Kremowa sałatka owocowa

Kremowa sałatka owocowa

Social Share Bar Pin

przepis na lekarza

najważniejsze przepisy

  • Niska kaloryczność

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych

  • Niska zawartość sodu

  • Wegetariańska

Informacje żywieniowe

Ilość: 2 porcje

  • Kalorie 136

  • Białko 5,4 g

  • Węglowodany 22,5 g

  • Błonnik pokarmowy 3 g

  • Tłuszcz 4 g

  • Tłuszcz nasycony 0,8 g

  • Cholesterol 3,1 mg

  • Sód 53,7 mg

  • Kalorie z tłuszczu 25%

  • Cukry 18,5

  • Wapń 141 mg

  • Żelazo 0,7 mg

  • Potas 500 mg

  • Witamina A 2674 IU

  • Witamina C 73,8 mg

Instrukcje

  • W średniej wielkości misce wymieszaj jogurt z owocami. Posypać cynamonem.

  • ?

  • Posyp posiekanymi lub pokrojonymi migdałami lub granolą o obniżonej zawartości tłuszczu, jeśli chcesz.

  • Hot