Przepis na groszek cukrowy (lub zieloną fasolkę)
Social Share Bar Pin
przepis na lekarza
-
Prep Time
10 minut
-
Czas gotowania
10 minut
-
Czas całkowity
20 minut
najważniejsze przepisy
-
Wegetarianin
-
Wegańskie
-
Bezglutenowe
-
Niskokaloryczne
-
Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny
-
Low Cholesterol
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Niska zawartość sodu
Informacje żywieniowe
Produkuje: 4 porcje
-
Kalorie 39,6
-
Białko 2,3 g
-
Węglowodany 4,5 g
-
Błonnik pokarmowy 1,9 g
-
Tłuszcz 2,3 g
-
Tłuszcz nasycony 0,3 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Sód 3,8 mg
-
Kalorie z tłuszczu 52%
-
Cukry 0,8 g
-
Wapń 23,5 mg
-
Żelazo 0,7 mg
-
Potas 127 mg
-
Witamina A 421 IU
-
Witamina C 9,4 mg
Instrukcje
Rozgrzać piekarnik do 450F. Ułóż groszek w jednej warstwie w kwadratowym lub okrągłym naczyniu do pieczenia o wymiarach 9x9 cali. Skropić oliwą z oliwek wierzch groszku i wymieszać, aby oblepić fasolkę.
Posypać szalotkami, przyprawą włoską i solą (jeśli chcesz). Piecz, aż zmiękną, ale wciąż będą jędrne (6-8 minut).
