Sunshine Lemon Smoothie
Social Share Bar Pin
lekarz Przepis
główne punkty przepisu
-
Niskokaloryczny
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
-
Wegetariańska
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 140
-
Węglowodany 24,7 g
-
Błonnik pokarmowy 0 g
-
Tłuszcz 0,4 g
-
Tłuszcz nasycony 0,3 g
-
Cholesterol 4,9 mg
-
Sód 136 mg
-
Kalorie z tłuszczu 3%
-
Białko 8,9 g
-
Cukry 24,7 g
-
Wapń 451 mg
-
Żelazo 0,2 mg
-
Potas 434 mg
-
Witamina A 567 IU
-
Witamina C 5,9 mg
Instrukcje
W blenderze połącz wszystkie składniki i miksuj, aż masa będzie gładka i kremowa.
?
Podawaj w wysokiej szklance i udekoruj cytryną lub skórką, jeśli chcesz.
