Przepis na winegret cytrynowo-miętowy

Winegret cytrynowo-miętowy

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

  • Czas przygotowania

    10 minut

  • Czas całkowity

    10 minut

najważniejsze informacje o przepisach

  • Niski poziom cholesterolu

  • Niska zawartość tłuszczów nasyconych

  • Niska zawartość węglowodanów/niski indeks glikemiczny

  • Niskokaloryczny

Informacje żywieniowe

Ilość: około 3/4 filiżanki

  • Kalorie 60

  • Tłuszcz 6 g

  • Tłuszcz nasycony 1 g

  • Tłuszcz mono 5 g

  • Cholesterol 0 mg

  • Węglowodany 1 g

  • Błonnik pokarmowy 0 g

  • Białko 0 g

  • Sód 41 mg

  • Cukry 1 g

  • Potas 14 mg

Słonecznie świeży smak cierpkiej cytryny i chłodnej mięty łączy się w żywy dressing, który dodaje blasku sałatkom z gotowanymi na parze warzywami, ziemniakami lub ziarnami, takimi jak kuskus.

Instrukcje

  • W małej misce ubijemy sok z cytryny, musztardę, cukier i czosnek. Wlać olej, ubijając aż do połączenia. Wymieszaj z miętą, solą i pieprzem.

  • Hot