaniem jej do ciasta. Poza sezonem, możesz nawet zrobić ten chleb z suszoną żurawiną.
Instrukcje
Rozgrzać piekarnik do 350F. Posmaruj foremkę o wymiarach 9x5 cali sprayem do gotowania rzepaku (lub lekko natłuść i oprósz mąką).
Ubij olej rzepakowy, maślankę i cukier razem, aż do całkowitego wymieszania. Powoli wbijaj jajko i substytut jajka.
Wymieszaj mąkę, sól i proszek do pieczenia, a następnie powoli wmieszaj suchą mieszankę do masy jajecznej. Na małym ogniu dodaj skórkę pomarańczową i sok pomarańczowy.
Delikatnie wymieszać z orzechami włoskimi i żurawiną. Wlać do przygotowanej formy.
Piec około 60-65 minut (lub do momentu, gdy tester włożony do środka wyjdzie czysty). Ostudzić na patelni przez 10 minut, a następnie przełożyć na stojak.
Porady
UWAGA: Jeśli usuniesz orzechy włoskie, każda kromka będzie zawierać 204 kalorie, 5 g tłuszczu (0,5 g nasyconych, 2,9 g jednonienasyconych, 1,5 g wielonienasyconych), 18 mg cholesterolu, 1 g błonnika, kalorie z tłuszczu: 23%.
