Faszerowane awokado

Social Share Bar Pin

Przepis lekarza z EatingWell.com

• Czas przygotowania

  20 minut

• Czas całkowity

  20 minut

najważniejsze przepisy

• Niska zawartość sodu

• Niski poziom cholesterolu

• Niska zawartość tłuszczów nasyconych

• Duża ilość błonnika

• Low Carb/Low GI

• Niskokaloryczny

• Bezglutenowe

Informacje żywieniowe

Produkuje: 4 porcje

• Kalorie 144

• Tłuszcz 11 g

• Tłuszcz nasycony 2 g

• Tłuszcze proste 7 g

• Cholesterol 20 mg

• Węglowodany 7 g

• Błonnik pokarmowy 5 g

• Białko 7 g

• Sód 117 mg

• Cukry 1 g

• Potas 521 mg

Pimientos i odrobina cayenne wzbogacają lekki kremowy dressing do luksusowej, ale zdrowej sałatki z owoców morza. Nafaszeruj nią połówki awokado, aby uzyskać rewelacyjny lunch lub lekką kolację.

Instrukcje