Sałatka z ryżu i soczewicy

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  15 minut

• Czas całkowity

  15 minut

najważniejsze informacje o przepisach

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Niska kaloryczność

• Wysoka zawartość błonnika

• Gluten-Free

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje, około 1 filiżanki każda

• Kalorie 250

• Tłuszcz 8 g

• Tłuszcz nasycony 1 g

• Tłuszcz mono 6 g

• Cholesterol 0 mg

• Węglowodany 36 g

• Błonnik pokarmowy 8 g

• Białko 8 g

• Sód 272 mg

• Cukry 2 g

• Potas 151 mg

Prosty dressing z octu sherry, musztardy Dijon i papryki nadaje smak tej sałatce z ryżu i soczewicy. To świetny sposób na wykorzystanie resztek.

Instrukcje