Roladki szparagowe
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
-
Czas gotowania
15-20 minut
najważniejsze informacje o przepisach
-
Low Carb/Low GI
-
Low Cholesterol
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 1 porcja
-
Kalorie 175
-
Białko 12,4 g
-
Węglowodany 18 g
-
Błonnik pokarmowy 1,6 g
-
Tłuszcz 6,1 g
-
Tłuszcz nasycony 3,6 g
-
Cholesterol 17 mg
-
Sód 362 mg
-
Kalorie z tłuszczu 31%
-
Cukry 5,2 g
-
Wapń 270 mg
-
Żelazo 2,1 mg
-
Potas 234 mg
-
Witamina A 585 IU
-
Witamina C 2,8 mg
Instrukcje
Użyj dobrego, białego chleba z usuniętą skórką. Rozwałkuj chleb za pomocą wałka i spłaszcz.
Roztopić ser w rondlu z mlekiem. Rozprowadź na chlebie, a na wierzchu ułóż 1 lub 2 pędy szparagów.
Zwiń, przetnij na pół i posmaruj roztopionym masłem, jeśli chcesz.
Piecz w temperaturze 350F przez 15-20 minut.
