Wiosenna moda, która pasuje

Dowiedz się jak schudnąć tej wiosny o 10 funtów bez noszenia czerni.

Napisany przez Sherry Rauh Reviewed by Brunilda Nazario,?MD Od lekarza Archiwum

Dowiedz się, jak ubierać się 10 funtów szczuplej tej wiosny bez noszenia czerni.

Co powinnaś nosić, jeśli chcesz wyglądać szczupło? Popytaj, a prawdopodobnie otrzymasz jedną odpowiedź - czerń. Ale kto chce nosić czerń przez całą wiosnę? Aby dowiedzieć się, jak wygląda szczupła sylwetka w dzisiejszych czasach, doktor zwrócił się do Sama Saboury, konsultanta ds. stylu i wizerunku w programie ABC Extreme Makeover i autora książki Sam Saboura's Real Style: Style Secrets for Real Women With Real Bodies. Saboura pomógł nam posegregować najnowsze trendy w modzie na te, które schlebiają pełnej sylwetce i te, które nie.

Do's

• Brąz i marynarka. To prawda, że czerń wyszczupla, ale to samo dotyczy innych ciemnych odcieni. "Czekoladowy brąz i marynarka to wielkie kolory tej wiosny i świetna alternatywa dla czerni" - mówi Saboura. Zastąpienie czerni brązem lub innymi głębokimi odcieniami może odświeżyć nie tylko Twoją szafę. Maryann Troiani, PsyD, współautorka książki Change Your Underwear, Change Your Life, mówi lekarzowi: "Jeśli zawsze nosisz czerń, będziesz w mrocznym nastroju". Dodanie odrobiny koloru, nawet ciemnego koloru, "może sprawić, że osoba poczuje się bardziej żywa".

• Etniczne linie A. Tegoroczne lejące się spódnice w stylu cygańskim są pochlebne dla większości typów ciała. "Luźniejsze spódnice o etnicznym charakterze oferują wspaniały sposób na zakamuflowanie dolnej połowy ciała", mówi Saboura do lekarza. Obecne style wahają się od klasycznych linii A do puszystych, wielowarstwowych numerów szyfonowych. Ile objętości to za dużo? To zależy od Twojego typu ciała. Jeśli jesteś większa na górze, puszysta spódnica może wypełnić Twoją dolną połowę, aby dopasować się do niej. Jeśli jesteś pełniejszy na dole, chudsza spódnica będzie lepiej pasować do Ciebie. "Spódnice z krawatami równoważą ciało w kształcie diamentu", wyjaśnia Saboura. "Jeśli jesteś w kształcie gruszki, linia A jest nadal dobra, ale unikaj stylów z przesadną objętością", takich jak falbany lub krawaty.

• Kurtki bez klap. "Klapa może przytłoczyć górną połowę ciała", mówi Saboura. Czysty wygląd marynarki bez klapy może zmniejszyć jej objętość, a jednocześnie pokazać pewne krągłości. "Oprah nosi [ten styl] przez cały czas".

• Espadryle i kliny. Grube obcasy dodają wysokości bez konieczności posiadania nadludzkiego zmysłu równowagi. I według Saboura, dodanie wysokości jest niezbędnym krokiem w ubieraniu się szczupłym. "Za każdym razem, gdy dodajesz wysokość, wyglądasz o kilka kilogramów szczuplej. Kobiety o pełniejszych figurach powinny zawsze nosić obcas".

Nie rób tego

• White. "Monochromatyczny strój jest wyszczuplający", mówi Saboura lekarzowi, ale nie wtedy, gdy jesteś cały w bieli. Sugeruje on użycie bieli "jako narzędzia warstwowego" pod ciemniejszymi, bardziej żywymi odcieniami. To samo odnosi się do pasteli. "Jeśli masz zamiar nosić superlight, nosić go jako fundamentalny kawałek".

• Bermudy Shorts. "Szorty bermudzkie odcinają Cię w szerszej części uda" - wyjaśnia Saboura. Mogą być szykowne tej wiosny, ale "nie są zbyt wyrozumiałe". Dobrą alternatywą są spodnie Capri.

• Kurtki z wycięciami. Ciasne, krótkie kurtki - szczególnie te kończące się tuż pod biustem - wyolbrzymiają Twoje krągłości. Bezpieczniejszym wyborem jest kurtka lub kardigan o długości do bioder.

• Szczegóły Cargo. Styl safari powraca, ale uważaj na spodnie i topy z detalami cargo. Obszerne kieszenie na biuście, biodrach lub udach dodadzą tym miejscom objętości.

Postępuj ostrożnie

• Odważne wzory. Tegoroczny zawrót głowy w postaci nadruków o tematyce etnicznej i odważnych wzorów z dżungli może być odważny, ale ma swoje zalety. "Wzory mogą być wspaniałym sposobem na zakamuflowanie nierówności i wypukłości na ciele" - mówi Saboura. Kluczem jest wybór wzorów, które są proporcjonalne do wielkości Twojego ciała. Wyższe kobiety mogą pozwolić sobie na większe wzory. Niższe kobiety powinny trzymać się małych lub średnich wzorów. Podczas gdy modelki na wybiegach noszą odważne wzory od stóp do głów, kobiety o pełnej figurze powinny łączyć ruchliwe wzory z jednolitymi. Inną opcją jest noszenie monochromatycznych ubrań i wprowadzenie motywu etnicznego za pomocą torebki, butów lub grubej bransoletki.

• Szyfon i folia. Lekkie i zwiewne tkaniny mogą być pochlebne w połączeniu z solidnymi elementami bazowymi. Saboura zaleca noszenie szorstkich tkanin na cięższe, które "trzymają ciało i nadają mu kształt". Na przykład, spróbuj grubego, rozciągliwego tank topu pod gazową nakładką. "Struktura jest zawsze świetną rzeczą dla kobiety o pełnej figurze. Nadaje jej gładkość."

• Tankini. "Tankini to świetny sposób, aby mieć swobodę ruchu dwuczęściowego z pokryciem jednoczęściowego", mówi Saboura. Ale jak wszystkie stroje kąpielowe, odpowiedni krój jest niezbędny. "Kobiety o pełnej figurze i dużym biuście powinny nosić dekolt w kształcie litery V", który minimalizuje górną połowę ciała, przyciągając wzrok w dół. Wybierz figi o prostym kroju i przewiąż je w talii szarfą, aby je zamaskować. Jeśli wolisz bardziej zakryć tyłek i uda, wybierz "skirtini". "To nie jest strój kąpielowy ze spódnicą twojej babci" - mówi Saboura. Dzisiejsze stroje kąpielowe ze spódnicą są bardziej sportowe i seksowne.

Noś to, co kochasz.

Inwestowanie w swoją garderobę to coś więcej niż nadążanie za modą. "Im lepiej kobieta czuje, że wygląda, tym większe ma poczucie własnej wartości" - mówi dr Dee Shepherd-Look, psycholog. Dodaje, że noszenie stroju, w którym czujesz się komfortowo, jest ważniejsze niż bycie modnym.

Saboura zgadza się z tym. Mówi, że złożenie przemyślanej garderoby w oparciu o typ ciała może poprawić sylwetkę bez operacji plastycznej. "Ubrania mogą być korygujące, jeśli wybierzesz je prawidłowo". Ale nie daj się zawiesić na zasadach. Jeśli uwielbiasz sposób, w jaki wyglądasz w cropped jacket, nie przejmuj się tym, że jest on na liście "Don't". Według Saboury "Najważniejsze jest, aby nosić to, co kochasz".