Bruschetta z wolno pieczonych pomidorów wiśniowych
Social Share Bar Pin
Przepis lekarza z EatingWell.com
-
Czas przygotowania
15 minut
-
Czas całkowity
1 godzina
najważniejsze przepisy
-
Niska zawartość sodu
-
Niski poziom cholesterolu
-
Niska zawartość tłuszczów nasyconych
-
Duża ilość błonnika
-
Low Carb/Low GI
-
Niskokaloryczny
Informacje żywieniowe
Produkuje: 14 porcji
-
Kalorie 69
-
Tłuszcz 1 g
-
Tłuszcz nasycony 0 g
-
Tłuszcz mono 1 g
-
Cholesterol 0 mg
-
Węglowodany 13 g
-
Błonnik pokarmowy 3 g
-
Białko 3 g
-
Sód 178 mg
-
Cukry 2 g
-
Potas 156 mg
Pieczenie pomidorów wydobywa ich naturalną słodycz.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 325F.
Pomidory wymieszaj z oliwą, czosnkiem, solą i pieprzem. Ułóż na blasze do pieczenia i piecz, aż się rozpadną, 45-55 minut.
Połącz pieczone pomidory z bazylią i octem.
Na kromki bagietki nałóż mieszankę z pieczonych pomidorów. Udekoruj filetami anchois, oliwkami Kalamata lub plasterkami świeżej bazylii.
