. Jednak w przypadku ataku astmy, zawsze najpierw weź swoje przepisane leki.
Zmniejszone ryzyko zachorowania na raka
Przeciwutleniacze w hyzopie sąnt tylko dobre dla zmniejszenia ryzyka chorób związanych z wiekiem. Mogą one również pomóc w obniżeniu ryzyka zachorowania na raka. Jedzenie pokarmów bogatych w przeciwutleniacze jest związane z niższym ryzykiem wystąpienia niektórych form raka, ponieważ przeciwutleniacze pomagają organizmowi usuwać wolne rodniki, które mogą wywoływać komórki nowotworowe.
Może zmniejszyć stan zapalny
Astma wiąże się ze znacznym stanem zapalnym dróg oddechowych. Wpływ hyzopu na astmę może również obejmować inne rodzaje zapalenia. Chociaż potrzeba więcej badań, aby określić skuteczność hyzopu w leczeniu stanów zapalnych u ludzi, wczesne badania na zwierzętach sugerują, że hyzop może pomóc zmniejszyć stan zapalny, obniżając ryzyko wystąpienia takich problemów jak choroby serca, zapalenie stawów i cukrzyca.
Kontynuacja
Zagrożenia dla zdrowia
Chociaż hyzop oferuje wiele korzyści zdrowotnych i może poprawić ogólne funkcjonowanie organizmu, jego spożywanie wiąże się z pewnym ryzykiem. Jak w przypadku wielu rodzajów ziół, niektórzy ludzie doświadczają rozstroju żołądka, wzdęć lub niepokoju. Jeśli doświadczysz któregokolwiek z tych objawów, powinieneś rozważyć zaprzestanie lub zmniejszenie spożycia hyzopu.
Inne potencjalne zagrożenia dla zdrowia związane z hyzopem obejmują:
Może wywoływać alergie na miętę
Hyzop jest w tej samej rodzinie co rośliny takie jak mięta, melisa i kocimiętka. Jeśli kiedykolwiek doświadczyłeś reakcji alergicznej na którąkolwiek z tych roślin, bądź bardzo ostrożny z hyzopem. Może on wywołać również te alergie.
Może wywoływać drgawki
Prawdziwy hyzop jest znany z wywoływania drgawek i może zwiększyć ryzyko wystąpienia drgawek nawet u osób dorosłych bez wcześniejszych schorzeń. Osoby przyjmujące leki przeciwdrgawkowe lub mające zdiagnozowane zaburzenia drgawkowe powinny unikać produktów z hyzopem. Dzieci również powinny unikać produktów z hyzopem, ponieważ działanie wywołujące drgawki wydaje się być silniejsze u dzieci.
Może powodować poronienia
Osoby, które są w ciąży lub mogą zajść w ciążę powinny całkowicie unikać hyzopu. Hyzop może powodować skurcze macicy, co prowadzi do poronień lub innych powikłań ciąży.
Ilości i dawkowanie
Nie przeprowadzono badań nad hyzopem, aby określić bezpieczną maksymalną dawkę. Wydaje się, że ilość normalnie występująca w żywności jest ogólnie bezpieczna do spożycia, ale duże ilości hyzopu lub ekstraktu z hyzopu mogą powodować problemy zdrowotne. Ogólnie rzecz biorąc, spożycie jednej porcji herbaty z hyzopu lub spożycie ilości hyzopu zawartej w przyprawach jest prawdopodobnie bezpieczne dla większości dorosłych.
